1、血海穴屈膝，大腿內側，髕底內側端上2寸，股四頭肌內側頭隆起處。坐在椅子上將腿繃直後，會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。作用:有助於緩解月經不調、閉經、氣反腹膨脹、溼疹、皮膚瘙癢......

1、陰陵泉穴陰陵泉是脾經合穴，也是祛溼重穴。該穴位於人體小腿內側，膝下脛骨內側凹陷，取該穴位時，應採用正坐或仰臥的取穴姿勢。每次左右腳穴位按摩60次，每天早晚按摩一次即可，穴位酸脹適度。2、百會穴頭頂中心線與兩耳間連......

人體是擁有非常多穴位的，而且不同的穴位能夠起到的養生作用也是會存在區別的，而巨闕穴就是其中非常不錯的一個穴位，我們在平時就完全可以通過按摩巨闕穴來促進健康，可以很好的幫助我們改善一些不適情況，那麼具體巨闕穴怎麼......

概述：乳房上的穴位有神封穴、膺窗穴、乳中穴、乳根穴、天池穴。神封穴的位置也正好跟天池相反，在乳頭內側1寸處。膺窗穴的位置跟乳根穴相反，在乳頭的上方凹陷處。乳中穴在乳頭中央。乳根穴位置在乳頭直下，乳房根部，當第5肋......

腸炎按摩的穴位按摩手的三裏取穴:前臂、肘彎曲的地方向前3根手指，陽溪和曲池連接，用手按壓疼痛的地方。方法:用手指指腹端，按摩手臂手的三里約2分鐘。效果:通過活絡、清熱明目、調整腸胃。按摩巨大取穴:位於下腹部，從臍帶......

第一，關元穴這個穴位在我們的臍下約3英寸的位置，是養生和健身效果好的穴位。長期灸此穴位，有效調節血氣，補腎固精也有效。一般來說，如果用灸條進行的話，時間應該控制在10~15分鐘左右，用火罐進行灸的話，時間可以稍微延長，控制在......

豐隆穴位置:足陽明胃經絡穴位於小腿前外側、外踝尖8英寸，距脛骨前緣兩橫指。按摩方法：用大拇指或食指間關節點按該穴3分鐘，然後順時針揉按穴位約5分鐘。效果:調整脾胃氣機，去溼化痰。足三裏位置：足陽明胃經合穴，乃保健要穴，......

健脾丸能夠起到祛溼的效果，但最主要的作用就是起到健脾開胃的作用。健脾丸是由黨蔘、茯苓、白朮或甘草、肉豆蔻等多種中草藥製作而成，成分不僅安全，而且可以起到健脾開胃的作用，在臨牀上可以用來治療脾胃虛弱導致的食慾不......

山藥可以祛溼嗎？山藥可以祛溼。山藥性甘，平，具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功效。脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳嗽，腎虛遺精，帶，尿頻，虛熱解渴，山藥可祛溼，中國現存最早的藥學專著《神農本草經》記載。《神農本草經》謂之“主健中......

穴位按摩對改善頸椎病的症狀有很好的效果，患有頸椎病，可經常按摩風池穴、秉風穴、天牖穴以及肩井穴、曲池穴等等，都有助於改善頸椎病引起的頭暈、頭痛、頸肩疼痛等症狀。生活中不少上班族由於長期低頭工作，從而患上了頸椎......

承山穴是去除人體溼氣的最佳穴位，其效果與薏苡有異曲同工之妙。除溼食材，如花旗參、荷葉等也有除溼效果。春天下雨，到處都是溼的，身體也總覺得很重。那是體內溼氣重的表現，如何應對溼邪，去除溼邪？除溼穴承山穴，小腿肚子下正中......

目前隨着社會的不斷髮展，人們的生活也是得到了提高，有些疾病也就經常出現在了我們的身邊，關節炎就是常見疾病的一種，關節炎的危害力極大，因此要及時的進行治療，那麼風溼關節炎穴位治療方法是什麼樣的呢？下面我們就來一起了解......

腋下的極泉穴位於腋下的頂點，腋下的脈搏動所，是心經的重要穴位，可以去除心臟的火毒，經常按摩或撥動，一般在36次以上，至少一天兩次，疏通經絡，調整睡眠，解決心臟不舒服的問題肘部曲池穴位於肘橫紋外側端，肘部彎曲，尺澤穴與肱骨外上......

穴位鍼灸主要可通過選擇腧穴和針刺手法，達到疏通經絡的目的，可以有效改善經絡不通和氣血運行受阻等病症，同時可以調和陰陽，讓身體陰陽轉化到平衡狀態。除此之外，還可以扶正祛邪，並能助陽散寒和培補脾胃。穴位鍼灸是目前極爲......

按摩方法:用拇指或食指間關節點按該穴3分鐘，順時針按穴約5分鐘。效果:調整脾胃氣機，去溼化痰。足三裏位置:足陽明胃經合穴，是保健要穴，位於外膝下3英寸，距脛骨前緣1橫指。按摩方法:用拇指按壓或順時針按壓穴位5~8分鐘，局部......

除溼按摩的穴位豐隆穴位置:足陽明胃經絡穴位於小腿前外側、外踝尖8英寸，距脛骨前緣橫指。按摩方法:用拇指和食指之間的關節點按這個洞3分鐘，順時針按穴約5分鐘。效果:調整脾胃氣機，去溼化痰。足三裏位置:足陽明胃經合穴，......

1、灸合谷穴除溼合谷穴具有提高清濁、宣傳血氣的功能，但體質差的人不應給予強烈的刺激，孕婦應禁忌。取穴:一隻拇指的第一個關節橫紋對着另一隻虎的嘴，拇指彎曲按壓，指尖指向。手法：艾灸距離穴位3-5釐米，灸至穴位暖和、微微......

在日常生活中，人體有很多穴位，經常按摩可以起到防病祛病、保健養生的作用，有些穴位通過按摩可以提高性愛質量，治療男性性功能障礙疾病的作用，不妨常常按摩這些壯陽養性的養生穴，那麼穴位治療性功能障礙的方法有哪些呢?下面......

在給孕婦按摩穴位的時候需要注意一些穴位是不能按的，更不能扎針，否則會出現流產或者胎兒停止發育的問題。那麼孕婦哪些穴位不能按呢？1、合谷穴位於手背虎口處，即大拇指與食指間凹陷的位置。按摩這個位置可治療牙齒疼痛、......

1、陰陵泉穴陰陵泉是脾經合穴，也是祛溼重穴。該穴位於人體小腿內側，膝下脛骨內側凹陷，取該穴位時，應採用正坐或仰臥的取穴姿勢。每次左右腳穴位按摩60次，每天早晚按摩一次即可，穴位酸脹適度。2、百會穴頭頂中心線與兩耳間連......