肥胖不僅僅會影響外形，而且還會帶來諸多併發症。據悉，肥胖的人患有高血壓、糖尿病等疾病的機率更高，更嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。據報導超重10％的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短4年。因此，肥胖的人要想獲得健康，......

職場男士普遍存在的問題就是久坐，長時間坐着缺乏足夠的運動就會給身體健康帶來危害。更何況，據男科專家，男人長時間久坐會給前列腺帶來巨大危害，甚至因爲久坐而引發一些嚴重疾病。久坐對前列腺炎有害對於一些職業的男性來......

想擁有窈窕的身材，是每個女人的夢想，冬季雖然寒冷但對於愛美的女女，也是大顯身材的季節，很多MM爲此需找冬季減肥最有效的方法，可是，以下這7種最傷身體的減肥方法要謹慎選擇。1、飢餓減肥法——內分泌失調，越減越肥過量飲食是......

如果把人體比作樓房，那麼骨架就像鋼架一樣。體格不結實，與骨骼健康密切相關。生活中很多常見的不良姿勢傷害了骨頭，不知不覺加速了骨頭的老化，不僅身體變形，還引起了很多健康問題。1、蹲着擇菜研究表明，平躺時膝蓋的負重幾......

藥流與無痛人流哪個好?藥物流產和無痛流產有自己的特點。適用的情況不同。患者可以根據醫生的建議和自己的情況進行選擇。那麼，藥流與無痛人流哪個好?1.疼痛程度：藥物流產是通過藥物收縮子宮，促進胚胎組織排出。無痛流產......

牛奶是很常見的飲品了，營養也不少，牛奶養胃說法也不少，但其實對於一些一些反流性食管炎患可能會加重不適，牛奶怎麼喝會傷身？下面本站小編就帶來介紹。喝牛奶能養胃嗎一些反流性食管炎患者常喝牛奶，覺得牛奶能養胃。反流的原......

很多媽媽產後想要恢復往日的身材，結實減肥是非常不可取的，不利於身體的健康，可以通過運動，鍛鍊，控制飲食來減肥，不傷身體，那麼產後怎麼快速減肥不傷身？下面本站小編帶來介紹。產後減肥不傷身的方法產後身材恢復的關鍵期產後6......

各個年齡段的男女都會手淫，但是很多女性對手淫瞭解不多，所以總是擔心手淫會影響健康，所以女人自慰有什麼後遺症嗎？女人如何自慰不傷身？女人自慰有什麼後遺症嗎？1.盆腔瘀血痛經經常手淫的未婚女性，盆腔瘀血綜合徵.痛經等疾病......

如何做性最傷害身體？夫妻或夫妻在享受性生活帶來的快樂和滿足的同時，也需要警惕一些傷害身體的性方式，注意把握性的程度。下面，小邊將告訴你如何做最傷害身體的性。性生活是夫妻或夫妻非常重要的一部分，但許多男女對性生活......

1、子宮內放置避孕環避孕機理:防止受精卵在子宮內着牀，避孕成功率在95%以上。優點：副反應少，可以放置很長時間，甚至到絕經時再取出。安全避孕要點:上環後3個月內環容易脫離正常位置，因此經常進行x射線檢查，避免環離正常位置......

家長總是擔心孩子的營養，生怕孩子營養攝入不足，這樣就會不知不覺的使孩子攝入過多高熱量的食物，引發兒童肥胖。兒童肥胖對於身體健康的影響是非常大的，甚至會影響兒童的生長髮育。正是因爲兒童處於一個生長髮育的關鍵時期......

事後緊急避孕藥，因其服用劑量小，在體內存留的時間短，可以安全避免非意願妊娠，而越來越受廣大育齡女性的歡迎，但是，正因其使用方便，很多人把緊急避孕藥當成了無防護同房後的救命稻草，甚至以爲，以此可以代替常規避孕藥物。對此，武......

現在的上班族通常一坐就是幾個小時，長期久坐會帶來肩膀，腰椎等不適，久坐非常傷身，那麼，哪些動作可以緩解久坐帶來的不適？下面本站小編就帶來介紹。爲何久坐如此傷身人體長時間保持同一個姿勢，部分肌肉會保持緊繃，並且產生乳酸......

苗條身材是每個人想擁有的，爲能快速減肥而選擇走捷徑，如節食減肥、過度運動或藥物減肥等，都會對身體帶來不同程度損傷。可以來了解一些錯誤的減肥方法，希望每個減肥的人都能避免。錯誤的減肥方法有哪些?1、用辣椒減肥辣椒......

衆所周知，高熱量和高脂肪飲食會導致肥胖，增加患慢性病的風險。然而，低質量碳水化合物的飲食對身體的危害最大。研究表明，經常吃低質量的碳水化合物可以增加中風和心肌梗死的風險，增加死亡的可能性。爲什麼低質量碳水化合物......

久坐不動，血液循環緩慢，久坐心臟功能衰退，心肌萎縮。特別是患有動脈硬化等症狀的中老年人，久坐血液循環遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。另外，久坐不動的人，往往缺乏社交活動，長期以來，人的基本社交技能也會退化。與社會......

跳繩相信很多人不陌生，很多人用來減肥，一些學校體育也需要考跳繩，但對於跳繩運動，很多人的瞭解還是很片面的，跳繩運動有哪些分類？跳繩運動要注意哪些事情避免傷身？下面本站小編就帶來介紹。跳繩運動有哪些分類大部分人對跳繩......

水果是保持身體健康的一種必要食材，多吃水果對身體非常有好處。據說多吃蘋果相當於不去醫院。雖說有點誇張，但是的確，水果可以提高人體的免疫力，防止病毒的侵害，補充人體所需要的營養維生素，是非常好的食材。另外，水果的味道......

按照中國傳統民間習慣，"立冬"代表冬天的開始。"冬天，天地閉藏，水冰地裂。"自然界陰盛陽衰，各物都潛藏陽氣，以待來春。"寒"這是冬季氣候變化的主要特徵。除了防寒保暖，飲食保健也很重要。俗話說，"三九補一冬，來年無病痛......

熬夜是一個很辛苦的事情，但是雙十一的尾款是在凌晨一點開始實付，那麼雙十一註定要熬夜，那麼雙十一這天熬夜的大家一定非常辛苦，發什麼朋友圈比較好呢，本站小編就來說說吧。雙十一熬夜辛苦感慨雙十一熬夜導致今天上班巨困中......