近年來，肝炎發病率逐漸上升，且有越來越年輕化的趨勢，不少白領年紀輕輕就患了肝炎。電腦族要養肝，可以從以下幾個方面進行：1、保持良好的作息習慣，不熬夜，在23點之前睡覺。現代醫學研究證實，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的......

冬至到小寒、大寒，是最冷的季節，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹防發作。一、冬至過後心腦血管病人應採取以下預......

孕婦雙身，養胃要比普通人多注意。那麼，孕婦應該如何養胃呢？孕婦養胃四字訣，讓我們一起來了解一下。孕婦養胃四字公式【暖】最近，晝夜溫差變化很大。我們應該特別注意胃的溫暖，尤其是慢性胃炎患者。我們應該隨着氣候的變化及......

寒假要來了，一向乖巧孝順的俏俏決定寒假的時間去姥姥牀前護理。姥姥自小就疼愛俏俏，現在姥姥肝硬化有兩年了，而平常自己在外求學根本無法儘自己的一份孝心。這年寒假，俏俏特意向一位同學的護士媽媽討教了肝硬化患者護理的......

春天如何養肝護肝？春天是陽光生髮的季節，萬物復甦，是適合養護肝臟的季節，利用春天的陽光，適應天時地利。但是你知道春天應該怎樣保護肝臟嗎？你知道保護肝臟嗎？你知道肝臟的保養方法嗎？下一位編輯詳細說明春天保護肝臟的常識。......

傷害肝臟是熬夜的最大危害聽說毛骨悚然是對的嗎？沒事！主編這裏有十個妙計。讓你養育美人的肝臟！1.飯後臥牀不起飯後不要馬上做運動！什麼？此時，肝臟忙於營養代謝。此時，平躺增加送到肝臟的血流量可以促進肝臟的代謝功能。仰臥......

冬季是丙肝患者補肝的好時節，冬季萬物蕭條，肝臟也處於休養生息的狀態。此時補肝，更利於肝臟功能的恢復，效果可謂事半功倍。1.以肝補肝中醫自古有“以形補形，以髒養髒”的說法，因此我們可以由此入手，多吃動物肝臟，已達到補肝效......

警惕肝臟不好的5個徵兆:一、特別容易醉有些人平時酒量多，但現在喝一點就覺得醉。這個徵兆是肝功能下降，肝臟受損，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。二、臉色總是發黑肝對鐵的代謝起着至關重要的作用，平時肝內積存鐵的成分......

夏季對於肝硬化的患者來說並不是一個好過的季節，不用說肝硬化的患者，即便是正常人在運動之後都會大汗淋漓。所以最爲肝硬化的患者來說，一定要在飲食上進行調節，不要因爲自己的忽視影響治療效果。1、酪蛋白平衡膳食。肝臟......

“一日之計在於晨，一年之計在於春。”作爲年初，春節過後，大魚和大肉吃的很多，春季排毒非常重要。你知道春季養生排毒祕訣嗎?下面來學習瞭解下!中醫有句古話：“早晨的鹽水，晚上的蜜汁。”早晨起牀後，喝一杯開水或稀鹽水以補充......

近年來，患脂肪肝、酒精肝、甲型肝炎、乙型肝炎、肝硬化、肝癌等肝病的人也在增加。如何保護我們的肝臟已經成爲許多人迫切想知道的事情。要保護肝臟，必須知道肝臟最想要的是什麼。肝臟是人體中最大的消化腺，也是新陳代謝......

冬季，氣候嚴寒，陰盛陽衰。人體受嚴寒氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生保健知識。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高人的耐寒能力和免疫養生保健知識，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。保溼防......

腎臟健康是我們一直在關注的健康問題，好的養腎方法人們也在不多追尋，你想知道有效的養腎祕方嗎？要養腎中醫告你10大養腎祕方！一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵......

夏季天氣炎熱，腠理開泄，人體陽氣雖旺盛但易外越，尤其兒童爲稚陰稚陽之體，故更應注意陽氣的保養。就陰陽而論，養陽爲要夏季天氣炎熱，腠理開泄，人體陽氣雖旺盛但易外越，尤其兒童爲稚陰稚陽之體，故更應注意陽氣的保養。陽氣的保養......

人到中年上有老下有小，精神壓力大，身體狀況下滑，如何保持中年健康?養生很重要，如何養生?一、靜神少慮1.精神暢達樂觀，不爲瑣事勞神，不要強求名利、患得患失;2.注意合理用腦，有意識地發展心智，培養良好的性格，尋找事業的精神支......

胃病是困擾人們的常見疾病，特別是在當今社會人們工作繁忙，很多人飲食不規則，經常暴飲暴食，一天三餐不科學，胃病經常發生。因此，平時要掌握正確的養胃方法，只有提高胃的功能，消化食物的能力才能提高，食物被人體消化後才能獲得中......

“一德”。明代養生家呂坤說：“仁可長壽，德可延年，養德尤養生之第一要也”。“二字”。宋代文學家蘇東坡認爲，生在於“安”、“和”二安。“安”即靜心，“和”即順心，“安則物之感我者輕，和則我之應物者順”。“三戒”。孔子......

女性只有注意養生，才能從內向外散發美麗，每天做點什麼，在美麗不知不覺中養活。其實女性們不需要做很多護膚品，在日常生活中幫助女性養生的東西很多。每天堅持這八個要點，比天價護膚品好。第一，每天早飯喝一杯溫暖的熱水，早上......

中年婦女若能用心科學研究和堅持不懈保證下邊的健康養生祕訣，就有益於益壽延年。測體重要留意休重，過於肥胖會降低你的使用壽命及風彩。可選用一種簡易的計算方式，即用身高的平方除於休重，個人所得數如超出25爲過重，一切正......

排毒的重要性不言而喻。人們不僅能保持健康，而且精神面貌會越來越好。今天我們將看看春天如何排毒，希望能幫助到你。那春季如何緩解排毒首先，多喝水，吃纖維食物排毒是身體清除雜質和毒素的過程。它通過中和毒素和排泄來清......