現代城市大多數人承受着巨大的壓力，有研究表明，由於工作日下午3-4點的壓力水平和飢餓感達到了頂峯，人們經常在這個時期感到更加明顯的焦慮和抑鬱。如果你有壓力怎麼辦？這就是下午茶的存在意義。家庭醫生在線編輯建議您可......

夏天高血壓多發，炎熱，容易影響人們的心情，加速血栓的形成。在夏天這樣暴躁的天氣中，如何快速降低壓力？下面就給大家介紹一個快速降壓的小方法，希望能幫助到大家，一起來看看吧。人體自帶降壓藥，見效比藥快降壓藥的藥效要發揮作......

飲食減肥中最受尊敬的減肥方法是減少肉類攝入量，多吃蔬菜等植物性食品。但要怎樣才能維持營養均衡呢？現在，以下減肥新聞告訴我們正確攝取植物性食品的減肥常識和健康營養減肥食譜。多吃植物性食品有什麼好處？如果不控制肉......

有研究顯示，每天1斤蔬果可減壓，長期壓力大如果得不到緩解，會讓我們的心理健康出現問題，那麼，多吃哪些食物能減壓？下面本站小編就帶來介紹。每天1斤蔬果可減壓長期壓力大會導致一系列健康問題，多吃點果蔬或能改善這一情況。美......

爲了減肥，尤其是女性真的是用盡了各種方法，時下各種美容店推出不同的減肥方法，食療法、運動法、中醫療法、按摩法等，還有傳言說嬰兒食品具有減肥功效。不得不說爲了減肥真的有夠拼的，有些甚至會爲了美的效果，吃一些嬰兒食品......

權威專家強調，操縱食材中膽固醇的成分，就可具有優良的降低血脂功效。國際性認可的降血脂食品類，並不是微乎其微，有很多是大家日常日常生活普遍的食品類。他們不僅可協助人體降低吸收壞膽固醇，進而令身體的人體脂肪降低，也可......

月經不調可能是由子宮發育不良、盆腔炎、子宮肌瘤等疾病引起的，也可能是由不良習慣引起的。排除器質性病變的原因後，女性最近情緒變動大，過度減肥，起居無度，喜歡菸酒。如果有的話，應該儘快改掉這些壞習慣，對症療養。月經正常......

早餐:蜂蜜蘋果泥午餐:白菜蘋果湯晚餐:蘋果酸奶烹飪製作:早餐蜂蜜蘋果泥用一個蘋果剝皮成泥後，加入少許蜂蜜攪拌均勻就可以吃的午餐用蘋果和白菜(最好用棒)煮成湯一起吃，喜歡甜味的東西可以不加調味料，喜歡鹹味的東西可以......

油炸食品的高油脂會損失很多營養物質，增加癌症的風險。我相信很多人都知道這樣的道理，但是真正不吃油炸食品的人很少。當實在忍不住想吃油炸食品時，以下5個妙招可以儘可能減少傷害。1.使用水煎法煎比炸要好，而水煎法又是......

減肥速度過快，亂吃減肥藥，瘋狂運動是錯誤的減肥方式，容易造成肝損傷，脂肪肝出現。如何正確吃減肥食品？過度減肥不利於健康:減肥藥、減肥藥多爲肝毒性一般營養過剩、肥胖引起脂肪肝，但脂肪肝也不是肥胖者的專利，減肥過剩、減......

作爲改變心態的有效材料，食物只要吃得好，就能充分消除壓力。讓我們通過美國女性生活雜誌介紹的七種可以消除壓力的美味食物來改變心情。1、南瓜南瓜含有多種胡蘿蔔素，其中含有的抗氧化劑β胡蘿蔔素能有效去除有害酸素，其......

如今越來越多的中老年人被高血壓病症所困擾，這跟生活節奏的加快以及飲食習慣的改變脫不了關係。高血壓患者常年離不了降壓藥，但是如果想擺脫高血壓的困擾，就必須改變飲食習慣。今天爲大家推薦幾款降壓茶，不僅能夠生津止渴......

全世界好像都累了。看，英國針對壓力一族生產出了“情緒食品”，日本則推出了“減壓牛奶”，據悉臺灣省的上班族年平均工作時數高達2282個小時，比日本、美國1800個小時還要高出不少。在這樣一個步調繁忙快速、生活緊張的年代......

有些人的精神壓力很大程度上是由於他們對自己、生活水平和職業追求的過度要求。只有適當降低要求，將壓力控制在合理範圍內，才能優化時間和精力的配置。每天微笑，即使在鏡子裏微笑，也能促進積極的情緒傳遞，減輕壓力。因爲微......

脫脂牛奶:脫脂牛奶是鈣和維生素d的理想來源，這兩種物質的有機結合有助於降低血壓到10%的血壓，這個比例似乎不大，但是心血管疾病的發病概率可以降低15%，所以綜合來看，脫脂牛奶是理想的降壓食品。菠菜、新鮮向日葵花、豆類:......

「導讀」減肥產品，即能夠使女性達到瘦身目的的產品，因其快速的減肥效果深受女性喜愛。減肥產品主要包括三大類：第一類是減肥保健品、藥品、木糖醇，第二類是特妝字外用減肥品，第三類是減肥、美體醫療器械。另外較多其他對女......

生活中很多食物都被人們定義爲垃圾食品，因此人們爲了自己的健康就去遠離他們，殊不知生活中有一些垃圾食品其實也是減肥聖品，下面就跟着小編一起來看下吧。由於前段時間韓劇《來自星星的你》紅遍大江南北，而劇中的炸雞和啤......

我相信很多剛生完孩子的寶貝媽媽都想減肥，在懷孕前恢復完美的身材。最好的減肥方法是注意飲食和合理健康的鍛鍊。產後減肥並不那麼簡單。推薦產後減肥食品1.黃瓜黃瓜是一種很好的減肥食品。它能抑制碳水化合物在體內轉......

壓力開關看似不起眼，但是卻嚴重關乎着家庭的用電安全，以及家庭生活的舒適便捷。那麼，面對如此衆多的壓力開關品牌，什麼牌子的壓力開關纔是比較好的呢？今天，小編就爲大家推薦幾款壓力開關的品牌。壓力開關品牌公牛電器開關公......

城市女性真的不容易，工作、家庭、感情、婚姻、孩子等各方面給她們帶來各種壓力，不能呼吸的餘地出現失眠、脫髮、煩躁、注意力不集中等問題，真的很麻煩。我相信許多城市婦女希望緩解壓力，讓自己喘口氣。城市婦女應該如何減......