按摩腹部：坐在椅子上，左手放在右手上，吸氣、挺胸，用力往前挺出上半身，身體微微後仰；吐氣，縮胸，彎腰，雙手用力往腹部壓；每次20～30次，量力而行鍛鍊。結合腹肌收縮按摩腹內腸胃，促進腸胃功能。也可以雙手疊起來蓋住肚臍，上下左右旋轉按......

網友問：前一陣參加公司體檢，在我的左腎發現有兩顆3毫米大小的結石，但還沒有痛感。醫生建議保守治療，除藥物排石外，還有什麼辦法能去除結石？嘉定區鍾先生專家答：你身體裏所產生的結石屬泌尿繫結石，當身體攝入含有草酸鈣等結石......

消化不良的情況是好多朋友會有的現象，一般主要是在平時的時候不注意飲食和生活規律後造成的，這也是一種對身體傷害特別嚴重的情況，在出現消化不良的現象後，我們一定要注意，特別是要注意積極的調理，不但可以通過飲食來進行調......

消化性潰瘍患者採用運動療法進行康復保健，應邀循以下基本原則：1.要根據消化性潰瘍患者的年齡、體質、病情和興趣，選擇適宜的運動項目、運動強度和運動時間。對於中年以上的病人，應特別注意其心血管系統的功能情況，是否能夠......

一些消化劑本身就是消化劑的主要成分，如蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶等，它們可以促進消化劑的分泌，或阻止食物在腸道中的過度發酵。這些藥物主要包括多酶片、胰酶片、胃蛋白酶合劑、複合消化酶、乳酶生、酵母片等酶是一種活性......

很多人在平時，因爲吃東西不注意，或者是身體不舒服，可能發生消化不好的情況。這種情況如果持續，容易阻礙營養的吸收，對人的身體健康沒有好處。因此在平時，如果發生了消化異常，需要注意解決。那麼，怎麼有助於消化？首先，如果想讓消......

生活中部分脂肪肝患者的體型確實很胖，大量脂肪堆積會影響脂肪肝的治療效果。因此，除藥物控制症狀外，脂肪肝患者的最佳輔助治療方法是合理運動。合理的運動方式不僅能控制脂肪肝的症狀，還能有效提高患者的身體素質。脂肪肝......

運動不僅能減肥健身，修身養性，還可以治療疾病，像消化不良、便祕、腹脹、腹瀉等等一系列疾病都能通過運動的方式來獲得緩解和治療。接下來就和小編看看都是哪些運動吧。上伸腿身體成仰躺，手臂沿着耳朵伸直，作一兩次呼吸後慢......

衆所周知，脂肪肝是生活中比較常見的肝臟疾病，脂肪肝的出現與多方面因素有關，如飲食不合理、肥胖過度、長期吸菸飲酒可能是脂肪肝的原因。如果你想盡快改善脂肪肝，你應該堅持合理的鍛鍊。鍛鍊是去除脂肪肝的更有效方法。運......

在懷孕時期，準媽媽可別都坐着不動，否則身材模樣可能會一去不復返。因此，在有孕期間適時做適當的活動，不但能促使血液循環，也可維持體態，最大的好處就是，可以讓分娩時更加順暢且快速!下面本站的小編爲大家分享孕晚期怎樣運動......

生活中很多吃貨在遇到自己喜歡吃的食物後，往往會忍不住多吃幾口，這就容易導致所吃的食物過量，給腸胃造成過大的負擔。還會容易產生胃脹的感覺，這就需要吃一些東西來幫助消化。那麼，吃什麼有助消化？如果平時吃的太撐，胃部出現......

寶寶年齡小身體難免會出現不舒服的情況，尤其是消化不良這是最常見的。寶寶出現消化不良後，身體會異常的難受，弄得大家都不安寧。其實寶寶出現消化不良，可以不通吃藥就可以改善的。那麼，嬰兒怎麼助消化？下面來看看吧。嬰兒怎......

有什麼運動治療子宮肌瘤子宮肌瘤是婦科常見疾病之一，常常給女性帶來很大的痛苦和不適。除了藥物和手術治療外，很多女性也想嘗試通過運動來減輕肌瘤帶來的不適和消除肌瘤。那麼，有什麼運動能夠輔助治療子宮肌瘤呢？接下來的......

胃消化不好的人經常被告誡要多運動，多運動才能增加腸胃消化的能力。但有些人希望除了運動外，還採取其他的方式，增加腸胃上的消化負擔，讓身體沒有什麼壓力。但是，胃消化不好除了運動還有什麼方法？胃消化不好的人，定期做了運動......

運動不僅可以健身，也可以治療疾病，像消化不良、便祕、腹脹、腹瀉、胃疼、炎症等病都可以通過運動進行緩解和治療。那麼消化不良怎麼運動。①向前抱腿雙腳合攏，站立在地面上，上半身儘量向前彎曲，雙手向下伸放在小腿上或抱住......

對於吸毒成癮者來說，幾乎每個人都有徹底戒除毒癮的願望，但是，多數進行過戒毒治療的人卻又很快復吸了，很多吸毒者屢戒屢吸，從而陷入吸毒戒毒復吸的惡性循環，那麼運動有助於戒毒嗎，答案是肯定的，下面就一起來了解一些，適合戒毒的......

缺乏運動在很大程度上是胃腸病患者發病的一個重要原因。醫生的處方除了診治後開出的治療藥物以外，運動建議也是非常重要的。胃腸病患者要根據自身的特點如性別、年齡、體質、興趣愛好、時間分配等，來選擇運動項目、運動......

孕晚期，很多準媽媽開始被各種好心人熱心奉獻的“助產傳言”包圍，比如爬樓梯、拖地板等。那麼真相又是怎樣的呢？讓媽家來給大家說說吧！傳言1：爬樓梯能幫助寶寶入盆解答：爬樓梯確實能起到幫助寶寶入盆的作用。如果在整個孕期......

備孕時，能在排卵期那幾日做運動嗎？能夠的。排卵並不是免上體育課的假條。假如做運動早已變成你日常生活的一部分，那麼就沒理由在排卵期再來一個急剎。如果你身體脂肪率極低，你懷孕機率很有可能會被消弱。有一些女運動員會......

白領一族的健康問題很多，多數白領都存在腸胃問題。因爲他們是長期坐在辦公室內的工作性質，運動量小，很容易出現腹脹、不消化等問題。長此以往還可能會影響身體其它器官的健康，那來了解下怎樣做助消化？想要促進消化，那可以經......