早起上班不能早點吃，和客人一起喝酒到半夜，加班時隨便買漢堡應對……也許你認爲這些都是你不能做的生活習慣，但你的胃不是超負荷運轉的機器，日子長了，那個程序和功能一定會混亂，下一位編輯會招募上班族的日常養胃技巧。科學......

現代白領，患有各種胃病的人實在不在少數。胃不好，與其總是打針吃藥，不如採用食療法，在飲食上多花點心思，從根本上養胃護胃。吃什麼養胃呢？下面，小編爲你介紹三大養胃的食物，養胃效果不亞於昂貴的藥品。一、養胃茶療法茶療在調......

近期秋季氣候逐漸顯現。在這個季節交替的時間段，有的人入秋就開始進補，但也有因爲天氣燥熱繼續青睞冰涼飲料的人。入秋後溫差變大，身體在適應季節變換過程中，人的脾胃經受着考驗，中醫認爲“脾胃爲後天之本”，因此要根據個人......

冬季是胃病的易發期，許多人經常感到胃痛、胃脹、酸反流等不適症狀，特別是吃冷食後會更不舒服，這是典型的胃寒症狀，那麼我們應該如何在冬季滋養胃呢？下面是介紹胃的提示。冬季養胃有三種措施1、做好保暖措施胃又暖又怕冷，又......

胃部健康對身體來說是非常重要的事情，只有胃部健康，才能保證每天攝取的食物營養被充分吸收，那麼胃部健康的養成有什麼禁忌呢？吃什麼有利於養胃？養胃的禁忌有哪些？1、忌精神緊張一個人如果情緒過於緊張的話，那麼就會讓胃病更......

胃病是一種常見病，很多朋友都患有胃病，那麼夏天該怎麼養胃呢？夏季養胃有五個原則保暖護理:天氣熱的時候，朋友總想一直呆在空調房裏，但是慢性胃炎的人要特別注意胃的保暖，及時加衣服，晚上睡覺蓋被褥，防止腹部感冒引起胃痛或加......

現在很多人因爲工作關係，經常不吃早飯，或者有時暴飲暴食，有時飢腸轆轆，這樣飲食不規律就容易引起胃病。那麼平常的時候我們要怎麼養胃？1、保暖患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。2、調養......

由於各種原因，使很多人胃病發作，於是養胃成了不少人的頭等大事。那麼，該如何養胃呢？今天，小編就與你分享7個養胃的方法，讓你腸胃在夏季也不受傷害。1、用音樂來安穩腸胃音樂養身古已有之，或振奮，或安靜，或細水長流，或熱情似火，它......

最近還時不時突然降溫，這讓腸胃較弱的人備受腸胃不適困擾，養胃的食物有哪些？吃什麼養胃？小編與你分享七大養胃食療方，吃得對才健康。一、早吃鹹晚吃甜可清腸養胃自古有“朝朝鹽水，暮暮蜜糖”的養生之道，即早上喝一杯淡鹽水，晚......

俗話說胃病三分治七分養，所謂的七分養是飲食、精神和運動等方面調理。平時可以多吃一些養胃食物，同時要養成良好的養胃習慣，這樣才能防止胃部疾病來犯。保持哪些好習慣才能養胃？1、每頓飯只吃七分飽合理安排一日三餐，而且......

胃不好，如何養胃？別再花重本吃難吃又難見效的藥了，不如試試自我按摩，按走病症養好胃吧！一、睡前按摩法睡前或起牀前，排空小便，洗淨雙手，仰臥，雙膝屈曲，全身放鬆，左手按在腹部，手心對着肚臍，右手疊放在左手上。先按順時針方向，繞臍揉......

冬季天冷，氣溫變化較大，胃病時不時就擡頭折磨我們。今天推薦一列養胃時間表，配合食用冬季養胃更方便。冬季養胃時間表8：00早餐吃熱食。調查表明，不吃早餐引發肝膽疾病的概率爲11.7%，引發胃病的概率高達36%。12：00午飯前喝湯......

人們的生活壓力在逐漸的增大，不規律的飲食和作息也讓我們的腸胃壓力逐漸的增大，有很多人都會出現胃不舒服的情況，這就需要我們積極的養胃，那麼胃不舒服要吃什麼養胃呢？下面我們就一起了解一下吧！7種胃保護食物1、木耳木耳是......

夏天是養胃的好時機，但我們對養生有一些誤解。這不僅不能養胃，還會傷胃。那麼，對於白領來說，夏天如何養胃呢？夏季白領養胃四大高招嗜辣人戒空腹食辣適量吃辣椒對身體有一定的益處。但不要空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素......

春節後吃什麼東西養胃呢？經過春節長假大魚大肉後，你的胃是否有點受不了了呢？不如就在節後的此時來養養胃吧。今天，小編爲大家盤點了春節後養胃飲食時間表以及飲食禁忌，快來一起學兩招吧。春節後養胃飲食時間表7：30早餐不能......

胃三分治，七分養。現在很多人患胃病，平時不注意養胃。那麼，如何養胃保護胃呢？下面小編就教你日常中各種養胃的方法，一起來看看吧。飲食規律養胃，必須有良好的飲食規律。一般來說，不建議暴飲暴食。每頓飯都要吃八分飽，而且胃喜......

對於老人而言，若要爲身體提供足夠能量，需要讓胃保持高效率的工作，爲身體提供足夠能量和養分。而要養好胃，關鍵在於“裏外不受寒”。以下這個冬季養胃時刻表，老人們不妨參考一下。養胃時間表：7:00喝杯溫開水早起喝水，可以補充......

冷天要保持正常的生活和工作狀態，人體消耗的熱量也比較多，食慾和食量也比較大。爲了防止寒冷，很多人因爲食慾大而沒有節制，不知不覺加重了胃腸的負擔。另一方面，現在年關臨近，食堂高峯被殺，對職場人員的胃腸道更加考驗。飯局......

春天是一個養胃的好季節，而如果想要達到不錯的養胃效果的話，那麼首先就需要做到戒菸戒酒的工作，同時應該改善自身的不良飲食習慣，比如少吃刺激性較強的食物等。必要的時候可以通過多喝粥以及湯來達到不錯的養胃效果，並且要......

很多人容易出現胃痛、胃脹等症狀。那麼，如何養胃護胃呢？養胃有哪些方法呢？下面，小編與你分享一天裏的7個最佳養胃時刻表，讓你按“點”養胃，養出最佳效果，活得更加健康。7：00喝杯溫開水早起喝水，可以補充前一晚上流失的水分，充分......