很多男性朋友每次去澡堂和廁所都不小心看到別人的陰莖和自己的陰莖比較，看到別人的大小就覺得自己比別人的男人差，很羨慕。事實上，每個男人都想有比別人更粗的陰莖，所以許多停止發育的朋友非常沮喪。你知道如何鍛鍊陰莖嗎......

與女性相比，男性往往更“粗枝大葉”，對生活細節不太注意，容易引發一系列健康問題。近日，美國MSN網站刊文指出，男士應該悉心護理11個身體部位，在此基礎上，爲男士總結出一套從頭到腳的護理指南，只要細心做下來，有助於男同胞們的......

在家庭和社會的雙重責任下，很多男性揹負壓力，透支體力。即便男人再強壯，也需要細心保養，共同打造一份專屬男人的養生寶貝清單。營養專家:多吃含鋅食物有數據調查，30~45歲的男性中，65%的人營養不平衡。其中，相當一部分男性不......

“男人經常尿到馬桶外面”可以說是很多已婚女性乃至辦公樓清潔工阿姨很想吐槽的問題，甚至還曾有公廁掛出了“尿到外面說明你短，尿不進去說明你軟”的標語，讓不少男人很是受傷。雖說尿彎讓很多女性吐槽，但有時男性不是故意......

因爲很瘦，經常說：像竹竿一樣瘦，風吹倒。但天生的瘦並不是我們的錯，那麼後天有什麼方法可以改變竹竿的形狀呢？它能更有吸引力嗎？你怎麼能更男人呢？1.合理安排運動量運動量的安排是科學鍛鍊的重要組成部分之一。實踐證明，消瘦者......

荷爾蒙影響着第二性徵發育、生殖器官以及個人生長。還有新陳代謝。但男性荷爾蒙過低時可影響骨骼生長，降低性慾望，同時也會影響蛋白質合成，減弱抵抗力。一般進入40歲後身體各個功能逐漸衰退，新陳代謝速度有所減慢，荷爾蒙分......

提高男性性能力的食物有哪些？1.栗子栗子主要表現在補腎上，改善男性性功能。中醫認爲栗子味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋等功效,特別適用於腎虛引起的腰膝痠軟、腰腳不遂,小便頻繁、脾腎虛寒的人,唐代,醫學家孫思邈說慄......

中醫認爲腰是腎之府，腰不好等於腎不好。根據西醫解剖學的理論，腎臟在腰部兩側，這個位置出現腰痠等症狀，首先考慮腎虛、腎氣不足。只是中醫的腎是一個比較大的功能羣體，包括西醫的內分泌、泌尿、生殖系統，甚至還有一部分血管......

健康的重要性是每個人都知道的，鍛鍊身體對健康的重要性也是每個人都知道的。但是，知道是一回事，實踐是另一回事。男性市民對疾病有點不滿意，但真正的疾病經常忽視，認爲自己會好起來。因此，現代男性在衛生保健方面應遵循醫生......

現在社會發展越來越快，人們的生活水平也越來越高，簡單的衣食已經不是問題了，很多人都把目光投向了保健養生。有些人認爲只有老人和女人才能保持健康，這是不正確的，人們必須保持健康，因爲保持健康的基礎。1刷牙的最佳時間飯......

早泄是最常見的男性功能障礙疾病，發病率高，治療方法也是百家爭鳴。但是，很少有人認爲洗澡也會早泄。入浴緩解早泄的優點入浴實際上是緩解早泄的好方法，不浪費很多時間，也能享受入浴的輕鬆。洗澡的時候往往是人的身心最放鬆......

男人的精子質量也會受到食物的影響嗎？現在隨着生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規律。許多食物會降低精子的活力，甚至殺死精子。因此，爲了提高生育質量，必須首先從食物的根源開始。這些經常吃的食物使男性變得虛弱一......

引起前列腺炎的原因有很多，喝酒爲什麼會得前列腺炎？酒是日常生活中常見的飲料，無論是什麼節日。或者祭祀禮物等重要活動，酒也是必不可少的東西，其實適當的飲酒可以活絡血管，提高血管的柔軟性。但是，長期大量飲酒對身體有很大......

自古以來，人們特別注意房事，房事養生作爲生育文化的一部分，主要是增加男性精神，減少損失，幫助夫妻更好地懷孕。性生活作爲人們的正常生理需求，適度的話，有利於男女交換陰陽氣，固本復原，有利。房事養生是一門科學，而且是一門幫助......

現在男性朋友們越來越注重養生保健，但是很多時候卻不知道什麼時候適合保健。男性保健的五個黃金時期！1、青春期性保健男性進入青春期後，生理上會發生很大變化，男性荷爾蒙水平甚至可以提高4、50倍，出現性慾、勃起、性幻想、......

男性早泄雖然不會威脅生命健康，但是卻會給男性生活帶來很大的傷害，更給家庭帶來了很大的影響。現在人們都注重飲食健康，那麼有沒有一種飲食可以對男性早泄有所幫助呢?通過積極的尋找，現在已經發現男性吃蝦皮可以很好的預......

隨着年齡的增長和工作的壓力增大，現在很多男性朋友都出現或多或少的性功能問題，這個時候除了通過對陰莖進行按摩的方式，還可以通過以下方式達到性功能保健的作用。男性性功能保健方法第一、經常參加戶外運動、按摩。慢跑......

前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜積液、遺精、早泄、陽痿、不射精、陰莖癌等，上述這些常見的疾病都是男性生殖器官的毛病，我們稱之爲男性的特有病種。可見，男子要想健康長壽，首先要保護好自己的“特區”。一般......

男性保健的方法多種多樣，而保健品就是其一。但是男性保健品真的有用嗎？男性保健品有什麼副作用嗎？男性保健品有用嗎？1、如果你想增強免疫力，提高身體健康和其他效果，你可以考慮服用醫療保健產品，但要遵守說明，不要過量。如果......

在現代社會生活和工作的壓力越來越大容易引起各種健康問題許多男性對自己的健康問題缺乏科學正確的認識心理壓力過大影響健康針對男性健康問題下面具體給大家推薦幾種男性健康保健方法男人只有擁有健康的身體纔能有更......