久睡對於人的傷害是非常大的，如果長時間久睡的話，就會導致人的身體出現過度肥胖的現象。情況嚴重者則可能會出現肌肉萎縮又或者是骨骼退化等症狀。部分人可能會隨着時間的增加而導致自身患上腸道方面的疾病，並且大腦細胞......

有的人身體很容易發胖，發胖因素有很多，其中遺傳因素和飲食不當的原因佔大部分。但是有的人會出現這樣一種情況，既不是遺傳因素的原因也不是飲食不當的原因導致的肥胖，就只能懷疑是生活習慣的原因了，那麼睡姿會影響臉發胖嗎......

睡前的一些習慣對人的睡眠狀況有很大的影響，如果利用好睡前的黃金時刻，可以起到很好的養生保健，但是一些不良的睡前習慣，要儘量避免，那麼，睡前影響睡眠的哪些不良習慣要避免？下面本站小編就來說說。睡前影響睡眠的不良習慣睡......

●大白天睡兩覺，午前睡的時間略微短些，一般是1～兩個小時；●有的嬰兒午前不睡。下午睡的時間稍長，一般是2～3個小時；●夜裏一般是在8～9點鐘入眠，半夜醒1～2次，早上6～7點醒來；●一天睡14個小時的嬰兒比較多；●也是有的嬰兒一天只睡12個......

睡眠情況對健康有很大影響，如果長時間睡眠不足或者是睡眠質量不佳，不但會影響精神狀態，還會降低免疫力，甚至可能會引發一些疾病。在日常生活中，有很多因素都會影響到睡眠。那麼，體虛會影響睡眠嗎？體虛是會影響到睡眠的，這類人......

新生兒睡眠雖然佔一天中很多時間，但是常常又會出現睡不踏實的現在。那麼，新生兒睡覺不踏實，怎麼辦呢?新生兒一天的睡眠時間有多長呢?一、新生兒的睡眠時間新生兒每天的睡眠時間約爲20個小時;2個月的嬰兒每天約18個小時;4......

當今社會，肥胖率節節攀升，與不健康生活方式相關的疾病居高不下，我們一再被告誡要堅持運動並持之以恆，哪怕是經過一天繁忙的工作，也不能有所停歇。你可以牽着狗漫步街頭，或者來段健身操。總之，在就寢以前，你得讓自己的血液奔騰......

人類每天都要有充足的睡眠。睡覺的時候我們需要有正確的睡姿。很多人認爲睡姿不良會影響到身體的健康。但是很多人對此不以爲然，也不知道睡覺什麼睡姿更好。那麼睡姿影響健康嗎？影響健康。如果睡眠姿勢不好，就會很容易壓......

伴隨着電視機在家中中的普及化及其夜生活文化的多種多樣，大家夜裏入眠時間愈來愈晚，少年兒童睡的晚，睡覺時間降低，不但影響第二天早上準時醒來，耽擱父母工作，孩子進園，並且對孩子人體的生長髮育特別是在個子立即影響。現代科......

很多孕婦在懷孕之後都會選擇跟自己的丈夫分牀睡，因爲害怕在睡覺的時候，丈夫會不小心踢到寶寶，或者是不小心做一些對寶寶有不好影響的事。但是很多孕婦在分牀的時候，擔心自己會因此而睡不好。那麼懷孕後，分牀睡到底會不會影......

磨牙症的發生影響睡眠，這是很多磨牙症患者都深有體會的，磨牙症患者由於晚上頻繁磨牙，等早上起牀的時侯感覺特別疲乏，睡眠質量下降，然而，磨牙症對於我們身體的影響遠遠不止這些，下面我們一起來了解一下，磨牙症還會對健康造成什......

任何人都有可能患上鼻炎，尤其是兒童患鼻炎機率也很高，尤其現在空氣質量持續下降，使得各種疾病也隨之而來，其中最常見就是鼻炎，鼻炎可謂是我們生活中頭號殺手。那麼，兒童鼻炎影響睡眠嗎？下面我們來看看。兒童患上鼻炎也會影響......

鼻竇炎這種疾病會對睡眠造成一定的影響，因爲該病會導致明顯的耳鳴症狀，耳鳴的程度越嚴重，患上失眠症的機率也會越大。而且鼻竇炎還會引發嚴重的鼻塞，使患者在晚上睡覺的時候被憋醒，睡眠質量大大的下降。現在來說，患有鼻竇炎......

對於備孕期間的夫妻來說，一定要提高自己的睡眠質量，睡眠不足會帶來很多的健康問題，更不利於懷孕，那麼，睡眠不好會影響生育嗎？睡眠對生育能力有什麼影響？下面本站小編就來說說。睡眠不好會影響生育嗎睡眠對身體是非常重要的，充......

高血糖會影響睡眠。長期高血糖會引起很多併發症，導致神經衰弱，影響睡眠。高血糖患者中，血糖控制不好會導致滲透性利尿，夜尿增多，影響睡眠。因此，糖尿病患者建議在飯前、飯前、睡前監測血糖，穩定控制血糖。如果血糖波動較大，建......

很多寶寶在小的時候都出現過黃疸，這也是比較常見的一種疾病，很多人都認爲這種疾病是比較嚴重的，難以治療，但是現在這種疾病，是完全可以治好的，所以父母不需要太過於擔心，那麼黃疸影響睡眠嗎？黃疸分爲生理性和病理性的，如果是生......

你清楚嗎？學齡兒童的睡眠比平時補充維生素更爲關鍵，由於孩子睡眠不夠就會危害到各層面的生長髮育哦。我並不是聳人聽聞，下面，就來對你說這是爲什麼吧。學齡兒童睡眠不夠傷害大危害個子。儘管如今孩子的身高標準較之前擁有......

眼看清明小長假在即，雖說這一節日有着紀念祖先的特殊含義，然而此時也正是春暖花開，一派繁榮的季節，尤其是對於現代的年輕人來說，很多人還是願意利用這三天的假期出去小遊，娛樂散心，甚至有些朋友爲了多玩幾天，不僅選擇了放假前......

良好的睡眠其實是有助於寶寶健康成長的。但是睡眠中也隱藏着不利於寶寶健康成長的情況，最爲常見的就是寶寶睡姿的問題。可是這個問題也得到了很多寶媽們的質疑，那麼孩子睡姿影響發育嗎？枕着手睡很多寶寶在出生之後都會將......

許多家長第一次當爸爸媽媽在哺育寶寶的時候大多數沒有經驗，在養育過程中，存在許多不懂不會。比如說，寶寶不睡覺或者睡眠不好不知道原因在哪。其實說道寶寶睡眠有許多原因，其中就有寶寶缺鈣影響睡眠的說法，那麼娃兒缺鈣影響......