衆所周知，準媽媽必須攝入豐富而均衡的多樣化食物，才能滿足胎兒生長髮育所需全部40餘種營養素。其中有6種營養素對胎兒智力發育至關重要，孕期媽媽要格外注意，以使寶寶大腦更爲聰明。1.蛋白質蛋白質是人體所需最重要的營養......

豬肝不僅含有豐富的蛋白質，還含有很多鐵和維生素a、B2等，嬰兒容易吸收。嬰兒3~4個月後，體內儲存的鐵消耗，需要從食物中補充。豬肝不僅含有豐富的蛋白質，還含有很多鐵和維生素a、B2等，嬰兒容易吸收。經常可預防缺鐵性貧血、......

提到給寶寶提升營養成分，大家一定會想起蛋白、人體脂肪、糖分等一大堆的專業術語。可是一個最普遍、最一般的營養素卻被大家忽視那便是水。事實上，除開氣體之外，人的生命最先借助水來保持。水對嬰兒至關重要，由於以休重1......

缺乏一定的營養素，會讓你想吃各種各樣的食物，從芝士、牛排、到巧克力、炸薯條，不一定要吃自己缺的。如果你想吃零食的慾望像麒麟臂一樣有時發作，最好適當補充以下五種營養素。1、鈣和鎂這兩種礦物質經常一起過低，想吃糖和......

昨天，我去醫院幫一個親戚掛號，在收費窗口排隊，繳費的人羣站成了長龍，排在我前面的那個叔叔，大概50多歲，我看見他手裏拿着一張檢查出來的單子。某某39歲，男，初步被診斷爲直腸癌。一看見這個癌字，我揪了一下心。哎，誰都不願意看到......

維生素是我們人體必備的一種物質。它主要是維持人體身體健康以及預防多種疾病。並且對於女性朋友來說更是養顏必備的營養素了。但是人體每日補充維生素是有一定數量的，不可亂使用。那麼孕期所需營養素標準值是多少呢？孕......

節目主持人：前幾天有一個新聞報道說，有些人吃營養元素吃完之後胎兒畸形。郭翠梅：不能說吃營養元素造成胎兒畸形。孕媽媽必須的營養元素毫無疑問比平常人要高。由於他有兩人，我們一般建議懷孕初期的情況下內服葉酸片。三個......

手術後吃什麼利於恢復呢？手術後的飲食需要選擇利於傷口癒合的，同時避免吃影響手術後恢復的食物。今天，最好總結一下手術後如何吃，以便恢復。千萬不要錯過。手術後應補充的營養要素鋅:缺鋅會降低纖維細胞的功能。鋅主要存......

爲小孩引入“內心營養元素”權威專家研究表明，飲食搭配不但能消除飢餓的感覺、補充維生素，還能對人會的情緒具有一定的危害。父母能夠根據科學安排飲食搭配，爲小孩引入“內心營養元素”：減輕兒童工作壓力的食物食物也是有......

相信大家對牛皮癬都非常熟悉，該病是世界公認的一種皮膚頑疾，屬於一種慢性炎症性皮膚病，患了牛皮癬皮膚上會有銀白色皮屑大量脫落，大量的脫屑給患者的身體造成了嚴重的營養失衡，那麼，牛皮癬缺什麼營養素，讓我們一起來看一下吧......

大多數孕媽會在孕期，打營養素進行補充營養，其實營養素的作用是爲了補充多種微量元素，比如鐵，鈣，鋅等人體必需營養素，對胎兒發育，防止母親的身體過度消耗等有好處。每一個孩子對於每一個家庭都是非常重要的，那麼在孕期媽媽的備......

新生兒所需的7種營養素，要根據其身體發育狀況有選擇地攝入。年輕的爸爸媽媽們不要認爲，營養素是萬能的，攝入得越多就越好。其攝入量分別如下:蛋白質:足月兒每日每千克體重約需2～3克。脂肪:每天總需要量佔總熱量的45%～50%。......

在懷孕不同時期所補充的營養會不一樣，懷孕9月屬於孕晚期階段，所需要的營養物質比較多，補充營養要全面，但又不能補充的太多，容易引起營養過剩。對此很多女性想要了孕9月補充什麼營養素？孕婦在懷孕9個月的時候應補充膳食纖維，......

大部分的女性在生完小孩之後，都會用母乳餵養，因爲母乳中的營養是非常適合寶寶的，可以讓他們的身體得到很好的發育。有的寶媽們害怕自己的母乳中沒有寶寶需要的養分，所以她們想要補充一些，那麼哺乳期吃營養素嗎？首先，哺乳期的......

一般來說，30歲以後，人們的骨骼會慢慢流失。如果他們不做好鈣補充工作，很容易引起骨質疏鬆症或骨折，特別是絕經期婦女，應合理補充營養，增強骨骼。30歲以後如何預防骨質疏鬆症？這三種營養素應該補充1、維生素b6膠原蛋白的緊密......

營養學家說，男人想要一個好身體，飲食先需來場革命！把自己的肚子作爲可以容納一切的雜貨店，時間一長，身體可能會受不了。正確的飲食習慣是保證每天攝取新鮮水果和蔬菜、全麥食品、豆類、魚、瘦肉和各種堅果。男性每天堅持吃......

我們在疼愛某個人的時候，通常會以“心肝寶貝”來形容，可見心臟與肝臟對人體的重要。心臟先且不說，肝臟也的確對得起人們對它冠以“寶貝”的名詞。因爲肝臟在人體的代謝、分泌、排泄、生化等多個方面都起到了重要的作用。......

便祕是比較常見的現象，生活中很多人因各種原因頻繁便祕，便祕時排便困難感到疼痛，所以很多人在便祕後採取措施，但也有采取措施後不能緩解的人。實際上，便祕可能是身體缺乏這些物質，只要補充足夠的物質就能正常排便。經常便祕......

4～6歲少年兒童所需營養元素特性4～6歲的幼兒成長髮育日趨穩定，每一年休重約提升2KG，個子提高5～7釐米，這時的小孩正處在出牙與換牙齒階段，20個兒童乳牙已出齊，咬合食物的能力不錯。伴隨着年紀的提高，胃的容量也不斷髮展，消化的能......

患者在得了糖之後就尿病會感覺非常的疲勞，總感覺想睡覺，這個就是典型的糖尿病特點了，當然了，爲了自己的健康，患者除了要積極的藥物治療外，同樣也需要補充營養的，這樣才能保障營養的需求。那麼糖尿病補充什麼營養素呢？1.胡蘿蔔......