1、是不是添加了防腐劑防腐劑對寶寶和成人的身心健康都不好，在購買嬰幼兒食品時，一定要認清這類食品類是不是添加了防腐劑。2、是不是添加了人工黑色素、香精含人工黑色素、香精的食材，會培養寶寶挑食的習慣性，造成寶寶營......

在寒冷的季節，嬰兒必須儲存能量，防止寒冷。與此同時，嬰兒比成年人需要更多，因爲他需要滿足日益增長和發展的營養需求，對食物的需求會增加，對營養的需求也會更高。冬天也是滋養的好季節，很多大人利用這個機會服用健康食品和補......

候選粗糧食品全麥麪包：富含B族維生素和膳食纖維。注意要選購那種含有麩皮顆粒、註明用全麥麪粉製作的產品，而不是加焦糖色素染成的褐色精粉面包。黑米、紅米和紫米：是大米家族中的珍品，都屬於沒有經過精磨的糙米，其維生素......

對現代人來說，他們關注補腎的話題，不僅男性需要補腎，女性也需要，但很多人盲目補腎，越補腎越虛，所以想補腎，應該採用科學合理的方法，中醫五行認爲五色中的黑色和五臟中的腎是對應的，黑色的以下是一個很好的選擇。黑豆:又稱烏豆，......

美國《時代》雜誌專刊日前評價了十大現代人最好的營養食品。這十種食品依次是西紅柿、菠菜、堅果、西蘭花、燕麥、三文魚、大蒜、藍莓、綠茶和葡萄酒。西紅柿的研究表明，西紅柿中含有的番茄素可以大大降低男性患前列腺......

孕期營養產品主要爲孕婦提供生理需求，避免營養不良。孕婦屬於特殊時期，在飲食方面需要特別注意營養均衡，稍不注意可能會影響胎兒的正常發育，身體會影響後期嬰幼兒的體質和智力。因此，需要科學地調整飲食，對優育、優生也有非......

減肥一直是很多人的追求，肥胖不僅對個人形象有很大影響，而且肥胖的存在對健康有很大影響，所以需要控制體重，減肥享受健康首先要從飲食開始。那麼，減肥的營養食品怎樣才能享受瘦的生活呢？下面我們一起來看看介紹吧！早上的習慣......

豆漿是中國人喝了幾千年的飲料，牛奶是最近幾十年最好的營養飲料，牛奶和豆漿都是人們喜歡的營養飲料，但牛奶和豆漿的營養之爭從未停止過。豆漿是中國漿是中國傳統飲料，適合中國人的體質，比牛奶營養，所以不是牛奶，而是應該多喝......

凍幹食品近些年來非常火，很多人都在推薦這類零食，這類食品在很大程度保留了食物的營養，那麼，凍幹食品真的有營養嗎？凍幹食品和脫水食品有什麼區別？下面本站小編就帶來介紹。凍幹食品真的有營養嗎近年來凍幹食品火了起來，在各......

哺乳期的營養對於產婦及嬰兒來說都是非常重要的，因此如果你也是一個哺乳期的準媽媽的話，爲了讓孩子吸收更有營養的乳汁，一定要合理的飲食，多注意營養的攝入，這樣才能還寶寶一個更加健康的身體。下面爲大家介紹哺乳期的營養......

年輕的父母經常問:加鋅牛奶營養價值高嗎？”、“我的孩子需不需要碘強化食品？”等問題，這實際上是個如何選擇小兒營養強化食品的問題。常見的營養增強食品主要有維生素增強食品、鈣增強食品和微量元素增強食品。需要在嬰......

說起膨化食品大家的印象就是垃圾食品，沒營養，但膨化食品並非都是油炸食品，那麼，膨化食品沒營養嗎？如何選擇膨化食品？下面本站小編就帶來介紹。膨化食品沒營養嗎雪米餅、薯片、蝦條等膨化食品因口感鬆脆、口味多變而頗受年輕......

“吃飯前不發言，安安穩穩來坐着，細細地嚼漸漸地咽，那樣纔可以吃完飯”，許多孩子一到幼稚園，吃飯就非常好，但是在家裏卻一直不願意吃飯，家長跟隨心急，孩子厭食與欠佳飲食習慣、家長嬌慣、營養元素缺乏和病症都很有可能相關，必須......

自熱食品受到許多人的歡迎，吃起來非常方便，操作簡單，但是這類食品並不建議長期食用，那麼，自熱食品有營養嗎？吃自熱食品該注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。自熱食品有營養嗎從營養上來說，大多數自熱食品的口味比較重，鈉含量高......

青菜肝末適用於嬰兒:7個月後熟豬肝50克，蔬菜葉40克熟豬肝洗淨切碎的蔬菜葉用沸水加熱切碎。將豬肝放入鍋中，加水煮沸後，加入蔬菜末端即可。青菜肝末可以給寶寶補充多種維生素和蛋白質，很適合寶寶經常吃。媽媽可以給寶寶做......

孕婦的分娩過程是一個體力消耗大、血量流失多、削弱腸胃功能的過程，產婦在產後常常會出現腸胃虛弱、消化不良、食慾不振等狀況。一些媽友總是在問有哪些產婦營養品可以供產婦產後調理身體，補充一樣之用。但是專家朋友都......

生完寶寶後，媽媽的身體都比較虛弱，需要坐月子。在月子期間，不少媽媽選擇自己給孩子餵奶，那麼這個時候營養就非常關鍵了。足夠的營養補充不僅可以讓新媽媽們早點恢復，還能讓母乳健康，讓寶寶喝得放心。那麼哺乳期吃什麼比較營......

作爲一位職業的營養師，向人們推薦某些食品或反對推薦某些食品是我日常工作的一部分。當我推薦或反推薦某種食物的時候，我通常要綜合考慮以下三個方面：一、該食物的營養素含量或營養價值如何，尤其是與其他同類食物比較時，該......

很多人重視飲食營養是從計算每種食物的數量開始的，他們特別關心自己每天應該吃多少肉?多少蛋?多少奶?多少蔬菜水果?這固然是對的，中國營養學會制定的《中國居民膳食指南2007》以及其他健康機構發佈的膳食指南也都遵從同......

日常做營養諮詢或講座時，經常有朋友問我，什麼是營養強化食品，是不是保健食品就是強化食品，其實營養強化食品不是保健食品，但它卻能保證人體的營養需要，如加碘鹽等。食物營養強化，就是在食物加工過程中人爲地加入一些人體所必......