中醫非常神奇，尤其是穴位，每個穴位都有自己的療效，穴位之間相互搭配又可以通過鍼灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治療疾病。那麼接下來就爲大家介紹，3個穴位保健方法，簡單方便，日常生活中按摩這3個穴位可以起到保健......

穴位是中醫治病養生的絕妙方法，通常針對穴位治療疾病，中醫會採用鍼灸刺穴，舒經活絡、通脈暢氣。當然，鍼灸也可以養生。但是對於不方便施針，或者在其他因素干擾下不能長期施針調理的人該怎麼辦？沒關係，只要找對穴位自己按摩，也......

保健灸法在我國有着悠久的歷史。靈樞經脈說灸強食生肉。說明灸法有增進食慾、促進機體生長的作用。放心的話，三裏不要做。這個養生名言至今仍然很受歡迎。灸法的保健主要是補氣陽，溫暖脾腎。艾灸法指導經絡、臟腑等理論......

人到中年，身體開始逐漸老化，身體機能開始下降，中年人的養生該怎麼辦？專家指出，中年人一般有五臟虧損的表現，尤其是心、肝、腎功能下降，氣血不足，容易出現失眠、便祕、腰腿痛等。因此，中年人的養生應重點加強心肝腎功能和氣血補......

雖然很多時候穴位可以起到立竿見影的治療效果，但是我不太建議長期只刺激一個穴位進行保健。我曾經給一個有心臟疾病的人說過不舒服的時候按按內關穴，後來再見他的時候就發現她內關穴紅紅紫紫的，問他時他說覺得按了內關穴......

小雪是立冬後的第一個節氣，小雪來了，預示着天氣越來越冷，冬天氣溫冷，人們的活動也越來越少，相反，一些病開始活躍，悄悄地破壞了人們的健康和生活。因此，由於個人體質和生活習慣等原因，很多人容易發生冬天常見的疾病。例如神經衰......

性，只有男女之間的慾望需求，性質的提高是性保健的前提。中醫提醒，穴位按摩可以增加性慾，不要只看平時的保健。那麼，如何提高伴侶的性慾呢？1、按摩背部脊柱這是中醫監督脈的主要運行路線。用慢慢溫柔的手法從脖子開始，沿着脊......

中醫是我國傳統醫學，博大精深，包含藥食、鍼灸、按摩等。隨着現在人們生活水平的提高，對於養生也越來越重視了，接下來就給大家講一講養生這幾個穴位，希望能對大家有幫助。1、天樞穴天樞穴屬於足陽明胃經，是手陽明大腸經募穴......

春分季節，天氣變暖，我們正式告別這種反覆無常的天氣，氣溫也上升，人體也開始適應天氣到生髮季節，同時這個季節是容易感染疾病、過敏等疾病的季節。接下來，和中醫一起學習預防百病的穴位吧。平時按摩，有保健的作用哦。補肺益腎......

腸炎按摩的穴位按摩手的三裏取穴:前臂、肘彎曲的地方向前3根手指，陽溪和曲池連接，用手按壓疼痛的地方。方法:用手指指腹端，按摩手臂手的三里約2分鐘。效果:通過活絡、清熱明目、調整腸胃。按摩巨大取穴:位於下腹部，從臍帶......

1、太沖穴位太沖穴位於在足背第1、2跖骨間，跖骨底結合部前方凹陷中。按摩時取坐位，用拇指沿第1、2跖骨間從前向後推按，當有骨性阻擋且有凹陷的地方就是太沖穴，用拇指點揉2~3分鐘。2、太溪穴位太溪穴位於內踝尖和跟腱之間......

經期經常按摩，三陰交穴、血海穴、腎俞穴等穴位，可以緩解女性在經期出現的頭痛等不適症狀，療效比較確切。但是有些經期不適症狀有其原發性疾病，還需從其病因入手進行調節，適當的按摩穴位，僅能起到緩解的作用，並不能達到根治的......

一旦出現了卵巢早衰會讓女性臉上滋生大量的黃褐斑、皮膚會下垂，甚至會發生絕經。所以要做好保養卵巢的工作，多關注自身健康，其實只要按摩3個穴位就能夠延緩卵巢的衰老。卵巢的重要性是什麼？1、可以調節女性的生殖系統保養......

艾灸拔罐是祖國傳統的中醫治療手法，我們經常聽說要灸，艾灸有什麼作用？做艾灸的時候常用到的穴位又有什麼樣的強身健體的功能效果呢？生命門穴功能:穴位於背後的第二腰椎下與臍下相對，是人生命力的中心，是元氣住宿的地方，發揮......

俗話說春夏養陽，秋冬養陰，冬天是女性養陰補腎的最佳時機，除了食療補腎外還可以進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢養陰補腎，隨時隨地都可以。接下來一起調查一下吧。冬季保健通常根據七個穴位陰補腎1、腎俞穴:強腎氣腎俞穴是腎......

卵巢能分泌出大量雌性激素，保持皮膚彈性以及正常體態。中醫認爲身體上的一些穴位能保健卵巢，防止卵巢早衰，不妨來了解一下。哪些穴位能保養卵巢？1、肝俞穴肝俞穴在背部，第九胸椎棘突下。取穴時以局部按壓有酸脹微痛感爲止，......

進入更年期後，男性的性功能會大大下降，如果男人想變得更有吸引力和健康，他們必須好好照顧穴位。那麼男性保健穴位是哪些部位？正確按摩什麼部位能壯陽？男性保健穴位是哪些部位？一.商陽穴商陽穴對於許多男性來說可能比較陌生，......

高血壓是我們生活中比較常見的一種心血管疾病，絕大部分患者選擇服用降壓藥，但是傳統降壓藥長期使用會加重肝臟及腎臟的負擔，所以中醫治療成爲人們炙手可熱的一種選擇。中醫觀點認爲，五臟六腑在身體表面都有相應的反應區域......

養顏美容保健是女人永恆的話題，往往我們都會通過食療、藥補來達到這些目的，其實有些非常安全有效的養顏保健方法，功效勝過吃補藥哦！鍼灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。經常按摩以下4個常用......

孩子大腦發育至關重要，每個父母都想要孩子更加的聰明，及時的營養補充之外還可以按摩這些穴位，促進大腦的發育，那麼寶寶按摩什麼穴位健腦？下面本站小編帶來介紹。寶寶按摩哪個穴位聰明？按摩神庭穴生髮智慧神庭穴是頭部的一個......