海苔熱量100克在177大卡左右，熱量比較高，但是吃一點點並不會導致長胖，可是大量的吃海苔就容易發胖，而且還會導致人體碘元素超標，影響到個人的健康。如今準備減肥人數不勝數，減肥時就應該控制飲食熱量攝入，否則會影響到身材保......

「導讀」海苔，又稱紫菜，是我們家常菜常見的一種食材。最近減肥界新興一種稱之爲“海苔減肥法”的飲食減肥療法，通過將海苔作爲主食，使其植物纖維被身體吸收後包圍脂肪，將脂肪排出身體，從而達到減輕體重的效果。於是不少減肥......

海苔的熱量是177.00大卡/100克，雖然乍一看這個熱量數值是相對偏高的，會讓不少減肥者望而卻步。但別忘了，海苔是一種比較特殊的食物，海苔質地輕盈，一般每頓食用4~5克即可，可見每頓通過海苔攝入的熱量非常低，不會對減肥者造成......

「導讀」海膽，是一種特別的海鮮，屬於棘皮動物。海膽的顏色是紫色的，海膽的性狀是球狀，而且是帶刺的，因此就像是一個紫色的仙人球。海膽的味道十分鮮美，主要是吃海膽卵，也就是海膽黃。海膽黃十分鮮香，而且口感很好，幾乎是入口即......

海白菜生長在中、低潮帶岩石上。分佈渤海、黃海、東海，南海較少。海白菜熱量高不高？相信這是很多想減肥人士的心聲。下面讓媽網百科告訴你海白菜的熱量吧1、熱量：63大卡（100克）：營養素含量（每100克）、碳水化合物（克）4.30、脂肪（......

許多人喜歡吃海膽，搭配適當的作料，讓芥末和醬油的調味汁充分浸透到海膽四面後，小心翼翼放入口中，頓覺鮮美無比。近年人工育苗養殖成功，四季都有海膽上市，大家可以在全年品嚐到新鮮的海膽黃了。那海膽的熱量有多少呢？海膽每10......

海膽不但含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質等營養物質，而且有很多不同的功效與作用，包括滋補強身、益心補血和強骨壯陽等功效，還有改善智力、增強體質，能夠有效防治心腦血管疾病。那麼海膽的熱量如何呢？下面就由媽網百......

“肥胖是會呼吸的痛”，以瘦爲美的時代，肥胖成爲了不少愛美人士心中難以言語的痛楚。在美食麪前，不管是胖子還是瘦子，大家都不約而同在開吃前仔細研究食物的熱量。玉米的熱量高不高呢？一般來說，魚類的熱量都不會太高，秋刀魚的......

近年人工育苗養殖成功，四季都有海膽上市，大家可以在全年品嚐到新鮮的海膽了。許多人喜歡吃海膽，搭配適當的作料，讓芥末和醬油的調味汁充分浸透到海膽四面後，小心翼翼放入口中，頓覺鮮美無比。那海膽的熱量有多少呢？海膽每100......

「導讀」海苔是紫菜通過烘烤變成質地香脆，而且入口即化，深得不少小朋友的心，但是很多大人們對海苔也有着深深的愛。爲什麼這樣說呢？因爲海苔就是濃縮版的紫菜，含有了非常豐富的營養物質，如各種微量元素，還想知道更多關於海苔......

海白菜熱量高不高？相信這是很多想減肥人士的心聲。下面讓媽網百科告訴你海白菜的熱量吧1、熱量：63大卡（100克）：營養素含量(每100克)、碳水化合物(克)4.30、脂肪(克)0.10、蛋白質(克)11.20、纖維素(克)4.30。2、海白菜是一......

對於營養的食物，媽友們最關心的除了是它的功效、營養價值之外，就是熱量。海膽的功效、海膽的營養價值都相當可觀，那麼海膽的熱量呢？海膽的熱量如何？一般來說，海膽最具食用價值的就是海膽卵，也就是海膽黃。因此海膽的熱量主要......

「導讀」海白菜爲藻類植物石蓴科孔石蓴的藻體，又名海菠菜、海萵苣、海條、青苔菜、裙帶菜等。藻體碧綠色，單獨或叢生，高10—14釐米，形體常有大小不等的孔。海白菜每百克可食部含水分47.8克，蛋白質11.2克，脂肪0.1克，碳水化合......

海膽的做法很多，媽友們可以根據自己的口味選擇怎麼樣做海膽，煎、炒、燉、煮，各有各特色。媽友們除了非常注重食材的營養功效和美味之外，也十分關注食材的熱量。那麼海膽的熱量如何呢？下面就由媽網百科爲大家介紹一下海膽的......

海膽是棘皮海鮮的一種。海膽就是一種帶刺的球，它的刺就是它防禦的最強武器，因此被稱爲“海膽刺客”。那麼這個刺客的熱量如何呢？下面我們看看海膽的熱量怎麼樣？人們吃海膽其實是吃海膽的生殖腺，海膽卵，也叫做海膽黃。因此海......

「導讀」蒜薹這種食物相信大家都不會陌生。蒜薹，又叫蒜毫、青蒜，是大蒜幼苗發育到一定時期的青苗，它具有蒜的香辣味道。蒜薹的營養成分很高，有蛋白質、脂肪、膳食纖維、大蒜素、等人體所需營養成分。很多人也都很喜歡拿它......

其實，海苔的原料就是平日裏所說的紫菜。紫菜烤熟之後質地脆嫩，經過一系列調味處理，添加某些調料，就搖身變成了特別有營養價值的“海苔”，而這樣的海苔更是家常菜裏經常出現的健康食材，也多次被減肥大師提上菜單日程。最近減......

近年人工育苗養殖成功，四季都有海膽上市，大家可以在全年品嚐到新鮮的海膽黃了。許多人喜歡吃海膽，搭配適當的作料，讓芥末和醬油的調味汁充分浸透到海膽四面後，小心翼翼放入口中，頓覺鮮美無比。那海膽的熱量有多少呢？海膽每10......

正所謂美食與S型身材不能兼得，這個時候爲了好身材一般人都會選擇禁口。海苔作爲一種比較普遍的零食，很多美眉都喜歡吃，但是你們在吃的時候，是否有考慮過海苔的熱量呢？想不想知道這個海苔吃了會不會增加你腰間的游泳圈數呢？......

幹海帶的熱量高嗎？美食當前，想必很多減肥人士比較關心的就是熱量高不高這個問題，那麼幹海帶的熱量高嗎？吃海帶會不會發胖呢？下面媽網百科爲大家解疑答惑！幹海帶的熱量並不高，幹海帶不僅熱量低而且其富含的膠質、礦物質，它是很......