現在大多數家庭都有地板或者地毯，寶寶在家光腳也不會弄髒，讓寶媽非常的省心，但是老一輩擔心光腳容易着涼感冒，那麼寶寶在家光腳好嗎？光腳走路有什麼好處？下面本站帶來介紹。
通常26-28攝氏度的溫度下寶寶可以光腳走路。因爲腳部距離心臟的位置較遠一些，再加上寶寶的血液循環系統發育尚未完全，腳部的血液循環相對緩慢一些，容易出現供血量不足的狀況。
所以腳涼，並非就是孩子覺得冷。一般在溫度在26-28攝氏度時，孩子也根本不會覺得冷，這個溫度區間內，孩子光腳也並不會受涼。
有的科普說要讓孩子多光腳走路，促進生長髮育;我們又經常說，要保護腳底不受涼。那麼夏季天氣熱，孩子在家裏，光腳走地板究竟好不好呢?
人有四根，腳是“精氣之根”。《黃帝內經·厥論》中說：“陽氣起於足五趾之表，陰氣起於足五趾之裏。”腳是陰氣和陽氣的起點。孩子是稚陰稚陽，陰氣陽氣都只能不穩定，孩子腳底對全身氣血和經絡運行的影響就更敏感。
光腳，就是赤腳、赤足，不穿鞋襪的狀態。也是孩子們在家中的常態。
秋冬時節，孩子腳被包裹得嚴嚴實實，夏天酷暑難耐，適度光腳對孩子有很多好處：
1、促進血液循環，調和五臟六腑
腳上彙集着六條經脈的66個穴位，孩子光着腳走路，就像對腳趾和腳掌心等多個穴位進行按摩，可以促進血液循環，健脾益腎、鎮靜安神，對身體的五臟六腑都大有益處。
2、幫助觸覺開發，提高反應適應能力
沒有鞋襪的束縛，孩子光腳走路能不斷刺激腳底，促進感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力，記憶力和身體協調性也會獲得發展，增強對外界環境的適應能力。
3、適當的讓孩子光腳走路可以促進足弓發育。
一般孩子的足弓發育時期是3-6歲，這個階段內，如果孩子擁有良好的行走環境，會很大程度上減少扁平足的形成。同時，孩子的腳踝部位也會因爲得到了適當的鍛鍊而更顯柔韌。
孩子光腳走路可以使自身的神經末梢得到豐富的環境刺激，進而增加了孩子神經末梢的敏感度。當這些環境刺激被順利的傳遞到大腦後，促進大腦發育。同時對孩子感官方面也會相應的產生積極的影響作用，對孩子的觸覺開發有幫助。
4、光腳可以促進孩子的新陳代謝、增進食慾。
光腳對孩子的束縛較少，可以更加輕鬆自在的奔跑遊戲。同時腳底的穴位也有很多，光腳可以使得這些穴位得到按摩，對孩子的身體發育有幫助。
可見，光腳對孩子的發育有一定的促進作用，這雖然與傳統的育兒觀念有些衝突，但是從科學的角度來講，適當的情況下光腳並不會導致孩子受涼。當然，這當中也有些注意事項需要家長們有所關注。
以上就是寶寶在家光腳好嗎，在家光腳走路的好處，請大家繼續關注。
