民間有冬至補充的說法，據中醫理論冬至一陽生說，節氣運轉到這一天，陰極陽生，人體內陽氣旺盛，最容易吸收外來營養，發揮滋養效果。2013年冬至吃什麼？下面小編給大家推薦五款食療，幫你對症進補。枸杞羊肉高粱潤肺益胃飲食調養：不妨......

俗話說民以食爲天，食物是我們日常生活中不可或缺的一部分。但是，任何食物的飲食都有度，不能因爲營養而過度飲食，要適量飲食。以下5種食物，多吃什麼少吃什麼有講究，吃多了反而對身體無益！1、巧克力優點:巧克力含有大量抗氧化......

俗話說“紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟，五豆補五臟”，黑豆不僅能補腎臟，其含有的花青素，能夠清除體內自由基，預防脂肪氧化。豆類是一種高蛋白、低脂肪的食品，它含有豐富的植物蛋白，其蛋白質含量高達30......

蓮子鯽魚湯食材鮮鯽魚1條、蓮子50g、五味子3g、鹽適量、油適量、黃酒適量、姜適量、蔥適量步驟1、將鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗淨。蓮子浸泡2小時2、五味子洗淨，放入茶包中3、鍋中放油燒熱，將魚放入兩面略煎，取出4、鍋中加水，......

泰子椰~小蠻：「小編探店」泰子椰——悅方5樓人氣爆好的明星店，異域風情的泰國菜，味道相當不錯哦~俏江南季末1029：「傳說中的俏江南」雖有水鄉的柔媚，卻見面不如聞名鮮芋仙海兒119：悅方五樓鮮芋仙，品質始終如一，我最愛的芋圓，沒......

五個月的寶寶已經開始能自我有意識了，因此媽媽對待寶寶除了很好的引導和逗趣之外，還應該給寶寶定製不一樣的輔食食譜。五個月寶寶輔食食譜應該怎麼搭配?非特殊情況，5個月寶寶必須吃純母乳，才能真正呵護寶寶較弱的腸胃，滿足......

新鮮蔬菜五寶原料:胡蘿蔔100克、剝皮菱形200克、馬鈴薯100克、蘑菇100克、黑木耳10克油、鹽適量。★★製作方法:1、清洗胡蘿蔔、馬鈴薯剝皮切片、剝皮菱形、蘑菇清洗切片、黑木耳用溫水浸泡切片。2、油鍋燒熱，先炒胡蘿......

五個月的寶寶腸胃還過於嬌弱，暫時不宜食用任何輔食，一般從寶寶6個月開始，媽媽就可以給寶寶添加輔食了。這個時候的寶寶小牙開始長出來，輔食的添加一定要足夠軟糯，輔食一定要營養豐富，而且口感清淡。本文將介紹輔食添加初期......

材料：豆腐250克，雞蛋3個，西紅柿50克，鮮香菇50套色，青豆30克，植物油50毫升，食鹽、味精各適量。做法：1、將豆腐切成丁狀，用開水汆一下，撈出控幹水分，青豆用開水焯透，撈出。2、西紅柿洗淨切丁；鮮香菇切丁；雞蛋打散，加食鹽、鮮香菇丁、西......

減肥是我們現在每個人都要重視的事情，肥胖的身體不僅影響我們的顏值，也會更加影響我們的健康，很多疾病都是和肥胖有關係的，比如現在的一些富貴病高血壓，高血脂，糖尿病等，這些都肥胖引起的，所以減肥勢在必得，今天給大家帶來五款......

1、山藥多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。含有多糖蛋白質的混合物粘蛋白，對人體有特殊的保健作用，補脾養胃，補肺益腎。2、......

子宮肌瘤是一種常見的疾病，也是可治癒的疾病之一，生病後應根據自己的病情處理，特別是在應用觀察療法時日常烹飪很重要，接下來一起理解。子宮肌瘤如何調理1、選擇低脂肪飲食肥胖過多的女性，身體分泌更多的雌激素，而且高脂肪......

五個月寶寶腸胃還過於嬌弱，暫時不宜食用任何輔食，寶寶從六個月開始就可以添加輔食了，最初的輔食從簡單的米糊、菜泥等開始，然後由簡單到複雜。那麼寶寶輔食添加初期適合吃什麼樣的輔食呢？希望媽網百科的食譜大家會喜歡。1......

五香粉可以起到一定的調味作用，也有健脾溫中、消炎利尿等功效，對提高機體抵抗力有一定幫助。但是，五香粉並不是人人都可以食用，它還有一些副作用，需要我們去注意。現在，我們就來了解一下五香粉的食用禁忌。1、五香粉有油脂......

在我們生活中很多朋友都在減肥，但不管是採取運動減肥還是游泳減肥，一日三餐總是要吃的。減肥並不等於節食，如果在吃的過程中減肥，或者說平時吃什麼助於減肥，接下來就給大家推薦幾款減肥食譜，感興趣的朋友不來看看。一、雪片......

寶寶輔食是完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，純母乳餵養的嬰幼兒，從6個月開始。配方奶粉餵養的寶寶，如果要早一點添加輔食，可以先諮詢專業的兒科醫生，讓醫生根據寶寶的實際情況給出建議。下面看一下十五個月寶寶輔......

「導讀」小亨博士提醒你：五個月寶寶，由於剛剛學習吞嚥動作，輔食最好以糊狀、泥狀爲佳，食物的味道盡量清淡一些，可給寶寶吃點米湯、米糊、果汁等食物，這類食物不容易引起寶寶過敏，而且也較好消化吸收，還能讓寶寶適應不同的味道......

肥胖問題歷來屢見不鮮，減肥也一直是搜索熱詞。美容院針對減肥的宣傳層出不窮，各式各樣的減肥方式讓人眼花繚亂，但是效果卻大跌眼鏡。其實，肥胖是由於自身作息和飲食習慣導致的，最根本的減肥方式還是從生活習慣入手，健身的同......

中醫重視五色入五臟，通過吃五色食物調整五臟健康。生活中有很多食物，我們應該吃什麼食物來烹飪五臟？讓我們看看。青養肝-多吃梅少喝酒喝酒時配一點青梅，青酸對飲酒者肝有雙重保護作用，減少酒精對肝臟的損害。綠色食品包括......

有一些寶寶在五個月時開始長牙，但他們的咀嚼能力和消化功能還比較弱，因此此時的寶寶還是應該純母乳餵養。等寶寶6個月了，再開始添加輔食。媽媽喂寶寶輔食，最好先從米粉開始，然後到泥類輔食，這樣可以令寶寶慢慢接受輔食。等......