人體每天攝取的熱量主要來自碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果等。麪條成分的主要成分是碳水化合物。如果每天吃多了，面、飯、饅頭都會讓身體發胖。建議制定科學的減肥計劃，不要絕食或過度劇烈運動，要根據自己的肥胖程度、......

生活中，南方人喜歡吃米，北方人偏愛麪食，麪食的熱量更高些，比如花捲、饅頭、油餅的熱量，分別是蒸米飯的近1.8倍、2倍、3.5倍。那麼米和麪哪個更讓人發胖？下面本站小編帶來介紹。米和麪哪個更讓人發胖在我國居民的餐桌上，米和......

奶酪所含熱量、糖分較高，經常吃奶酪可能會容易發胖。適量食用則有利於身體補充優質蛋白質，促進肌肉發達。每公斤奶酪是由10公斤牛奶濃縮製作，其含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養成分，含鈣量較高，乳糖含量較低......

現在的人都喜歡吃麪包，而且麪包也比較方便，早餐的時候吃一點麪包就可以填飽自己的肚子，對於現在人快節奏的生活方式來說，麪包就是特別不錯的選擇，可是麪包是容易發胖的食物。那麼，孕晚期吃麪包容易胖嗎？麪包中因爲有大量碳水......

現在有些人出現了身體肥胖的現象，平時吃的也不太多，但就是胖，有人認爲這和溼氣重有關，溼氣重溼氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。1、一般身體溼氣較重的人的口味也比較重，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身......

米飯不是長胖的關鍵，食物總熱量攝取超標纔會長胖。100克米飯的熱量是116卡路里，碳水化合物是25.90克，脂肪含量只有0.30克，不是超高熱量的食物。要知道玉米100克也有106卡路里。所以米飯熱量高，長胖是站不住腳的。此外，人體......

雜糧粥是指將大米和多種粗糧混合製成的粥，如玉米、紅豆、綠豆、薏苡、小米等。不同成分有不同的功效，如清熱解毒、除溼、潤腸通便、加固骨骼等。雜糧中含有較多的礦物質和微量元素，熱量不會使身體發胖，但不能多吃，以免消化......

芝麻糊是以黑芝麻爲主要原料，加入其他五穀雜料製成的食品，自古以來就被認爲是滋養身體，延長壽命的好產品。選擇合適的食材還有其他效果。中醫認爲，芝麻平味甘甜，有補肝腎、益精血、潤腸乾燥的效果。芝麻糊吃了容易發胖嗎芝......

大多數人胖瘦都是冬胖夏瘦的規律，主要是以下原因造成的。冬季寒冷的新陳代謝緩慢，但脂肪合成速度加倍。冬季人體脂肪合成代謝速度比平時快2-4倍，脂肪分解速度比平時低10%。冬天是最容易囤積肉的季節，溫度低，新陳代謝慢，多吃......

喝豆漿不胖。豆漿當中含有一定量的纖維素以及蛋白質，如果合理飲用，不僅不會長胖，反而會有助於減肥。況且豆漿當中最大的組成成分是水，進入人體之後非常容易被吸收和消化掉。豆漿中含有一定量的熱量和脂肪，但兩者的含量相對......

每一個女性朋友都希望自己的身材能夠較爲完美，所以若出現體重超標時會查找引起肥胖的原因，也有部分有o型血女性認爲容易長胖和此型血有關，那麼，究竟o型血女人容易發胖嗎？1.首先並沒有o型血女人容易發胖這種說法，容易長胖和......

有不少人都出現過肝火旺盛的情況，這是一種較爲常見的不良症狀。如果大家發現自己有肝火旺的情況，就應該及時的進行調理，例如平時多吃點去火的食物，嚴重時需要就醫治療。那麼，肝火旺容易發胖嗎？肝火旺的人是容易發胖的，因爲在......

女性在懷孕的時候，都非常的謹慎，她們生怕對自己肚子裏面的寶寶有一些影響。有的女性在孕檢的時候，看到自己的胎兒的個子非常的小，讓她們很是擔心，所以想要通過食補的方式來讓自己的胎兒變大。那麼懷孕吃麪條容易長胎嗎？首先......

麪條是老百姓餐桌上喜聞樂見的一種食物，很多人都非常喜歡吃麪條。而且夏季炎熱很多人都非常喜歡吃涼麪。麪條的做法有很多種，很多人都非常喜歡變着花樣的將麪條製作成自己喜歡的樣子來吃。但是問題來了，很多人都在擔心吃......

一些朋友發現自己越來越容易長胖了，但是平時吃的也不算多，也有按時鍛鍊運動，所以便會對自己的長胖的原因感到非常的困惑。所以便有不少的朋友向小編諮詢這方面的問題，而經過小編的學習之後，發現睡眠也是影響人們長胖的重要......

懷孕以後孕婦的體質會變差一些，食慾也會下降，在懷孕以後飲食上要選擇易消化的爲主，以免腸胃會不舒服。麪條很多孕婦平時喜歡吃，懷孕以後怕腸胃無法適應起來。那麼懷孕吃麪條容易消化嗎？麪條是很容易消化的食物，如果孕婦孕吐......

喜歡用榨菜來炒菜的小夥伴們都覺得非常簡單，就算是廚藝菜鳥也很容易上手，做出來的味道總不會差到哪兒去！但是問題來了，吃太多榨菜容易發胖呢？特別是MM們就特別關注這個問題了。Q：吃榨菜容易發胖嗎？A：不會那麼容易發胖的。每10......

吃生花生不胖，但適量。花生米脂肪含量高，但含有不飽和脂肪酸。在適當的地方使用花生可以減肥到減肥的作用。例如，花生薏苡粥消毒瘦身粥，花生棗湯等，吃花生時慢慢咀嚼，提高飽腹感，控制飲食量。任何食物吃多了都會變胖，每天吃十......

很多寶媽特別擔心坐月子期間發胖，所以大多數的寶媽會在月子期間吃一些含量低的而且還會有營養的食物。也爲了讓寶寶有充足的奶水，所以月子裏的選擇的食物也越來越多。那麼一起了解一下月子裏吃麪條會長胖嗎？在坐月子的時......

現代人幾乎都會有睡眠不足的問題，比如爲了工作、玩樂、照看孩子或是學習等等，不管是什麼原因導致睡眠不足，長期睡眠不足肯定是會身體帶來相應的影響。對女性來說會對自己的身材特別特別關注，那麼，睡眠不足容易發胖嗎?睡眠......