男生如若裸睡有很多好處，可促進局部散熱，減少細菌滋生，提高睡眠質量，促進血液循環，另外還可提高精子質量，能夠避免散熱不良好，不過在裸睡時還須注意個人衛生。爲保護生殖器官，男性平時都會穿上內褲起到固定效果，在活動以及運動......

女生的身體是比較容易出現問題的。很多女性晚上都存在着睡覺出汗的情況，有的時候甚至是會熱醒。這種情況其實就是我們平時所說的盜汗。女性一旦出現了盜汗，就說明女性的身體出現了問題。本文將詳細介紹一下女生晚上睡覺......

剛出生的小寶寶睡眠時間是很長的，幾乎一整天都在睡覺。只有寶寶睡得比較踏實，寶寶的生長髮育才會比較快。因此媽媽需要了解寶寶的生活習性，那麼新生兒晚上如何睡覺？1、準備隔尿墊如果寶寶不小心將尿液弄在被褥上面，寶寶就......

寶寶出現睡眠不踏實，驚醒等情況，一般是由於受過驚嚇或者身體缺乏微量元素引起的。建議在寶寶入睡的時候，母親需要陪伴在寶寶的身邊，通過一些行爲動作給予寶寶安全感，例如，用手給寶寶親拍後背等方式。此外，有必要定期對嬰兒進......

剛有了新寶寶的寶媽，除了要學會給寶寶餵奶，同時還要學會哄寶寶睡覺，但是新寶媽畢竟初爲人父母，有一些育兒技能並不能很好掌握，尤其是晚上哄寶寶睡覺對寶媽就是一個大難題。那麼，晚上怎麼摟新生兒睡覺呢？首先作爲新生兒父母應......

新生兒晚上不睡覺該怎麼辦呢？試試下面的對策吧。1、給寶寶創造好的睡覺環境：爸媽應該給寶寶安置一個安靜又舒適的睡眠場所。室溫適宜，空氣清新，被褥厚薄合適，暗暗的燈光，這些都有助於提高寶寶晚上的睡眠質量。2、讓寶寶飽腹......

大家都知道出汗是人體調節自身體溫的一種方式。比如運動後或者在炎熱的夏季，都比較容易出汗。但是有些人在晚上睡覺的時候也會出汗。並且男性更容易出現這種現象，那男人晚上睡覺出很多汗是怎麼回事呢？小面就和小編一起來......

家裏有新生兒的家長都會發現，新生兒在晚上的時候眼睛總是東張西望，就算是家長想盡了所有的法子，新生兒就是不睡覺，沒想到在白天的時候本該清醒卻一直在睡覺。那麼新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎麼辦？新生兒出現晚上不睡覺白天......

睡覺出汗相信不少人都曾經出現過，特別是男性羣體中。而在面對睡覺出汗的時候患者需要結合個人的實際情況進行專業的治療，讓身體可以快速恢復到健康的狀態中。其中常見會誘發男性睡覺出汗的原因如下，患者可以結合個人實際......

衆所周知，新生兒剛生出來時，每天爲了長身體都要有充足的睡眠時間。每個新生兒每天都是在長時間的睡眠當中長大的，但是有些新生兒是比較不聽話。那麼，新生兒白天睡覺晚上不睡覺怎麼辦呢？新生兒白天睡覺晚上不睡覺是新生兒沒......

當人們壓力大或不熟悉環境時，他們可能會失眠。心理學家總結了10個動作，教你有效緩解失眠。1.從300倒數，每次減少3很多人睡覺都不能分散注意力，這種複雜無聊的數法是有效的分散技術。2.下午2點以後不要喝咖啡如果有睡眠困......

引起新生兒不睡覺的原因有多種，媽媽們可以從以下幾種原因找找看：1、睡眠條件不好。看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布溼了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺。2、有時嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服......

兒童睡眠很重要，具有非常明顯的智育、促進智力發育的作用。同時，充足的睡眠對兒童的成長起着重要作用。睡眠具有儲藏能量的功能，睡眠對孩子的感情也有很大影響。睡眠不足或睡眠質量不高，兒童容易生氣、煩躁、記憶力減退等......

「導讀」溜溜的眼睛東張西望，爸爸媽媽想盡了各種法子，搖着睡、抱着睡……無論怎樣，懷裏的寶寶就是不睡。誰都知道，剛出生的寶寶除了吃喝拉撒，都在睡覺。睡飽了，才能好好長身體。面對不肯睡覺的寶寶，新爸新媽們每天晚上都累地......

睡眠對於身體的健康來說極爲重要，如果晚上睡不好，第二天就會昏昏欲睡，很多事情都做不好。很多朋友因爲睡眠問題非常困擾，翻來覆去總是睡不着，那麼晚上睡覺睡不着覺怎麼辦？1.尋找原因：導致失眠的因素有很多，所以失眠的人應該注......

晚上的睡眠能夠讓我們整個身體褪去白天的疲勞。充足良好的睡眠是非常有利於我們的身體健康的。有部分男性在晚上睡覺的時候會出好多的汗，這是由於什麼樣的原因呢？帶着這樣的疑問，我們一起去深入瞭解一下相關的內容吧。輕......

對於剛出生的新生兒來說，即便大部分時間都是在睡眠狀態，但由於新生兒腦部發育尚未健全，控制睡眠方面存在一定欠缺，總是睡一會就醒，接着很快又會進入睡眠了，對於一些新手媽媽，就想要知道，一般新生兒晚上一覺睡多久。由於新生兒......

寶寶出生後寶媽一時還不能適應，尤其是晚上，頻繁的給寶寶餵奶，來回開燈關燈會特別的麻煩，因此好多寶媽晚上睡覺就會開着燈。可是也有好多寶媽都說開着燈睡覺對寶寶很不好，就會很糾結，那新生寶寶晚上睡覺要開燈嗎？寶寶在子宮裏......

很多寶媽反應新生兒晚上不睡覺怎麼辦？其實孩子哭鬧肯定是有原因的，寶媽應該仔細分析孩子不睡覺的原因。爲什麼寶寶晚上睡覺和恐懼哭鬧的原因有很多。父母檢查寶寶是否拒絕晚上睡覺。你可以從以下幾個方面入手：1、睡眠條......

很多的男性在晚上睡覺時候會出現出汗的現象，晚上出汗的話可能是生理性出汗，也可能是病理性出汗，要具體的來進行分析。如果是生理性出汗的話，可以打開空調緩解一下，如果是病理性出汗就要及時的檢查。那麼男人晚上睡覺出汗原......