紫薯對南方人來說並不少見。就像在北方城市賣的紅薯一樣，大街小巷、菜市場、超市都賣的是紅薯，而且很受歡迎。吃法以蒸爲主，也可以烤煮粥，廣東方面也喜歡用紅薯煮湯。紫薯有什麼魔法效果呢？讓我們一起調查一下。花青素是紫......

「導讀」紫薯餅是一款熱量非常低、營養豐富的綠色減肥食品。想知道紫薯餅的做法？想知道紫薯的營養價值和功效？想知道紫薯適合哪些人羣食用？媽媽網百科全都有，快看過來。健康美顏的紫薯餅絕對是一道最佳的下午茶菜色哦！紫薯......

紫薯中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。其中鐵和硒含量豐富。下面，就讓爲您詳細介紹紫薯的功效和作用。1、防癌抗癌。紫薯富含硒和鐵是人體......

紫薯，不僅是小孩成長的良好伴侶，也是懷孕媽媽的最佳補充營養物質的零食。當然，它對上了年紀的老人們也是一個保健佳品。紫薯的營養價值在哪呢？紫紅薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。法國科學家馬斯魁......

想必很多人都吃過紅薯和紫薯，而且都知道吃紫薯也是對身體非常好的狀態，那麼大家知道紫薯的營養價值具體有哪些嗎？1、紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的......

紫薯的營養價值在於哪裏？在市面上紫薯的平均價格高於番薯，這是大家都發現的，是什麼優勢決定了它的價格高，不僅僅是因爲它的產量，還因爲它的營養價值。那麼，蒸紫薯的營養價值如何呢？紫薯纖維素含量遠遠高於普通的綠色蔬菜，纖維......

紅薯是日常生活中比較常見的食物，紫薯雖然沒有紅薯常見但是營養價值卻並不比紅薯少，紫薯既能做出美味又有很豐富的營養價值。那麼紫薯的營養價值具體有哪些呢？1、紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素......

「導讀」隨着生活節奏的加快，大家對於健康的追求也是非常重視的，現在面對吃食，已經不再是以前的單單隻求溫飽了。對於食物很多人都知道，吃五穀雜糧對於身體是非常好的，而紫薯就是一種非常美味的五穀雜糧。那麼紫薯的營養價......

「導讀」紫薯含有豐富的蛋白質，同時包括8種氨基酸，易被人體消化和吸收。紫薯粥的營養價值紫薯含有很豐富的營養價值，而紫薯粥是一道既簡單又養生的佳品，現在我們來看一下紫薯粥的營養價值：1、紫薯含有豐富的纖維素，可以促進......

很多人愛紫薯，不是因爲它的營養，不是因爲它的口味，僅僅是單純的愛上那抹魅惑的紫色。平常做甜點，做粥、做飲料的時候，都可以加點紫薯餡料進去，賣相立馬就不同了，超好看超好吃的。紫薯是個很好的食物，有着迷人的色彩，它除了具有......

紫薯廣泛分佈於廣東、廣西、湖南、湖北、福建、四川、雲南、山東等亞熱帶及熱帶地區。紫薯的廣泛種植是有原因的，正是因爲其營養價值高，給農民們增加了市場經濟收入，我們才能在全國各地買到好吃的紫薯。那麼，紫薯的營養價......

紫薯從在市面上出現以來，從無人問津到人人搶購只是經歷一小段的時間，究竟紫薯有什麼魅力能夠在廣大的農作物中站穩腳跟、擁有自己的一席之地呢？紫薯纖維素含量遠遠高於普通的綠色蔬菜，纖維素可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清......

食品的營養價值一直是廣大人民羣衆的焦點，大家都會挑選營養價值的高的食物來強身健體。那麼，紫薯的營養價值到底如何呢？首先，值得一提的是紫薯中還富含鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒等微量元素。其中硒又是"抗癌大王"，易被人體......

有人說一天三餐，早餐吃的像貴族、午餐吃的像平民、晚餐吃的像乞丐。但是對於現代快節奏的都市人來說，早餐準備的那麼豐盛是不可能的事。既然如此，爲何不換個概念，食物不在於多，而在於它的精華。如果一種食物的營養價值相當......

紫薯中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。其中鐵和硒含量豐富。下面，就讓爲您詳細介紹紫薯的功效和作用。1、防癌抗癌。紫薯富含硒和鐵是人體......

紫薯蒸出來的水是綠色是因爲它含有豐厚的花青素，實際上除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。具體來了解一下紫紅薯的營養價值吧！紫紅薯含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收，其中包括維......

紫薯是很多人都很喜歡的食物，紫薯不僅可以做出紫薯玫瑰花饅頭，還可以做出各種各樣的美食。紫薯不僅能夠做出各式美味，還富含豐富的營養價值，那麼紫薯的營養價值有哪些呢？1、紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素......

紫薯的營養價值很高，含有很多人體所需要的營養素，現在我們來看一下：1、紫薯含有豐富的蛋白質，同時包括8種氨基酸，易被人體消化和吸收。2、紫薯含有豐富的維生素A、B、C等，這些都是人體所必須的營養素。3、紫薯含有豐富的纖......

紫薯想必人人都吃過，也都知道紫薯對人體是非常有益的一種健康食物。但是很少有人能夠知道紫薯的營養價值具體是怎樣的。下面將爲您詳細介紹紫薯的營養價值~1、紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。......

營養，一直是中國老百姓的關注的焦點，只要是對身體有益的食品，一般都是很暢銷的。紫薯就是幾大五穀裏面比較暢銷的。那麼，紫薯的營養價值在哪呢？紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元......