老人吃花生米、開心果、藍莓幹、葡萄乾、杏幹、酸奶、綠茶、紅酒等零食較好。1.花生米花生含有豐富的補鐵元素，能促進骨髓的造血能力，快速補血，很多名貴補血保健品就含有花生紅衣。2.開心果壓力長時間不能釋放，容易產生抑......

老年人由於年齡的關係，鈣質流失比較嚴重，所以骨頭相對來說比較脆，稍不注意就容易發生骨折。對於老年人來說，骨折是比較嚴重的一件事，恢復起來也沒有那麼容易，除了要積極配合醫生治療之外，還要注意搭配日常飲食，那麼老年人骨折......

老花眼主要的是在於治療和預防，沒有飲食可以解決老花眼的症狀。平時多吃維生素C和維生素A的膳食補充劑，可以保持均衡的飲食結構，對身體有益，但沒有一種可以有效緩解老花眼問題的食物。老花眼表現爲近視力逐漸下降，以及近距......

治療老年人腎病的藥物分爲西藥和中藥兩種，其中西藥包括糖皮質激素細胞、毒性藥物、環孢素和嗎替麥考酚酯等藥物，但是這類藥物長期服用可能會產生一些不良反應，所以在使用過程中需要謹慎。中藥需要根據自身的病情選擇合適......

咳嗽是在日常生活中，非常常見的一種症狀。有很多的疾病中，都會伴有一些咳嗽的症狀。當大家在吃了一些比較鹹的，辣的等食物的時候。同樣也會出現一些咳嗽的現象。所以說咳嗽是幾乎每個人都會經歷的病症。那麼大人老咳嗽吃......

哮喘病是一種慢性病，可能一直沒什麼嚴重情況，一下刺激就能引起哮喘發作，這時候甚至連一些刺激性的氣味都能讓患者不舒服，也沒有什麼特別好的治療辦法，只能平時生活中注意一些緩解措施也好，但是一些飲食方面的問題也得注意，下......

老年人一般都是睡眠時間變短的，如果說睡眠時間少了還失眠，那肯定會有害健康。那麼老年人失眠有辦法解決麼?今天我們就來了解一下，老人失眠怎麼辦，以及老人失眠吃什麼好吧。老年人失眠只要是由於全身以及大腦皮質生理變化......

人到了一定的年齡就要開始補鈣，成年人通常在36歲後開始缺鈣。但是即使吃了含鈣食物，也不能保證吸收足夠的鈣，尤其是老年人因爲他們的腸道吸收能力降低了。因此，老年人必須通過吃鈣片補充鈣元素，才能滿足身體對鈣營養的需求......

當然，從飲食上多吃補鐵食物是可以改善貧血的情況的。那麼，老人貧血到底吃什麼好？1、黑豆自古以來，人們就認爲吃豆有益。黑豆可以讓人頭髮變黑，也可以生血。而含有黑豆和阿膠等補血的食物，就是不錯的補血方法，利於補血效果的......

肺炎的出現往往都比較嚴重，不僅會有發熱表現，也會伴有咳嗽的症狀，老人肺炎需要注重日常的飲食，多吃流質食物極爲重要，也應該多補充維生素，多吃雪梨、蘿蔔、川貝，都能有效促進消化，具有止咳化痰的效果，控制病情。肺炎大部分是因......

藥物種類較多的人可以選擇。有些老年人有不止一種慢性病，需要同時使用多種藥物。長期藥物在體內持續作用較長，或使用特殊劑型緩慢釋放藥物，可相對穩定、持久地發揮作用，不良反應相對較少。同時，長期藥物每天只需服用一次，對......

老年人羣體質本身比較差，再加上活動量較小，所以鈣元素也會逐漸的缺乏，此時就應該補充鈣片，所選擇的鈣片有很多可以選擇新蓋中蓋，也可以選擇鈣兒奇D或者選擇樂力等等，每種不一樣的品牌所擁有的效果都會存在着一定的差異性。......

茄子是秋天最好的食物入秋後的茄子是最美味的食物，也是對老年人最有幫助的食物。據專業人士介紹，茄子含有許多有益成分，可以發揮保持健康的作用。最常吃的是蒸茄子，洗茄子切塊，然後在盤子裏代碼，在鍋裏蒸，加入調味料，不僅香可......

老年人的腸道蠕動會減慢，消化功能也不斷下降，如果飲食不注意，長期吃一些精製的米麪，不知或者很少吃粗糧、綠葉蔬菜，這樣就很容易會發生便祕，要治療便祕就要多吃富含纖維素的食物，一般的水果都含有這種物質，所以老年人要多吃水......

每個女性在到達一定年齡階段之後都會擔心自己的容顏以及狀態。每個女性都希望能夠長生不老，自己擁有健康美麗的肌膚。那麼在這個期間吃什麼抗衰老對皮膚好呢？多吃一些富含維c的食物，多補充一些膠原蛋白。女性之所以會衰......

高血壓是一種常見的老年疾病。隨着年齡的增長，高血壓的發病率也會大大增加。65歲以及65歲以上的老人可能會患上老年高血壓病，影響老人的生活質量，甚至危害到老年人的生命安全，需要老年人合理的調理。那麼老人高血壓吃什麼......

老人胃炎適宜食用牛奶、粥類、蘋果、白蘿蔔等食物較好，可以改善腸胃功能，緩解局部炎症。1、牛奶牛奶爲高蛋白食物，具有補肺胃、潤大腸等功效，適合陰虛胃痛、便祕、各種急慢性胃炎等患者食用，調理腸胃的功能加速，減少腸胃的......

對於女人來說，自己的這張臉真的是無比重要，也是一門事業。無數人爲它付出數不盡的努力，只爲了讓它更加滋潤，更加美麗，用各種保養品很重要，飲食方面也很重要。那麼，吃什麼對皮膚好抗衰老呢？關於皮膚，有一個水果不得不提，那就是檸......

老年人腿疼原因很多，飲食由病因決定。一、老寒腿引起的疼痛，患者宜多吃溫熱的食物，如羊肉；二、由於骨質增生、椎管狹窄等骨科疾病造成的腿疼，患者需補充維生素；三、若血管堵塞，應用活血藥物治療，如紅花泡腳、黃芪煮水喝等。......

電視廣告裏常常看到一些保健品的宣傳語都會提到“三高”這個詞，沒錯兒近些年隨着我國經濟條件的改善，人們生活水平提高了，高血壓、高血糖、高血脂的症狀較之過去也多了起來，尤其是老年人。但是生活中也會偶爾聽到老年人有......