H7N9禽流感來臨，不僅要注意野鳥和家禽，還要注意房間的空氣流動，洗手，平時吃飯可以攝取有助於提高自己免疫作用的食材。食用菌:食用菌有增加人身免疫作用的效果，其中灰樹花、蘑菇、蘑菇、銀耳作用良好。灰樹花常用於抗癌藥......

那天又去小區樓下的那家美髮店理髮，都是熟人了我和理髮師就相互有一搭沒一搭的閒聊起來。對方得知我是營養師，就問我象他這樣每天從事美髮行業的人在平時飲食上注意要吃些什麼?問了他們每天吃的食物後，發現他們很少吃黑......

經常性的出現脫髮可以多吃一些脂肪含量較低的食物，避免頭皮毛囊堵塞導致脫髮的現象更爲嚴重。另外，也可以多吃一些富含礦物質元素、鐵質較高或者是碘質較高的食物，這些食物都能夠滿足頭髮生長所需的營養元素，改善頭髮狀態......

月經時每個女性朋友一個月要經歷一次的，而不少女性朋友總是飽受着痛經的煩惱。長期患有痛經的女性，不僅在經期那幾天痛苦不堪，甚至會影響情緒。那麼對於痛經的女性朋友們來說，有什麼食物可以有效緩解痛經的症狀呢？痛經吃什......

做媽媽都是很偉大的，懷胎10個月對女性來說非常不容易，懷孕期間會出現妊娠反應，例如食慾不振、嘔吐，這些妊娠反應會讓女性感到難受，尤其長時間得不到改善，吃什麼吐什麼對胎兒成長也會帶來不良影響。那麼，懷孕吃什麼有點反？懷孕......

寶寶咳嗽有痰，一般來說應該是吃點相應的口服液或者是止咳水來治療，但是除了用藥物治療之外，正確的食用一些食物，也是可以起到很好的治療效果的。那麼寶寶咳嗽有痰應該吃什麼好呢？1.枇杷枇杷有止吐逆並渴痰的功效，且食用起來......

孕婦的飲食安排非常重要，如果食材搭配不當，就會影響到營養供給，那腹中胎兒的健康發育也會受到影響。不過大部分孕婦是第一次做孕媽，根本沒有養胎的經驗，更不知道一日三餐該如何吃，那來了解下孕婦午點吃什麼？孕婦的午餐一定要......

肉是人們餐桌上不可少的食材之一，其中瘦肉所含營養成分最佳，約含蛋白質20%，脂肪1%-15%，礦物質1%，其餘爲水分。各種肉類供給的熱能，也因爲含脂肪多少不等而差別很大。一般來說，豬肉、牛肉、羊肉含飽和脂肪比較高，禽肉、雞肉及......

需要注意的是，現實生活之中誘發頭暈的因素很多，倘若屬於良性位置性眩暈，那麼患者可以口服一些敏使朗；倘若屬於美尼爾氏綜合徵，那麼患者可以吃一些減輕耳朵水腫的藥物；最後，倘若屬於後循環缺血，可以吃一些抗血小板凝聚藥物。現......

懷孕以後孕婦的胃口會有很明顯的改變，之前喜歡吃的食物現在不喜歡吃了，也有些人會喜歡上之前不喜歡吃的食物。很多孕婦還會出現孕吐的情況，所以在飲食上更加需要好好補充營養，避免出現胎兒發育不良的情況。衆人就想要知道......

點痣後飲食方面要多加註意，儘量不能吃的就不要吃。那哪些食物是不能吃的呢？趕緊來媽網瞭解一下吧。1、菌類：可能會誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒的菌類食物儘量不要吃，如蘑菇、香菇等。2、水產：帶魚、黃魚等水產品也是不宜多吃的......

很多的女性在生產以後都會變得特別的饞嘴，而且因爲哺乳的頻繁會讓產婦媽媽覺得飢餓的特別快，因此想在平時的三餐之間，添加一些點心時間，那麼產婦點心吃什麼好呢？下面一起來看看吧。女性在坐月子期間，飲食的安排一定要科學而......

懷孕初期可以說是懷孕過程中一個比較艱難的時間段，在懷孕初期，很多準媽媽們會有一些不舒適的症狀，比如噁心、孕吐、腰痠等等，還有一些準媽媽在懷孕早期每次吃飯只吃一點點就會感覺到腹脹，完全吃不下，這是怎麼回事呢？爲什麼孕......

飲食不當會出現胃酸、胃脹的感覺，同時會覺得胃有灼燒感，俗稱“燒心”，這其實都是由於胃酸分泌過多產生的現象。胃酸可以幫助消化食物，並且可以殺死食物中的細菌，在保護人體健康方面功不可沒。但是如果胃酸分泌過多，同樣會使......

出現拉肚子的現象是比較普遍的，相信很多人從小到大都有過很多次經歷，現在大家都比較注重養生，可以通過食物緩解疾病是最好的方法，這也是大家平時願意去選擇的一種。那麼拉肚子吃點什麼？出現拉肚子的情況和腸胃消化功能受到......

懷孕到了晚期的時候就快要生產了，雖然在此期間適當的吃一些不同種類的食物不會造成其他影響，但是多吃一點蔬菜還是很有好處的，這樣也能夠讓寶寶的發育更加完善一些，那麼孕晚期吃點什麼菜？懷孕到了晚期的時候，雖然胎兒已經長......

孩子咳嗽時，可通過杏蘇蔥豉湯、川貝雪梨湯、銀耳百合湯等食療方法止咳；也可針對病因合理吃藥止咳。一、食療止咳1.杏蘇蔥豉湯孩子咳嗽、咳白色稀薄痰，怕冷時，屬於風寒咳嗽，用苦杏仁、生薑、淡豆豉、蔥白燉煮代茶飲用，可起到......

「導讀」燒心，也叫胃燒心，是指上腹部出現一種類似灼燒的疼痛感，同時可伴有反酸的情況。燒心是一種常見的消化道疾病，對於大多數人來說，吃的不合適是燒心的主要原因，比如食物吃的過快或者過多。那麼，燒心吃點什麼好？如何緩解呢......

女性由於月經或生產後會導致氣血不足，體質虛弱，那麼女性就會看起來臉上沒有氣色，皮膚也會變得粗糙，抵抗力也會變得很差。一般女性就會想着吃點東西來補充一下氣血，那麼補氣血吃什麼好？黑芝麻有補血明目的功效。女性補氣血可......

養胃可以喝牛奶，牛奶能夠有效的保護胃黏膜，有助於減輕胃黏膜損傷。養胃也可以吃南瓜或者是胡蘿蔔，這些食物不僅營養豐富，也能對胃黏膜起到保護作用。如：牛奶、南瓜、胡蘿蔔等。胃是人體最重要是器官之一，主要負責消化食物，好......