總被失眠困擾，要了解原因，纔可以合理的進行調理。每天都要及時入睡，可以在睡覺前喝些牛奶，有助於睡眠。另外平時可以多吃些補氣食品薏米、玉米等等，同時每天吃一些雞蛋，魚子醬，也有助於睡眠。此外也可以在睡覺前泡腳，做腹式呼......

失眠可降低人體的免疫力，易感冒或產生其他疾病。失眠或睡眠不良，會影響生長素的分泌，而對生長髮育造成影響。失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓，腦功能減退導致性腺功能降低，引起機體過早衰老。失眠會增加心和......

現代社會，生活壓力大，很多人都會有失眠表現。很多人對失眠的理解就是“睡不着”，實際並非如此，失眠的表現除了入睡困難（即通常所說的睡不着），還包括睡眠質量下降、睡眠時間減少（比如早醒），並會伴有記憶力下降、注意力下降等表現......

多數狀況下來說，這改善失眠的方法有很多，像睡前泡腳、拉筋、看書、冥想、聽音樂之類的，都可以幫助大家紓解壓力，進而達到助眠的效果，只是大家要注意，如果這失眠的問題仍舊不見好轉的話，那就要及時查明原因，及時對症治療了。失......

頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。所以失眠也要治療，而米氮平片的主要成份是米氮平，對睡眠欠佳（早醒），以及體重減輕均有療效。所以米氮平也是可以治療失眠......

大部分人都曾經被失眠的問題困擾後，症狀輕的可能可以自行恢復，嚴重的甚至需要服安眠藥才能正常睡覺，這嚴重影響了日常生活和身心健康，所以需要及時的調理。一般不太嚴重的失眠情況，其實都可以利用小妙招解決的，那失眠小妙招......

真正的失眠是指：整夜翻來覆去睡不着，醒的很早。長期失眠會導致心臟病、精神疾病等發生，對於女性來說影響最大的莫過於皮膚，失眠會使皮膚暗沉，加速老化。舌尖紅代表上焦有火，也就是有心火。心火旺類型失眠的症狀：神經緊張、口......

用米氮平片治療失眠問題時，應該按照一定的量來服用。米氮平片治療失眠用量是經過專家多次實驗研究而得出的結論，成人治療起始劑量是每日一次，每次服用15mg（1/2片）。爲了安全用藥，然後逐漸加大劑量，有效劑量爲每天15-45mg（1/2......

氯氮平主要的作用就是用於治療一些精神類型的疾病，但是因爲具有鎮定的作用對於失眠的效果也是比較好的，因此就會有一些患有睡眠障礙的人羣服用氯氮平治療失眠，但是氯氮平具有頭暈、無力、嗜睡、血糖增高等副作用，應該慎用......

米氮平是否可以治療失眠這個一定要具體分析，主要看失眠的原因是什麼。米氮平這個藥物它的臨牀適應症主要是抗抑鬱，所以主要用於抑鬱症患者。針對抑鬱症患者所伴發的失眠、睡眠障礙等情況，是可以作爲首選治療的，而其他的失......

有些患者失眠往往很難入睡，經常長時間臥牀無法入睡，但一旦入睡就很容易做夢，思想就比較混亂。有些患者有其他疾病，失眠在治療過程中或剛治療完。有的人過一段時間就醒了，過一段時間就睡着了，這屬於肝損的表現或肝火的症狀。......

長期失眠，如果沒有及時改變，對人體的健康必定會造成一定的影響，其實在治療的過程中，也有很多的方法，最好的方法就是選擇藥物，相對來說能夠有效的達到改善失眠作用，藥物也並非很多，常可選擇敖東安神補腦液或者是選擇芝寧三萜，在......

中成藥可能通過調理身體，達到改善失眠的目的。治療失眠的中成藥，包括天王補心丹、牛黃清心丸、柏子養心丸、安神補心丸、硃砂安神丸、加味逍遙丸等，由於引起失眠的原因不同，失眠患者應在醫生的指導下，選擇適合自己的藥物。......

現在工作生活壓力大，飲食偏食不規律使失眠成爲現在社會生活的常見現象，現在好多人都有失眠的經歷，失眠造成精神疲憊、昏睡無力嚴重影響工作生活，令人困擾。得了失眠後最好在飲食上下工夫，通過飲食療法來調理失眠現象，那麼失......

有的人想要睡卻睡不着，由於各種因素導致的入睡困難，這就是失眠，這是一種常見病。患者往往即使入睡也不能長時間維持，且恢復清醒後還是感覺疲乏，精神照舊不能振奮，學習和工作均受到影響。那麼，治療失眠的中成藥有哪些呢？1.七葉......

奧氮平片是治療精神分裂症的一類藥物，對失眠有一定的改善作用，但是不代表它可以作爲治療失眠的專用藥物，希望患者到正規的醫院諮詢醫生來治療失眠，如需使用，需經過專業醫師的許可，畢竟藥物都會有一定的副作用。奧氮平片是治......

失眠是什麼體驗？李小姐會毫不猶豫地告訴你：生不如死！李小姐自從生了娃之後，就沒怎麼睡過一個好覺。外面有風就醒來，容易做夢，醒來幾個小時就睡不着，每天拖累疲憊的身體，戴着黑眼圈真的很痛苦…現在，像李先生這樣的失眠者並不少......

通過中藥治療失眠可起到很好的效果。有安神治失眠作用的中藥包括百合、酸棗仁、柏子仁、珍珠母、遠志、合歡皮、首烏藤等等。治療失眠的藥物一般應在睡前服用，將藥物煎好之後於睡前15-30分鐘內喝完，可持續發揮藥效。許......

睡覺前堅持用熱水泡腳，大蒜也是有治療失眠的效果，柏樹葉有一股清新的香味，它可以使人有鎮靜安眠的效果，不要經常在一個比較嘈雜的環境中或者是空氣質量比較差的環境中睡覺，還可以在睡前練瑜伽，都可以輔助睡眠。長期失眠會造......

中老年人如果患有頑固性失眠，建議睡覺前泡個腳，泡完腳可以做做足底按摩，對改善睡眠有一定作用。有的嚴重性的失眠，就是治療起來不是那麼好治的，所以我喜歡給病人綜合療法。特別越難治的病，就要想用各種辦法一起上，一起上效果......