每一個食物在生活中，都有它的價值與意義，很多人可能存在偏食的習慣，所以會錯過一些補氣健脾的食物。羊肉的味道非常美味，在補氣健脾上，也有不錯的表現；此外想要補氣健脾，還可以多吃番薯和蘿蔔，這兩個食材的來源比較豐富，價格比......

夏季午餐少而精夏季，午餐少而精。夏天到了，隨着氣溫的上升，很多人食慾不振。中醫認爲，長夏的主要脾土、溼熱是命令時，由於炎熱，出汗多，體能消耗當然也增加，而且很多人喜歡在這個時候吃冷飲，脾胃虛寒體質的人容易引起脾胃不和、......

1、不忘脾胃是首要人的一生，飲食決定體質，體質決定健康和幸福。要健康養生，首先要忘記脾胃。有益脾胃食物，首推紅棗、山藥、薏仁，堪稱脾胃三寶。大棗有補脾胃、益氣血的作用。李時珍稱“棗爲脾之果，脾病宜食之。棗是脾胃虛......

紅豆粉葛魚湯材料:紅豆100克，粉葛750克，陳皮1/4，小魚400克，生薑3片。做法1、紅豆、陳皮分別清洗，陳皮去肉。2、粉葛削皮洗淨，切塊，屠魚洗淨，去除污垢，慢慢煎至微黃，與生薑一起放入瓦鍋中，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煮沸後，改......

一個女人的顏色、狀態良好，與血氣是否充滿有很大的關係，血氣不足臉部變黃，容易變黃臉部的現象，女性如何補充血氣？要補充血氣，首先要健脾。中醫認爲，血氣充足是人體健康狀態的保證之一。一個人氣血充足，臉色紅潤，精神飽滿，相反氣......

腎虛脾虛的患者身體健康很容易出現問題，這類人生活中可以適當吃一些補腎健脾的食物，比如黑胡椒、羊肉、山藥、芡實、蓮子、豇豆、黑豆、鱸魚等，幫助緩解身體的不適症狀，達到保健養生的效果。腎和脾胃對於健康十分重要，腎、......

很多人都會發現自己吃東西不消化，休息不好，睡不夠，有時候吃不下，頭暈噁心，渾身無力等症狀就是典型的脾胃不好，常常覺得自己發冷，到了冬天手腳冰涼是腎虛的表現，吃食又是最不傷害人體的一種方式，孕婦也只能通過吃來調養身體，那麼......

南宋大詩人陸游享年86歲，他的長壽得益於經常吃山藥粥。明代大醫學家李時珍也表示，能補腎精，固腸胃，益身心。後世醫生更欣賞山藥的功效，如《藥物化義》"山藥，溫補而不突，微香而不燥，循循有調肺之功，治肺虛久咳，多穩。因其味甘氣......

1、綠豆百合薏苡粥綠豆30克，新鮮百合30克，薏苡仁50克，粳米100克，冰糖80克。將薏苡仁、綠豆、粳米洗淨，浸泡20分鐘百合洗淨切小。在熱水鍋裏放入綠豆和薏苡仁，煮幾分鐘後用小火煮到開花，放入粳米和百合，煮成粥後放入冰糖。2、......

脾胃功能的正常與否關係着自身的身體健康。在日常飲食中，可以有選擇的吃一些利益脾胃的食物，會更有益於健康。健脾胃的食物主要有五穀雜糧、蔬菜水果類和蛋類。葷素合理的進行搭配，可以保證機體功能處於最佳的水平。那麼......

脾氣虛的話可以吃一些補中益氣丸，這種藥物能夠緩解因爲脾胃虛弱引起的身體無力。也可以吃人蔘健脾丸，人蔘健脾丸中有大量補氣藥材，還能夠和胃理氣，可緩解脾氣虛引起的腹痛腹瀉。歸脾丸也可治療脾氣虛，並且可以益氣養神。脾......

以健脾補腎爲主要功效的中成藥種類很多，患者可以在專業醫生建議下選擇服用健脾益腎顆粒或者桂附理中丸，刺五加膠囊也可作爲備選。除此之外，患者也可以口服脾腎兩助丸以及人蔘健脾丸，只要按療程服用即可見效。脾腎虧虛是中......

我要是說“一年五季”，大家別以爲董醫生瘋了。中醫養生理論中，和五行、五臟對應的是“五季”。除了春夏秋冬，多出來的那個就是“長夏”。關於這個“長夏”指的是哪段時間，有好幾種不同的說法，這裏我們採用的是從“立秋”到......

組成：炒陳皮、生山楂、炒山楂各9克，紅茶2克。製備方法：將上述四味藥放入藥袋中，放入保溫瓶中，加入800毫升沸水，蓋緊蓋悶泡，20分鐘後即可飲用。用法：每日1劑，每日不拘時飲用。效果：健脾開胃，行氣消食。組成:炒麥芽12克，黨蔘、炒白......

以健脾補腎爲主要功效的中成藥種類很多，患者可以在專業醫生建議下選擇服用健脾益腎顆粒或者桂附理中丸，刺五加膠囊也可作爲備選。除此之外，患者也可以口服脾腎兩助丸以及人蔘健脾丸，只要按療程服用即可見效。脾腎虧虛是中......

脾和腎都是人體非常重要的臟器，從中醫的角度來說，健脾補腎是非常重要的，在我們的日常生活中應該有意識地調理脾腎，尤其在溼氣重的地區，還要注意祛溼，以免身體出現不適。那麼，現在就來看看如何健脾補腎去溼？有很多中草藥可以健......

點心:棗紅豆湯原料:紅豆250克，棗30枚。輔助材料:適量糖。做法：1)將赤豆洗淨，放入鍋裏，加入適量水煮開。2)將赤豆煮至快酥爛時，把洗過的紅棗放入。3)赤豆、紅棗都酥爛時，關火，放紅糖，攪拌溶化後即可飲用。特點:具有補血安神、......

在孩子出現一個星期或者半個月不上廁所的情況後很多的人就會擔心孩子的腸胃是不是出現了問題，很多的家長覺得孩子便祕吃點香蕉就沒事了，其實孩子便祕反應了身體其他的問題，需要進行檢查。下面本站的小編爲大家分享寶寶便......

一個女人的顏色、狀態良好，與血氣是否充滿有很大的關係，血氣不足臉部變黃，容易變黃臉部的現象，女性如何補充血氣？要補充血氣，首先要健脾。中醫認爲，血氣充足是人體健康狀態的保證之一。一個人氣血充足，臉色紅潤，精神飽滿，相反氣......

山楂、山藥、神曲、麥芽、茯苓、蓮子肉等常用藥物適用於脾胃虛弱、胃納不良、體弱食者。食物包括蘿蔔、肉和雞蛋。常用藥膳：1.蘿蔔餅:250克白蘿蔔，250克麪粉，100克瘦豬肉。將肉和蘿蔔切成餡料，加入蔥、姜、鹽、味精等。，做......