荷蘭豆不是豌豆。雖然荷蘭豆和豌豆屬於豆科豌豆，但它們不是同一種食物。它們在外觀和食用方法上有所不同。荷蘭豆長橢圓形，皮薄，裏面的豆子小，整個荷蘭豆嫩。雖然豌豆也是長橢圓形的，但它的皮膚很厚，皮膚表面有一層絨毛。此......

「導讀」荷蘭豆最早的培植應追溯到一萬二千年前的泰國-緬甸的邊境地帶，但是荷蘭豆是由誰帶入中國的？荷蘭豆顧名思義是荷蘭人把它從原產地帶到了中國。荷蘭豆口感質脆清香，營養價值很高，能益脾胃、生津止渴，對增強人體新陳......

既然荷蘭豆有如此豐富的營養價值和具有一些功效與作用，那麼媽媽們就可能已經蠢蠢欲動，想要動手用荷蘭豆來做一道美味的菜餚了。然而，對於只吃過荷蘭豆卻沒有動手做過荷蘭豆的媽媽來說，怎麼做荷蘭豆是一個難題。其實，做荷蘭......

「導讀」荷蘭豆炒牛肉，是道非常適合在冬天食用的美味佳餚，應該它有極高的應該，並且牛肉還有禦寒的作用荷蘭豆炒牛肉步驟其實很簡單，做法並不難，製作之前先將荷蘭豆洗乾淨，然後準備牛肉半斤、荷蘭豆大概準備個三兩（有幾個人就......

荷蘭豆，豌豆，各種豆，傻傻分不清楚。荷蘭豆和豌豆從外貌看起來，沒什麼卻別。荷蘭豆和豌豆是“同門師兄弟”？荷蘭豆VS豌豆荷蘭豆又稱何仁豆，是豌豆屬，也可以把它叫做第二種扁豆莢，扁豌豆又分爲軟莢豌豆和硬莢豌豆，而荷蘭豆屬於前......

步驟其實很簡單，做法並不難，製作之前先將荷蘭豆洗乾淨，然後準備牛肉半斤、荷蘭豆大概準備個三兩（有幾個人就準備幾個人的分量）、蛋清1個、料酒1勺，鹽、糖、小蘇打各1小勺、生粉1勺、醬油1大勺、清水適量，蔥、姜、蒜泥、雞精......

需要準備的材料：主料：香腸兩根、荷蘭豆半斤調料：油、鹽、糖、味精、大蒜製作步驟：第一步：把荷蘭豆摘去二頭，撕去老筋，放入盆中洗淨瀝乾水待用；把香腸清洗乾淨，切成片，儘量切薄一點，更好入味；大蒜拍鬆去殼，切末。第二步：鍋上火加熱，倒......

「導讀」荷蘭豆炒香腸是一道傳統的粵菜，荷蘭豆就是我們常說的青豆由於其清淡美味的特點，也是一道適合學齡前寶寶食用的菜餚，荷蘭豆炒香腸葷素搭配，營養豐富，色澤鮮豔，而且做法簡單便捷，半小時之內即可完成。荷蘭豆炒香腸新鮮......

很多人都認爲荷蘭豆就是豌豆，其實是兩種完全不同的豆類。荷蘭豆是一種國外進口的豆類，它的形狀是偏長而且有一點扁的，而豌豆是一種比較短而且飽滿的豆類，大家可以根據這個方法去區分荷蘭豆和豌豆。荷蘭豆和豌豆的區別：1、......

「導讀」荷蘭豆是營養價值比價高的豆類蔬菜之一，餐桌上常見的做法就是荷蘭豆炒肉，味道不僅可口，還有很好的養生保健功效。荷蘭豆有營養，但孕婦可以吃嗎？寶寶們是否也可以吃荷蘭豆呢？荷蘭豆炒肉的做法荷蘭豆作爲一種營養豐富......

荷蘭豆是日常生活中非常普遍的一種食材，荷蘭豆含有豐富的營養價值，對增強人體新陳代謝有着十分重要的輔助作用，被列爲西方國家主要食用蔬菜品種之一。在美國、加拿大、新加坡、馬來西亞等國家非常暢銷。但很多人都認爲荷......

「導讀」冬天來了，我們可以用荷蘭豆炒豬肉，豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。豬肉是人們餐桌上重要的動物性食品之一。因爲......

「導讀」早餐最常見的就有油條拌豆漿，但是想必很多媽媽們沒有吃過油條炒荷蘭豆，更加沒有用油條做過一道菜。其實，用油條做荷蘭豆是一種新鮮的做法，而且口感還不錯。一種高熱量的食物加上清淡的食物，未嘗不是一道好菜。因此......

新鮮青翠的荷蘭豆配上香味濃郁的香腸，無論是顏色還是口感都令人胃口大開，而且烹飪方法簡單易學，媽媽們來嘗試一下吧。材料：荷蘭豆半斤、香腸兩根、香菇少許、大蒜三瓣、花生油適量、鹽適量、糖少許。做法：1、先將荷蘭豆的......

我堅信每個人在日常飲食搭配中都應該經常吃四季豆。這是一種來自西班牙的豆類食品，但現在在中國也很流行。四季豆非常美味，營養豐富。但是如果四季豆不炒，會有毒嗎？有人問，荷蘭豆炒不是很熟有毒嗎？下面的文章將爲您解釋。四......

「導讀」相信你們對荷蘭豆是非常熟悉的了，很多家常菜都有它的出現，不僅是因爲它的味道好，還有它的營養價值。現在，媽媽百科將教大家做一道也有荷蘭豆參與的家常菜——荷蘭豆炒培根。荷蘭豆炒培根的做法荷蘭豆炒培根這道菜......

「導讀」作爲豆科植物的荷蘭豆，其本身含有含有豐富的碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素和人體必需的氨基酸成分，有增強人體抵抗力、防癌抗癌、通便等保健作用。而荷蘭豆與蝦仁內共同烹煮，能更好發揮出荷蘭豆的營養價值。荷蘭......

「導讀」荷蘭豆是我們生活中經常吃的，也是燒烤中很常見的一種，荷蘭豆的味道鮮美這是大家公認的，在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所......

青豆是我們經常吃的一種豆，因爲顏色是青綠色，並且形狀與豌豆很相似，所以常常有人誤以爲青豆就是豌豆。其實，青豆並不是豌豆，它屬於豌豆的一種，但是它與豌豆又有着本質上的區別。青豆是大豆的嫩果實，外形爲橢圓狀，種皮呈青綠色......

荷蘭豆炒臘腸雖然是部分地區的特色菜，但是作爲營養價值豐富的荷蘭豆是值得人們稱讚的，它不僅可以和臘腸混合在一起炒，而且還可以和其他食物一起烹飪，也不會失去它的營養價值，無論怎麼烹飪荷蘭豆，大家都要學會好好利用該食物......