《雲錦隨筆》記載了這樣一個故事：日本的德川幕府時代，江戶的永代橋建成剪綵時，邀請年齡最長者名叫萬兵衛的174歲老人過河，他妻子173歲，兒子153歲，孫子105歲。問其長生之術，答曰：祖傳每月初八天，連續灸足三裏，僅此而已。人們不禁......

1、雙方十指交叉，擦拭拇指，操作32次。從印堂穴到迎香穴，用大魚和大拇指前緣擦鼻翼64次。2、如何預防感冒，多做健身操。用右拇指指端的羅紋面揉左合谷穴，順時針、逆時針各32次。更換左拇指，同樣揉右合谷穴，順時針、逆時針各32......

創造環節充斥着着世界上全部的幸福和歡悅。殊不知，在心頭希望、倍受鼓舞地相擁新生命的誕生的時節，燦然璀璨的太陽中的紫外光，會絲毫沒有留情地鑽入大家的每一寸肌膚中……回絕美白皮膚防曬商品留意防曬品含有的成份，懷孕......

到了立夏節氣，天氣變熱，煩躁，容易着火，所以立夏節氣要注意保健防止着火，預防疾病。那麼，立夏節氣應該怎樣保健養生呢？爲了做好三個時間段的養生工作，讓我們和小編一起看看。早起花間休息養心立夏後，隨着溫度的增加，汗水排放量的......

游泳是減肥最安全有效的方法，因爲它是一種消耗大量熱量的有氧運動。這是因爲水中的傳熱是空氣的28倍。人們在水中停留8分鐘所消耗的熱量與在相同溫度下消耗的熱量相同。所以它有更好的減肥效果。游泳時，人們的新陳代謝......

達到雙眼的食慾有時候我們都是用雙眼來進餐的，因此有時候食物的放置可以提升你的成就感。你可以將肉類食品切割成一小塊，那樣看上去會越來越大量，並且你要能夠將肉放到全麥類食物、燕麥片和水果沙拉等，那樣就能達到雙眼的......

孕育階段充滿了世界上所有的美麗和喜悅。但是，在充滿期待、歡樂地擁抱新生命的季節，閃閃發光的陽光中的紫外線會毫不留情地進入我們一寸皮膚……拒絕美白防曬產品注意防曬產品中含有的成分，懷孕期間不要使用具有美白效果......

健康瘦身早已變成一種關鍵核心理念，許多孕媽媽因爲剛生完小寶寶後身型都變樣了，急切修復身型而去試着各種各樣的減肥的方法，但實際效果也不顯著，有一些簡易的小招既能使你減脂，又無需爲了更好地身心健康放棄你的胃口。記牢......

每天和嬰兒一起做父子操，不僅可以直接培養嬰兒的動作技能，還可以開發嬰兒的大腦，促進身體的協調發展，更重要的是有助於建立父子感情。就像我們小時候做廣播操一樣，親子健身操也需要有正確的動作技巧和方法，也需要一些基本的......

女性都是愛美的，夏天的時候，看着別人穿漂亮的裙子，自己卻因爲身材不好不敢穿，害怕別人異樣的眼光，其實生活中有很大的方式都能夠達到減肥目的，不過要選擇健康的減肥方法，不然對人身體造成的傷害很大，那麼怎樣減肥又快又健康？首......

最近，小骨趙麗穎改變了自己甜美的形象，拍了性感的時尚照片讓人吃驚。照片中趙麗穎穿着短版運動背心舉起側腿舉手的動作，輕輕舉起下巴，伸腰時露出完美的11字腹肌線，伸手臂時也露出肌肉，零贅肉體型健康美麗。天氣越來越暖和，爲......

炎熱夏日，許多孕媽媽毫無疑問感覺尤其熱，想喝涼水又害怕，喝飲料汽水又怕有刺激性，如何消暑纔好呢?一、準媽媽，飲茶也是個好挑選荼葉，含有茶氨酸、香葉醇、礦物、蛋白、維生素等營養元素。但各種各樣茶所含成份不一樣，綠茶葉......

南瓜別名麥瓜、番瓜、倭瓜、金東瓜，在中國全國各地都是有種植，爲女性在夏天美容護膚的最好食品類。南瓜的營養元素較全，營養成分也較高。嫩南瓜中維C及葡萄糖水含量比老南瓜豐富多彩。老南瓜則鈣、鐵、胡羅卜素含量較高......

春天的養生吃什麼？春季養生重要的養肝陽，春季養肝當時，保護體陽很重要，春季養生應該吃什麼？今天的編輯推薦適合春天養生的5種食材，預防疾病，健康，不要錯過。魚眼：特別是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二......

人類社會的持續發展趨勢與發展，使大家不僅只達到單純性的傳宗接代，更關鍵的是生孕出健康快樂、聰慧可愛寶寶。而要保證優生，孕前保健是重要。懷孕期特別注意搞好下列層面：最先要提升營養成分。女性懷孕期間，不但自身必須充......

黨蔘粥黨蔘10~15克，梗米100~150克，糖適量，黨蔘用溫水浸泡2小時，與粳米一起放入鍋中，加入水適量煮粥，加入糖煮沸即可吃。具有補脾益氣的效果。適用於脾胃虛弱、身體疲勞、食物少、氣喘吁吁、病後血液不足等症狀，每天早晚服用......

因爲天氣炎熱乾燥，很多人會遭受便祕問題的困擾，這是非常不利於減肥養生的，不僅如此，便祕還會讓人發胖，小肚子凸出，所以，要想實現秋日減肥，便祕問題首先要被解決掉，學做4款排毒通便減肥湯吧，不僅能讓你除去便祕困擾，還能讓你的瘦......

新手媽媽孕婦分娩以後，以中醫學的視角而言，務必以清補的食物爲關鍵，生完孩子養生藥膳。對推動產後修復擁有積極主動的功效。1、四神豬肝粥原料：豬肝(豬腰)30g，蓮籽3顆，薏米仁20g，伏苓15g，山藥30g，月乃湯200ml。作法：先將蓮籽和......

勤儉持家是中華傳統女性的規範，許多女性娶妻生子後通常沒時間顧及自身，再加上年紀、生孕等緣故，身型、皮膚顏色難以避免遭受一些危害。北京市廣安門醫院飲食療法營養部負責人王宜卻表明：“爲什麼說生完寶寶就邁進了人老珠......

進入10月後，冷空氣頻繁訪問中國大部分城市，北方許多城市的氣溫下降了10度以上。據中醫專家介紹，冬天來臨前做暖宮的工作，可以抵抗各種婦科疾病。中醫專家表示，宮寒是指女性腎陽不足、子宮溫暖而出現的下腹膨脹、疼痛、熱時......