爲了能夠生一個健康聰明又漂亮的寶寶，孕媽媽們整天都在研究吃什麼，對寶寶好。吃維C可以讓寶寶的皮膚變得白皙，吃蛋白質可以讓寶寶提高免疫力。那麼哺乳期需要吃dha嗎？一起來看下吧。
哺乳期的寶媽不需要吃dha，注重營養的寶媽都知道，孕期寶媽吃的dha會直接影響到寶寶，它可以開發寶寶的智力，增加寶寶的腦容量。而且對寶寶的視力特別好，特別是父母都近視的，更需要給寶寶吃dha，它可以讓寶寶變的眼睛變得又黑又亮。
但是哺乳期的寶寶自己可以消化，那麼媽媽就不需要直接吃dha了，如果寶媽自己吃dha通過乳汁寶寶是會吸收一部分dha，但是吸收的含量要相對的少，可以直接給寶寶。
孕媽需要在孕期吃dha，寶寶在媽媽的子宮中12周時，就開始發育大腦了。所以媽媽想讓寶寶變得聰明，在這個階段就需要吃dha了。除此以外孕媽還需要吃鈣，這樣會讓寶寶的骨骼變得更健壯。而且媽媽孕期會流失一部分鈣，如果缺少鈣就會抽筋，因此還要補充微量元素。
