俗話說一天吃三棗，一生不老。棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認爲棗可以補充中益氣、養血生津。棗維生素含量豐富，但有時令性，不能經常購買，多吃可能會損害消化功能。幹棗維生素含量下降，但鐵含量上升，營養容易吸收，適合......

很多女性認爲補腎是男性的事，其實不然。早上醒來時，眼瞼浮腫，出現醜陋的黑眼圈，顏色蒼白無干燥，皮膚乾燥鬆弛，不要以爲只是沒有化妝，其實這與腎臟有關。我們來理解女性延緩衰老的兩個要點，補充氣血和腎臟，看看你能做多少。測量......

美眉們看到嬌嫩美麗的桃花的時候，是不是會對自己的乾燥、萎黃的皮膚憂心呢？如果女性想改善自己的顏色，讓自己像桃花瓣一樣紅潤明亮的顏色的話，試試以下的食療吧。主食類糧食是植物的種子，可以說是最精華、最有活力的部分，有......

現在女性承受的壓力一點也不比男性少，整天在外面工作，照顧家庭，工作和家庭，忽視自己的養護，容易導致女性血氣不足，人也沒有精神，所以女性要注意養護。四物湯四物湯對於女人而言可是一個寶，所謂四物指的其實就是當歸、熟地、白......

手術本身就是一種創傷，患者在術中可因失血而使體內營養素丟失，因此術後通常需要攝入一些富含優質蛋白、維生素、礦物質的膳食，還應保證能量供應，從而促進傷口癒合、達到補血的效果。1、補充蛋白質。術後患者多伴有不同程......

血液對女性來世尤爲重要。因爲女性一生經歷經期、懷孕、生育、哺乳等階段。氣血供應不足，女性朋友的臉老化快，體質脆弱。一、食養女性日常應適當多吃含有造血原料的優質蛋白質、必要的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素......

女性生理期那幾日，會有不舒服的覺得，骨盆包含消化道以內，都是有血腫狀況，有些人會有輕微的消化不好，乃至會發生噁心想吐、反胃、拉肚子或嚴重便祕等病症；還有的人因月經量太多或經痛，面色臘黃、精神不振。鄭州三院鍼灸科副高......

雖說女性的老化是不可改變的自然法則，但每個女性都希望自己永遠保持青春。如何延緩衰老，保持青春魅力成爲許多女性關心的焦點。除了利用醫學美容手段外，還介紹一些生活習慣，有助於女性養生。一、寒冷容易生病，穿着不要太暴......

黨蔘通常可以起到補血的效果，但患者服用黨蔘時要在醫生的指導下按照醫囑用藥。黨蔘味甘，性平，歸脾、肺經，患者適量的服用黨蔘，可以起到生津養血、補脾益肺的功效，所以常用於輔助治療血虛體弱、津傷口渴、脾胃虛弱等症狀。而......

棗的養生效果已經深入人心，很多人確實養成了吃棗的習慣，你是怎麼吃的？介紹九種棗的健康食用方法，保護養生和健康！1、棗子蒸熟，預防哮喘中醫認爲，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定得預防哮喘的作用......

《醫學入門》記載:人知道百病生氣，不知道血是百病的開始。血對人體有多重要，貧血、血虛給人們帶來生理、病理危害，人們必須及時補充血液。下面給大家介紹一用的補血中藥。巧用中藥對抗4種貧血臉色蒼白，萎黃，沒有血色，因爲貧......

很多女人都會覺得背心冷，不管穿多少都會如此。其實這跟氣血不足，體虛有很大的關係。不僅要適當鍛鍊自己的體質，還要用食物補充自己。什麼營養飲食能補充血氣？讓我們一起學習。棗陳皮湯食材:棗20顆，陳皮10克。做法:棗洗一小......

病人補血不存在最快最好的方法，可以通過吃龍眼肉、桑椹幹、紅棗等食物來補血，或者在醫師吃補血的藥物進行治療。具體分析如下：1.食物：通常龍眼肉、桑椹幹、紅棗等食物可以補血。它們具有補益心脾、滋養血液、補肝護腎、補......

對於女性來說，皮膚問題頻繁發生，顏色暗黃，影響外在美麗的同時，膚色暗黃也很可能是病態。以下簡單地告訴我們幾種方法，減少膚色暗黃，擁有健康白皙的皮膚，一起來看看吧體內烹飪的四種方法1、補血注意日常補血，注意合理的烹飪方......

血氣對女性來說非常重要，血氣不足會降低身體抵抗力，整個人看起來生病受災，女性生活中可以補充血氣，使整個人氣色更好，人也更健康，生活中補充血氣的方法多種多樣，人們可以從多方面補充。1、運動補充人體堅持運動很重要，運動可......

1.益智健腦功能:阿膠含有多種有效成分，能緩解學習緊張，使大腦和全身充分休息，有利於提高體質，強身健神，精力充沛。阿膠含有兒童活性肽，能增強記憶力和識別能力，具有很強的抗疲勞作用。2.延緩衰老:阿膠含有多種微量元素、氨基......

臉色蒼白或萎黃無華、脣甲色淡、氣短頭暈、疲勞、心悸、身體瘦弱、出血等貧血症狀。貧血是如何治療的？不妨從飲食方面着手，吃些補血的食物，告別面色蒼白無華。貧血怎麼治療？可多吃改善貧血的食物：1、麪筋。補血必須先補充，......

哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，從哺乳到停止哺乳的時期。一般長約10個月至1年。具體來說，這取決於自己的情況。哺乳期，母親身體狀況的變化會影響母乳質量，影響嬰兒。產婦生孩子後體質虛弱，產婦的營養和各......

聽朋友說要吃葉酸片3個月孕期對胎兒好。假如她沒有吃夠3個月就懷了孕，是否會危害胎兒的腦神經的發育呢？葉酸是一種水溶B族維生素，孕媽媽對葉酸的需要量比平常人高4倍。一般來說，葉酸是要在準備懷孕3個月逐漸服食，隨後一直......

大家最熟悉的補血中藥——阿膠。不僅可以補血，還可以止血，用於治療出血血虛。你覺得單獨服用口香糖很油膩嗎？和小編一起理解阿加酒的製作和效果。《神農本草經》上品中記載：阿膠味甘平。主心腹、內崩、勞極、瘧狀、腰腹痛......