民以食爲天，吃在被稱爲食品國的我國人民日常生活中具有相當重要的地位。近年來，飲食對人們來說不僅僅是爲了填飽肚子，不僅好吃，還追求健康。但是，在我們的日常飲食中，經常犯以下5個飲食錯誤:1.三餐組合不合理俗話說早餐吃得......

現在越來越多的人因飲酒過度而引起酒精肝，在酒精肝的發展過程中，身體出現各種不良症狀，常見的下肢浮腫、肝區疼痛、黃疸與酒精肝有關。爲了防止酒精肝臟病情嚴重，必須合理改善。酒精肝患者能喝酒嗎？酒精肝發病的常見原因是......

飲食補血怎麼吃？補血的方法有很多，飲食補血是最安全科學的方法之一。但是，補血的食物這麼多，真的有補血的作用嗎？今天一起來理解補血一定要吃十種食物。補血必吃10種食物黑芝麻。最簡單的祕訣是黑色和紅色的食物有補血的效......

每個孩子都是媽媽的心肝寶貝，媽咪們總會盡量給孩子提供最好的餵養跟教育方式，不過您可知道其實有很多看似正確的餵養方式是不利於孩子的嗎？今天本站的小編要帶您一同來認識下養育寶寶的錯誤方法有哪幾種，進而避免在給寶寶......

一、牛奶越濃越好家長認爲牛奶越濃，孩子得到的營養就越多是不科學的。過濃牛奶是指在牛奶中加入更多的奶粉，少加水，使牛奶的濃度超過正常的比例標準。有些父母害怕新鮮牛奶太淡，所以他們加了奶粉。其實，嬰幼兒喝的牛奶濃淡......

雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……有水果，看起來很普通，但如果搭配不當，長期吃的話，是健康的殺手。許多母親在冬天滋養孩子或做日常菜時，要注意防止搭配不當造成的危害。哪些飲食錯誤危害兒童健康1.香菇雞塊(雞肉+芝麻):芝......

新鮮水果營養不可以取代蔬菜冬季，早晨的剩飯剩菜、剩飯剩菜夜裏也不會黴變，熱乎乎就能吃；下午在餐館用餐，有的菜不動就早已吃飽，裝包回來就解決了晚飯……針對工薪族而言，吃剩飯剩菜好像是很一切正常的事，但它是對身心健康不......

誤區1:不吃肉不吃飯。有人認爲不吃肉就能緩解便祕，但實際上這樣做反而會給便祕帶來波瀾。腸胃運動也需要動力，正常飲食是保證正常運行的基本動力，否則體內的廢棄物很難排出體外。但是，由於高蛋白飲食對腸胃的刺激不足，每頓......

現在，有越來越多的MM通過極端的節食方法減肥，但是這樣的減肥方法不僅無法達到理想的減肥效果，還會對身體造成一定的傷害。除了這個節食減肥，現在的飲食減肥方法中還存在很多這樣的減肥誤區。今天，就跟小編一起來看一下，這些......

父母應該從小爲孩子培養良好的飲食習慣。因爲學齡前兒童是孩子養成良好習慣的環節，此時培養孩子的飲食習慣會危及未來的飲食習慣。今天，讓我們和我一起掌握兒童飲食習慣的標準和錯誤觀念。兒童飲食習慣7標準吃多樣化的......

我國孕媽媽膳食營養調研”表明，達到96.7%的孕媽媽自覺得有“暴食暴飲”或“食慾不振挑食”等欠佳飲食習慣。我們在和孕媽媽們的溝通交流中，發覺許多孕媽媽懷孕期間只瞭解要補充維生素，可是到底要補哪些、如何補卻十分模......

很多人都會告訴自己，捱餓就代表脂肪在燃燒。實際上，一味餓肚子可能只會讓體重的一時減輕，過後很快就會出現反彈情況。不科學的減重方法或錯誤的技巧，讓你白白受苦。正確健康的減肥才能真正瘦下來，5個關於減肥的真相趕快來......

父母希望自己的寶寶聰明可愛，但是因爲自己的錯誤飼養方法，反而會損害寶寶的智力發育，父母有什麼錯誤呢？關於嬰兒智力的3個飲食誤區1、豆腐含有優質植物蛋白質，但不含膽固醇，給嬰兒越多越好吃豆腐不太好。豆製品富含優質植物......

嗎？爲了防止女性不育，必須從衣食住行中進行。因爲有些食物和飲食習慣也會影響妊娠。在這裏，小編要數什麼樣的食物和飲食習慣會影響女性的妊娠能力，決不能錯過。影響女性受孕的食物胡蘿蔔：胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，多種維生......

民間流傳着很多對孕婦和寶寶有益的飲食方法，當中其實存在有很多誤區，我們要加以辨別，不能盲目進食。1、盲目購買保健品現在越來越多的廣告吹噓着產品有很好的營養和療效，其實保健品的吸收效果有時並不見得比普通食物要好，......

來說說中老年人的親密朋友“三高”吧。有人說：“生活條件越來越好了，吃得越來越好了，身體應該越來越強壯纔對啊，怎麼就‘三高’了呢?”大家有所不知，我們中醫發現一個規律：戰亂時期多實證，和平年代多虛證。爲什麼呢?戰亂時期......

多吃蔬菜少吃肉，很多女性經常吃蔬菜，肉菜沒有關係，只吃蔬菜健康也不胖。據說女性經常吃素會不育，真的有這樣的事嗎？什麼樣的飲食錯誤是女性不育的真兇？喝太多咖啡對懷孕有直接影響。經調查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕......

因爲懷孕後的媽媽大多數都是以腹中寶寶的安危爲重，因此在飲食上稍微不注意可能就會步入飲食誤區，從而傷害到寶寶的健康。因此只有瞭解清楚孕期的飲食誤區，才能夠避免開！1.補鈣多喝骨頭湯在孕期的時候，很多人都給孕婦媽媽說......

懷孕後臃腫的體型，是不是讓你有點小悲傷呢？這是愛的負累，準媽媽要放寬心！雖然說孕期體重增加是正常的事情，但是也不能超量哦，不然就會適得其反，特別是在孕晚期，準媽媽超重的話，會給分娩帶來很多的壓力。想要控制體重，就要從控制......

吃東西百無禁忌的後果就是，身體不幹了：“憑什麼你嘴巴想怎樣就怎樣，絲毫不管我們的死活?”別以爲你只有吃了毒蘑菇、發芽的土豆纔有嚴重後果，那只是急症。在我們看不到的地方，那些吃錯的食物所產生的負面影響會在身體裏一......