1、綠茶(也稱苦茗)，這種茶很常見，不僅能解渴，還有很好的潤膚效果。綠茶的營養物質可以使血液中的維生素c保持在高水平，減少尿液中的維生素c的排出量，因此喝綠茶可以抗老化的維生素c保留在人體中，身體老化緩慢，當然健康。2、......

春季其實是一個很敏感的時期，尤其是到了剛換季的時候更需要注重起來，對於幼兒來說，有很多需要注意的地方，那麼接下來小編會爲大家介紹一下春季幼兒保健，希望大家都可以瞭解一下，給孩子營造一個健康、衛生的環境。春季幼兒保......

到了冬天的時候，天氣非常的寒冷，女生這時候就要重視起自己的保暖工作，那麼女人冬季怎麼做有助於保暖呢?冬意漸濃，天氣會越來越冷，女人們穿衣除了要漂亮有型外，千萬別忽視了保暖，因爲你的這些部位真的凍不得。稍不注意會讓你......

秋季是孩子進補的最好時節，調理孩子的脾胃健康非常重要，不僅有利於消化，還能幫助孩子獲取營養，本站帶來秋季怎麼保護孩子脾胃？秋季保護孩子脾胃方法。秋季養脾胃的好處1、“陽消陰長”的過渡秋季之後,很多人都知道要潤肺,......

秋季養生保健需要注意什麼？秋季天氣乾燥，對女性來說容易出現身體不適症狀，需要了解秋天的養生保健知識。1、絕對不要使用去油效果顯着的清潔用品清潔皮膚時，要避免使用去油性強的鹼性肥皂，用水清潔即可。2、入浴女性養生可......

女性的氣質和皮膚色澤等內在因素都是由腎的強弱來決定。所以，從我們外在美觀的程度來說，儘量推遲腎虛的發生，也是對自己形象的一種維護。預防腎虛首先要根除一些影響腎功能的不良生活習慣:1、工作時經常憋尿，容易引起膀胱......

春季的開始，寒流仍然會導致發冷，這對患有高血壓和心臟病的人構成巨大威脅。它可能導致高血壓患者發生中風。但春季最常見的是流感，春季健康的重點是預防呼吸系統疾病。如何預防春季的呼吸系統疾病呢?多喝水，預防鼻粘膜被......

秋季氣候比較乾燥，早晚溫差比較大，是最容易引發慢性咽炎的時候，這時候就要做好對慢性咽炎的保健工作，下面就來爲大家介紹下秋季慢性咽炎的保健措施，希望能給大家帶來幫助。秋季保健預防慢性咽炎1、保持室內合適的溫度和溼......

秋天是養生的好季節，煮好吃有營養的養生湯是很多人的選擇。但是，很多人擔心選擇原料。什麼蔬菜適合秋季養生煮湯？耐煮不易變形，耐煮不會影響味道，也要適當配合其他食材的營養和味道。這確實不是簡單的問題，主編介紹適合煮湯......

我們的皮膚在一年四季都是不同的，在夏季，皮膚普遍變得溼潤，而在秋天，我們的皮膚普遍就變得更加乾燥，當然無論在哪個季節，我們都有相應的保養方法，那麼秋季臉部保養方法是什麼呢？我們又應該準備什麼樣的護膚品呢？接下來讓我們一......

一場秋雨一場涼，秋涼別忘添衣裳!在今天一場濛濛細雨拉開了秋的篇章!你知道嗎?除了添加衣裳，你的皮膚也要換季啦!那麼秋季護膚重點有哪些呢?怎樣護膚才能在這個最容易出現肌膚問題的時節裏留住美肌呢?大多數人以爲秋季是......

再生障礙性貧血這種疾病在現在的社會中很常見，對於再生障礙性貧血這種疾病，如果想治療的話，必須做好疾病的相關保健工作，提高臨牀治療效果。但是，需要注意的地方很多。具體來說，秋天應該怎樣做護理工作，1、秋天，早上空氣新鮮，......

秋季是寒暑交替的季節，晝夜溫差大，冷暖多變，腸胃對寒刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防護，不注意飲食和生活規律，會引起胃痛或加重舊病。因此，秋季胃病患者的日常保健應從以下幾個方面着手。1.冷靜下來秋風秋雨悲傷，秋天日照......

立秋，是二十四節氣中的第13個節氣。立秋已經來臨，意味着署去涼來，夏秋交替的季節我們更要注重保健，特別是老人。對於老年朋友來說，養生保健可以幫助他們更好地度過晚年。今天的編輯向老人介紹四個立秋季節的養生訣竅，一起調......

秋季處於“陽消陰長”的過渡階段，陽氣以收斂爲主。立秋至處暑，天氣以溼熱並重爲特點，故有“秋老虎”之說。白露過後雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變。一、秋天要防燥秋天宜吃清熱生津、養陰潤肺的食物來防乾燥的氣......

現在正值秋冬換季時節，天氣也慢慢變得越來越冷了，這個時候要注意養生保健。每到秋冬，萬物已經過了生長茂盛的階段，氣機開始衰退。爲了適應這樣一種變化，我們的人體也應該有針對性地進行六收工作，下面就一起來看看。收氣氣指......

規律運動運動是保持血糖穩"的關鍵措施，運動不僅能增強體質，提高抗病能力，還可使肌肉組織和其他組織對胰島素的敏感性增強，減輕糖尿病患者體內組織對胰島素的對抗，增加對糖的利用，改善代謝，使血糖下降。所以糖尿病患者可適當......

秋冬季孩子健康應該注意什麼？進入秋季後，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差大，常常容易導致寶寶出現身體狀況，腹瀉、嘔吐、感冒、咳嗽等。在這個疾病高發區的秋季，寶寶的每一次不舒服，常常讓媽媽焦頭爛額。所以媽媽們更要注意了，開啓全面......

秋季的到來以後，天氣也開始漸漸的變冷了，溫度降低，氣候變幹，人體代謝能力也開始下降，伴隨着秋意，除了注意保暖之外，飲食上也要注意滋補，對於乙肝患者來說，秋季是要注意護理身體的，秋季是許多疾病高發的季節，人體免疫下降一定要注......

你知道冬季月經保健小貼士嗎？月經一到，女性的身體就變得敏感。月經對女性的健康尤爲重要。當我們進入月經期時，我們應該加倍照顧自己。以下小系列將爲您解答冬季月經保健小貼士。一、月經期間吃什麼？1.蛋白質：月經期間應多......