調節室內好氣候很重要，居室內的氣候包括溫度、溼度、日照和通風等。適宜的室內氣候是保障健康起居的重要環節。以調節溫度爲主，室內溫度以25℃～28℃，室內外溫差不超過10℃爲宜，可利用空調機的除溼功能，將室內相對溼度調到40......

人會有溼氣的原因如下：一：貪涼飲冷，愛吃生冷食物;二：環境因素，居住的城市常下雨;三：盲目進補，營養保健品吃的過多;四：愛抽菸喝酒、遺傳體質等。人爲什麼會有溼氣。有幾大常見的原因，第一個是貪涼飲冷，喜歡吃生冷的東西，喝冰鎮啤......

頸復康顆粒是承德頸復康藥業集團有限公司在頸復康沖劑的基礎上推出的替代產品。具有祛風除溼、通絡止痛、活血化瘀、益氣養血的功效。主要用於風溼瘀阻引起的頸椎病。頸椎病屬於中醫學"痹病"範疇。中醫認爲，風寒溼邪......

隨着三月後，雨季頻發，空氣中的溼氣也在一點點增加。夏季是一個溼熱的季節，體內溼氣重的人在這個季節表現的會更明顯。再加上現代很多亞健康狀態，運動不足，長時間呆在空調房裏，出汗少，夏天應該出汗的時候沒有出汗，大部分的溼氣......

高血壓不能隨血壓降壓藥。中醫應根據舌頭的反應選擇降壓藥。你知道舌頭有什麼反應嗎？根據這些反應，我們應該吃哪些降壓藥？去看中醫之前有哪些飲食禁忌？目前市面上有上百種降壓藥，單是西藥製劑就有利尿劑、鈣通道阻滯劑、受......

溼證多見，且“熱溼尤多”溼邪蘊久，多從熱化，《溫病條辨·加減木防己湯》“寒溼固有，熱溼尤多”。溼爲夏月之主氣，故長夏多溼病。外溼與季節氣候環境有關，如陰雨連綿，或久居霧露潮溼之地，或涉水淋雨，水上作業等均易感受溼邪。內......

三伏天的到來也會導致很多人出現明顯的溼氣現象，而一旦出現溼氣的現象，我們就會發現個人的精神狀態總是非常的萎靡，而且個人的髮質也會出現明顯的油膩現象，甚至從個人的時候他也會發現明顯的異常，這類情況都應該引起重視。......

溼邪困脾的症狀，主要包括脘腹脹滿、泛惡欲吐、失眠多夢及腰膝痠軟等。1.脘腹脹滿溼邪困脾與患者暴飲暴食、貪涼飲冷等原因有關，會影響消化功能，導致消化不良，出現脘腹脹滿的表現，患者感覺頭重腳輕、睏倦嗜睡及精神不振，食慾......

溼氣是如何形成的呢?身體裏，有兩個管理水的臟器，一個是腎臟，一個是脾臟。腎臟喜歡水，而脾臟討厭水，喜歡乾燥。腎陽能和食物營養起反應，產生體溫熱量，將水蒸發向上蒸騰，是腎的能力，讓水份能分佈全身。說完了腎，現在該說說脾了。......

風、寒、暑、溼、幹、火這種疾病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是溼邪。不正確的生活習慣也會使溼氣虛弱，危害健康。因此，建議消除以下壞習慣。壞習慣招來溼氣睡不夠。從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺也能讓我們的......

一、避免過度勞累:避免長時間保持同一姿勢或重複同一動作，如打電腦、上網、打牌、麻將等，同一姿勢持續30～50分鐘後，要做2～3分鐘的頭部和腰部放鬆運動，避免精神高度緊張;避免過度房事。二、糾正不良姿勢:1、坐:不宜久坐，不宜......

中醫認爲溼邪是一種非常粘乎的病邪，好跟其他病邪親近，比如暑熱、火邪、寒邪、瘀血。另外溼邪除粘乎的特性外，也好溜達，因此溼邪留存的部位還是比較多的，以下舉例說明：1.肌肉關節：外來的溼氣容易侵犯關節，出現關節腫脹疼痛，活動......

溼氣重的調理方法有很多，想要調理溼氣重，就要多運動，平時多喝溫水，也要注意睡前泡腳以及飲食調理等，還要避免處於潮溼的環境，這些方法都有助於排出體內的溼氣，緩解溼氣重的症狀。身體溼氣重可能會出現疲勞、四肢沉重、手腳冰......

當我們的身體長時間受到了寒氣的入侵，就會導致我們體內的溼氣變大。這時候我們也不要太過於緊張和害怕。這時候我們可以通過拔火罐、熱水泡腳的方式來進行溼氣的去除。另外，我們還可以吃一些紅豆薏米粥來進行改善。當體......

爲了消除夏天，除溼排水很重要。請告訴我去除體溼的8種養生方法。方法1:少鹽，幫助腎臟排水吃太多鹽會攝取更多的水，口重的人不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要......

春季進入【祛溼黃金期】，溼氣是現代人健康的剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要溼邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。如何對付溼邪，祛除溼邪呢?去溼食材：1、花......

艾灸是一種很好的保健方法。不過做艾灸的前後有許多的注意事項。做艾灸後要注意避免風邪入侵，不要馬上吹空調、洗澡、吃冷飲等等，以防感冒，還要注意不是所有人都適合做艾灸治療的。另外，做艾灸的時間也要注意。艾灸主要是......

我們常說，“通則不痛，痛則不通”。的確，人體的氣血經絡就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。細心的人不難發現，很多毛病都與“堵”、“淤”、“憋”有關。及時疏通，避免人體堆積不必要的......

體內如果溼氣太重，也會影響到個人的健康，此時會出現明顯的浮腫腹脹現象，舌苔也會變的比較中，此時就應該儘快的改善，改善的方法有很多，生活中應該多吃山藥，多喝溫水，多增加體育運動，而且在睡覺之前也可以泡腳，那麼就能夠達到緩解......

風溼性關節炎是中醫癱瘓的範籌。癱瘓是一種以肌肉、關節疼痛、麻木等症狀爲主要表現的疾病。用中藥治療風溼性關節炎，療效確切。若將具有抗風溼作用的藥物配成藥酒，則可增加活血益氣、經絡暢通的作用。現在讓我們來看看......