雖說堅果是零食裏的營養冠軍，但不同品種的堅果，其營養成分差別也很大。讓我們來看看，不同堅果的優勢分別在哪呢?大杏仁補膳食纖維。膳食纖維可幫助控制血糖血脂，還有助清腸通便，能預防多種癌症。堅果裏膳食纖維含量最高的......

6月1日起，《愛上特種兵》就正式播出啦，新鮮一手的追劇日曆送上，特種兵軍官和美女軍醫的故事即將登場，記得按時收看哦。下面本站小編帶來：《愛上特種兵》追劇日曆《愛上特種兵》每週能看幾集。《愛上特種兵》追劇日曆電視劇......

接種疫苗之後，可以有效防止一些傳染病。一般新生兒都需要接種疫苗，寶寶才能更健康的成長。但是打疫苗針還是比較貴的，如果每一針都打完會花費很多錢。那麼，疫苗接種是不是每一針都要必打呢？給寶寶接種疫苗並不需要每一針都......

長壽是人們的夢想，長壽者都有規律和良好的飲食習慣。那麼吃什麼可以長壽呢?專家提示的健康飲食資訊何其多，多到也許讓你一項也記不住，現在有比較簡單一點的辦法。專業的科學家、營養師、與醫生選出了8種食物，組成了最食物......

相信很多人一樣，看到疫情很生氣，看到感人的很想哭，看到段子又很想笑，每天三種情緒來回切換可以說非常形象了，每天三種情緒來回切換怎麼回事？每天哪三種情緒？下面本站小編帶來介紹。每天三種情緒來回切換怎麼回事？看到疫情很生......

有一位爸爸，他從新聞媒體上見到一篇姜文談閨女的文章內容。文章內容中姜文說，有一次帶閨女去玩，回家的路上上他忽然突發奇想裝作迷路了。姜文十分開心和想不到的是，他的閨女居然會寬慰他，說父親沒事兒，你彆着急。姜文很春風......

隨着孕期到了孕晚期，寶寶的出生可以說已經進入了倒計時，很多孕婦都在期盼着寶寶的降臨，但是此時寶寶們的營養也是不能落下的，這之中自然離不開水果，今天就跟大家說說，孕後期每天吃幾種水果？一般來說，孕婦每天吃兩三種水果就可......

堅果對人體健康是大家都知道的。每天吃適量的堅果20-30克，有益於人體心臟的健康，還可健腦益智，養顏美容，是每天必吃的健康零食。蔓越莓是一種生長在矮藤上的小圓果，天然亮紅色，脆而帶酸味。蔓越莓中含有原花青素等多種抗氧......

主食75-10克，新鮮蔬菜100克，豆製品50克，蛋和動物內臟50克，肉類(畜瘦肉或魚肉或禽肉)50克，牛奶加豆漿250-500毫升，植物油20克，糖10克。每個孩子的運動狀況、成長髮育速度不同，他們的飲食量大小也不同，所以每個父母都要根據自己......

棗具有補血益氣的效果，對脾胃氣虛、血虛引起的失眠多夢等症狀有良好的療效。在日常生活中，很多女性朋友喜歡用棗浸水喝，但棗水不是隨時都能喝，也不是任何女性都能喝。主編分析哪個女性，哪個時期不能喝棗水。1、月經期間眼......

寶寶的進餐時間常常是媽媽的頭痛時間，因爲寶寶吃飯太挑剔了，花了好長時間精心準備的飯食，有時寶寶卻毫不領情，連嘗都不願嘗一口。不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所願。事實上，原因可能很簡單，也就是說，母親......

每年都要接種流感疫苗，是因爲流感病毒每年都會發生變異反應，這樣原來身體裏接種的疫苗就起不到保護的工作，需要重新接種新的疫苗。另外疫苗的保護作用只有6-8個月，而且身體免疫力差，得流感的機率大，所以每年都要接種。流感......

就目前研究發現容易引發流感的病原體或者是病毒都有很多種類型，流感疫苗往往只是針對某一種亞型，比方說今年是這種類型明年可能又是另外一種，因此流感疫苗其實很有必要每年都打，但是這個也只是輔助作用，它產生作用需要一個......

一般來說，爲了嬰兒能夠健康成長，嬰兒在出生之後都會需要在特定的時間接受接種疫苗，而每一次接種疫苗都會記錄在一個接種本子上，爲了防止由於失誤重複接種疫苗或者沒有接種疫苗，是寶寶很重要的一個資料。那麼，每個嬰兒都有接......

1、定時試試每天定時起牀，不出6個星期，實際的睡眠節奏就會與你的生理節奏相符，“規律對設定生理鍾非常重要，”美國康乃爾大學心理系教授馬思認爲。所以也別回去睡回籠覺，這樣會讓生理節奏更混亂，一旦睜開眼，就不要猶豫的起牀......

相信大家都知道，嬰兒在出生以後是需要接種疫苗的，因爲這種情況對於，寶寶的健康有一個正確的評估。在接種疫苗的過程中，可以幫助寶寶有效預防多種疾病感染，這是非常關鍵的。但是很多家庭對於接種本的問題並不是非常瞭解，這是......

當懷孕進入到了孕中期，就意味着寶寶已經相對穩定，孕婦的孕期反應也會變弱，孕中期將會是相對輕鬆的階段，但是還是要注意營養的補充，今天就跟大家說說，孕中期每天吃幾種水果。在孕中期，孕婦對營養的需求很大，而水果中富含的營養......

在寶寶滿6個月後，寶媽就可以給寶寶適當的添加米粉了，雖然寶寶主要是吃母乳或者是奶粉作爲主要食物，但是也需要添加米粉等輔食了，比如說高鐵米粉、菠菜泥、南瓜泥、地瓜泥等等，那麼添加輔食後每種食物吃幾天呢？寶寶吃的第一......

孕婦在懷孕期間都是很注重各方面平衡的，所以孕婦在飲食恨不得盡善盡美。多吃蔬菜對寶寶肯定是有好處的，但也不是定時定量的要吃多少種蔬菜。小編這就來告訴大家哪些蔬菜孕婦應該多吃，哪些蔬菜應少吃。韭菜海帶可以多吃韭......

在一次的小區相關母乳餵養的醫學諮詢交流會上，很多產婦明確提出了那樣那般的難題，而提了比較多的，或是母乳餵養方式與方法的難題。因爲大城市的產婦絕大多數沒有哺乳工作經驗，她們所把握的有關知識是比較有限的，更沒什麼工......