失眠乏力該怎麼辦，睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人爲能完全自主控制的活動，而是一個被動過程，失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱，失眠還會導致內分泌失調，造成一系列的後果，那麼失眠究竟該怎麼調理呢，下面我們......

如果每個人都按正常的8小時睡眠來算，睡眠可以說是佔了人生三分之一的時間。睡眠質量不好，很容易導致人的抵抗力下降，引發各種疾病。因此，每個人都希望自己能夠吃得好，睡得好。但是由於生活壓力大，很多人患上失眠症，失眠後身......

夜深人靜，你是否還爲自己無法入眠而備受煎熬？是不是還在爲失眠焦躁無法？雖然說失眠不是什麼大病，但影響人體健康是不在話下了，失眠會影響身體代謝，導致代謝失調，影響生活、工作等，有的失眠患者還會出現肩膀痠痛腰痛乏力等症狀......

在現在高科技發展的時代，失眠的人越來越多。晚上不睡的人有兩種，一是不想睡，二是不能睡。前一種的人大把的時間花在手機上，遲遲不肯睡，後一種的人，迫於工作不能休息。但是無論哪一種都對身體有極大的危害，失眠是否會影響智力......

情緒焦慮是失眠的常見原因，但除此之外，缺少運動也是造成女性失眠的重要原因。白天運動量少，體能消耗少，夜晚就會難以入睡。由於女人天性“愛靜不愛動”，所以因爲運動的缺乏而造成失眠的比例比男性大的多。近期一項睡眠研究......

不是所有的失眠者都適合藥物治療，即便採用藥物治療也要配合科學的飲食。失眠如何食療，失眠者在“藥補不如食補”的今天，如果採用得當的食療方法，除不良反應外，且有一定的催眠功效。現特向您推薦幾種易於製作的食療方，供選用......

高考前一段時間，要注意多吃核桃、百合、蓮子、紅棗、小麥、蛋黃、羊奶、分泌等具有補心安神、促進睡眠作用的食物。日常飲食要清淡易消化，晚餐不要吃得太飽，睡前最好不要吃，不要喝太多水。同時，備考時要注意少吃油膩、油炸......

「導讀」對於生活在競爭激烈的大都市人們來說，失眠是很普遍的事情，十個人中至少有五個以上遭遇過晚上失眠的痛苦，而且還有很多是長期失眠的。失眠給人們的身體和生活都帶來了很大不便和壓力。那麼，是面試什麼原因導致的？失......

有調查結果顯示，在上班族中，女性失眠的比例要高於男性，這主要是因爲相對於男性來說，女性在生理和心理上都存在一定的劣勢，更容易感受到工作上的壓力，而面對壓力，女性又更容易產生各種不良情緒，因此，女性較男性更易失眠。女性的......

乙肝大三陽症狀主要有：肝區不適、隱隱作痛、全身倦怠、乏力，食慾減退、納差、噁心、厭油、腹瀉、面色和小便黃等。其中以全身倦怠和失眠最爲常見。乙肝大三陽疲倦的原因有以下三種情況：第一，大三陽疲倦的原因有可能是肝細......

休息對我們每個人來說特別重要，它可以緩解疲勞，使大腦得到休息，讓人第二天體力充沛。每個人都會有失眠的情況，許多人關心失眠會影響智力嗎這個問題，下面小編爲大家介紹失眠對智力的影響和失眠除了對智力在其他方面的不良影......

如果患者長期失眠、記憶力減退，可以通過藥物治療、理療等方式緩解相關症狀，促進身體恢復。具體分析如下：1.藥物治療：如果患者長期失眠、記憶力減退，可能是精神過於緊張、壓力過大等原因造成的，可以遵醫囑服用中成藥進行治療......

「導讀」宮縮乏力是指隨着產程進展，子宮收縮逐漸增強，收縮時間變長，間隔時間變短，強有力的宮縮促使分娩繼續進行。但是有的準媽媽宮縮並不是隨着產程而增強，就必然使產程時間拖長的現象。引起宮縮乏力的原因一般有原發性宮......

失眠只是一種症狀，通常指患者對睡眠時間或質量不滿足，並影響白天社會功能的一種主觀體驗。一般表現爲入睡困難，或易醒、多夢，或者早醒。如果偶然出現失眠，那不必當回事。日常生活中，思想的衝突、工作的緊張、學習的困難、希......

失眠患者經常在夜晚輾轉反側，有的人甚至到了凌晨還沒有進入睡眠，失眠嚴重影響着第二天的工作和學習，更有甚者患上了焦慮症、抑鬱症等等更加嚴重的病症，壓力大失眠怎麼調理呢?下面我們就一起來了解一下失眠調理方法。一：不......

壓力大失眠怎麼辦呢，現代都市生活的人很容易因爲壓力大失眠，怎麼緩解失眠症狀一直是失眠的患者很想知道的問題，出現失眠我們就要做好治療失眠的工作，短期的失眠如果沒有及時治療好的話會變成嚴重失眠，很多人嚴重失眠的患者......

在懷孕之前一些孕媽就有晚睡的習慣，還有一些孕婦在懷孕以後還要進行高強度的工作，完全沒有休息的時間，那麼孕婦沒睡好對身體有影響嗎？下面本站的小編爲大家分享孕期沒睡好是否會引起早產，大家一起來看孕期的睡眠問題吧。睡......

現如今，很多人的睡眠情況都不是很好，有的人經常性的熬夜失眠，入睡困難，甚至還會頻繁的驚醒，這都導致睡眠質量不高。那麼睡不好可能是缺乏睡眠動力嗎？如何保證良好的睡眠？下面本站小編帶來介紹。睡不好可能是缺乏睡眠動力嗎睡......

失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。很多失眠的人喜......

宮縮乏力的原因有很多，對於孕婦來說，在進入到分娩的過程中，如果沒有辦法改善，必然會出現許多的問題，首先應考慮原發性宮縮乏力，又或是繼發性宮縮乏力，另外也會有很多的其他因素，比如莫名的恐慌、羊水比較多，又或已經失去正常的......