沒有不好的食物，只有不合理的膳食(搭配)。如果我沒記錯的話，這句話是著名營養學家、中國營養學會上一任理事長最先說的，寫入2007年版《中國居民膳食指南》後被廣泛傳播，幾乎成爲營養界的“金科玉律”。這句通俗易懂的話強......

很多新手媽媽在孕期的時候被”忌口”所困擾,以爲等到寶寶出生後就可以不用忌口了，其實，這個想法是錯誤的，在哺乳期不忌口的寶媽們以及內心迫切渴望不忌口的寶媽們，你們要注意了，哺乳期媽媽不忌口，寶寶易生病。接下來，讓我帶......

不孕症是當今社會非常常見的一種婦科疾病，它已經成爲人們非常討厭的一種病。因爲不孕，讓多少家庭不在幸福，打破了多少人家想要孩子的美好願望。不孕雖然常見，但是不孕的原因也有好多，那麼有沒有治不好的不孕症呢？有沒有治不......

對於肝臟不好的患者來講，想通過飲食達到養肝的目的，平時宜吃低脂肪、高蛋白質、高維生素A、高維生素B1、高維生素B2和高維生素C類的食物，不能吃高脂肪、高碳水化合物及刺激性食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆......

心臟不好通常是患有心臟疾病，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心絞痛、心肌炎、風溼性心臟病、先天性心臟病、心力衰竭等，不同疾病患者的飲食原則也各不相同。1、如果是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心絞痛患者，可以食用低鹽......

肝不好患者宜吃富含優質蛋白、碳水化合物及維生素的食物；不宜吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，還應嚴格限酒，並適當限制鈉的攝入。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品芹菜、水發木耳、銀耳、胡蘿蔔、西紅柿慎食食物肉蛋奶主......

許多職業女性因工作原因不能按時飲食，長期不規律飲食導致胃腸問題。腸胃問題不容小覷，那麼吃什麼食物可以調理腸胃，讓它恢復正常呢？讓我們列出對腸胃有益的食物清單。1、青魚青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素，可增強體質；也......

男性不育的重要因素之一是飲食，多吃食物會傷害精子，引起男性不育。那麼，哪些食物男人不應該多吃呢？1、豆腐喜歡吃豆腐等大豆製品的男性要小心。據美國許多媒體報道，最近的最新研究再次明確，每天吃大豆製品的話，男性的精子數......

關於不孕這個話題相信很多人都不陌生，對於有些想要孩子總是不行的已婚夫妻來說，要個孩子怎麼就這麼難？現在國內興起很多治療不孕不育的醫院，每天有很多人前去就診，把醫院醫生看成是他們生孩子唯一的希望，那不孕有沒有治不好......

胃不好的患者，建議少吃油炸食品、辛辣刺激性食物、醃製和煙燻食物、寒涼或生冷食物、容易產氣的食物以及不潔食物。1、油炸食品：油炸食品脂肪含量過高，不容易消化，會加重胃腸道的負擔，使患者出現消化不良。而且，該類食物長......

各種胃腸道疾病在我們的生活中都很常見。在夏天，許多食物如果不注意保鮮，就很容易變質。在這個時候，人們會生病。胃腸道健康與健康的飲食習慣密不可分。中醫專家提醒我們不要被一些美味的食物表面看到。1、油炸類油炸食......

傳統醫學認爲，“肝不好”的患者可以根據自身情況選擇一些補肝養肝、清肝平肝的食物來調理。但食物的作用較輕微，一般不會有明顯的效果，不可期望過高。宜食食物中醫認爲，肝不好一般包括肝血虛、肝陰虛、肝鬱氣滯、肝火熾盛......

母親懷孕時身體虛弱，對營養的需求更高。但是如果媽媽此時胃不好怎麼辦？如果胃不好，懷孕嘔吐更難治療。母親不能隨便吃藥或繼續吃飯。注意飲食，不要誤食對嬰兒有害的藥物來傷害嬰兒。同時，懷孕是嬰兒頭部、主軀幹和內臟發育......

餅乾是最常見的休閒食品，但如果說到餅乾沒有營養，好像也委屈了它。每一種食物都有所含的營養，即使方便麪或者餅乾。我們需要先了解一下營養這兩個字的意思。“營”，即謀求或者尋找;“養”即食物當中的養分，或者叫營養素，是......

俗話說“民以食爲天”，每一個人都離不開一日三餐，認真吃飯可以更好的維持生命。吃飯是一件很有學問的事情，合理搭配食材可以更好的維持健康，食材搭配不合理，就可能影響身體狀態，那人流後有沒有不能吃的食物？女性在經歷人流手......

中醫認爲，胃不好的人出現消瘦可能與脾胃虛弱（多爲胃陰虛火旺）有關，建議適當吃一些益胃生津的食物，還可配以益氣、補脾胃的食物。患者應限制攝入過甜、過鹹、油膩、辛辣刺激食物，避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。宜食食物蔬菜水......

給寶寶斷奶後，媽媽們是會有一段時間比較的難受的，媽媽乳房會發漲，而聽着孩子想吃奶的哭聲，有的時候還會心軟，那麼怎麼做才能回奶呢，有什麼方法可以快速回奶呢，有沒有特殊方法馬上就可以回奶的呢，本站小編爲大家帶來特殊的馬上......

中醫認爲，胃不好的人主要是胃的消化功能異常，多見胃氣虛、胃陽虛、寒滯胃脘等。患者可根據自身情況選擇一些易消化、具有健胃和胃作用的食物來養胃。限制攝入過甜、過鹹、過涼、過辣等食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食......

胃作爲人體重要的消化器官，人們在進食食物後需要在胃中消化，然後進入腸道吸收營養，以達到補充人體營養的效果。有些人長期有不良的飲食習慣，暴飲暴食和不規則的三餐會導致胃功能障礙。胃病發生後，人們需要非常注意飲食，以避......

如果說近二三十年前評價食物的營養價值，還是以蛋白質含量多少以及必須氨基酸比例來作爲主要依據。那麼現在，我們的生活條件好了，肉類、禽蛋等蛋白質食品少有不足的情況，很多人因爲蛋白質攝入過量引起一系列的慢病甚至癌症......