一、冬瓜湯材料:冬瓜、洋蔥、姜米、鹽、食用油。做法：冬瓜洗淨切片備用。姜米和洋蔥用冷水煮，放入冬瓜片大火煮，用小火煮2分鐘。加入食鹽，撒上洋蔥，就可以出鍋。功效：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤爲適宜。維生......

生魚的主要功效有4點，分別是增強體質、解毒清熱、利水消腫和補脾益氣。但是生魚不能夠多吃，因爲生魚可能含有寄生蟲，而且一次吃太多易引發腹痛和腹瀉症狀。兒童不可以吃生魚。魚肉的營養價值非常高，但魚肉在經過烹飪和加......

牛蒡一般指牛蒡根，爲菊科植物牛蒡的根，含有蛋白質、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸，以及鋅、鎂、銅、鈣、磷、鐵等成分。牛蒡根具有清熱解毒、潤腸通便的功效。功效作用牛蒡根具有......

鳳梨營養豐富，成分當中有蛋白質、糖、維生素A、維生素B1、B2和維生素C。當然，鳳梨還有鈣、磷、鋅、銅、鉀等微量元素，有機酸類以及脂肪。這麼多的營養成分使它具有多種食用功效。1、鳳梨可以促進人體血液循環，由此來降低......

八角，除了作爲我們平時所認識的調味品之外，其實也是可以入藥的，但是通常入藥需要再醫師的指導下進行，那麼八角有着什麼功效，你造嗎？八角的果實可入藥；其性溫，味辛；有溫陽散寒，理氣止痛之功效。用於治療寒嘔逆，寒疝腹痛，腎虛腰痛，幹......

檸檬看起來顏值萌萌噠，口味酸甜惹人愛，是不少愛美又喜歡吃水果的MM的心頭好。檸檬能泡水、沖茶、做果脯或是烹飪，其功效也是值得我們點贊哦！那麼吃檸檬有什麼好處呢？1、檸檬可以預防感冒，因爲檸檬中含有豐富的維生素C，可以增......

糯米是日常生活中常見的食品，別小看糯米哦。雖然很多人把它當做小吃或者主食，但是其實糯米對我們人也有很多種功效呢！1、舒筋活血、美容益壽糯米制成的酒，可用於滋補健身和治病。可用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成......

燕窩，相信大家都知道這是營養價值很豐富的一種補品，雖然通俗的說法這就是燕子的口水，但是其含有的營養物質是很豐富，所以燕窩纔會成爲很受歡迎的補品。燕窩有何功效？這是大家都很關心的問題，現在就爲大家介紹一下燕窩的功效......

我們很多剛入門的初學者，面對一大堆的化妝產品，會感到頭痛和疑惑，究竟是有什麼用途的呢，聽名字可能無法猜測的產品只能暗自嘀咕，散粉這款產品一聽就更讓人摸不着頭腦了，那麼，小編會告訴大家，散粉的用處是什麼。散粉是什麼是一......

花蟹中含有豐富的蛋白質和微量元素，對身體有着很好的滋補作用。更有研究發現，花蟹還具有抗結核的作用，對結核病的康復大有益處。花蟹中的多種營養成分，使其具備了養筋益氣、理胃消食、解結散血的作用，所以經常吃花蟹對淤血......

夏天總能吃到不少當季的海鮮，像梭子蟹、泥螺這類海鮮也是夏季的時候最爲肥美了，泥螺經過滷製後，滋味無窮。不少人喜歡將它當做早餐的佐粥小菜，很多人都喜歡它那鹹鮮的口感，那麼泥螺對身體有什麼益處呢？它有什麼功效與作用呢......

山楂可以減肥，但山楂有什麼功效呢？經常吃山楂會不會影響腸胃健康？山楂是一種具有消食去積作用的食物，有生山楂和焦山楂，也就是那種炒焦的山楂，這兩種山楂的功效有什麼區別呢？我們下面一起去了解。1、山楂有抗衰老的功效。在......

雞心也就是雞的心臟，屬於雞雜的一種，在過去嶺南一帶苗民以雞鴨爲待客上品，會把雞心、鴨心作爲最貴重部分，作爲珍貴之物奉給尊貴的客人。當然現在已經不再需要這樣的禮節，但是由此可見，雞心在人們的心目中是佔據一定的地位的......

糉子具有清熱解毒、利尿消腫、開胃健脾的功效。建議適量食用，否則容易引發消化不良。1.清熱解毒：糉子具有清熱解毒的功效。糯米是粗糧，可以沁潤腸道。2.利尿消腫：糉子可以利尿消腫，糉子裏大多數都有着紅豆，紅豆裏有着非常多......

懷孕時期的準媽媽有時候食慾不佳，有經驗的人就會推薦吃一點酸酸甜甜的刺激胃口，比方說檸檬汁就有開胃的功效呢！檸檬清新酸爽的味道總能讓人精神一振，那麼檸檬有什麼功效呢？下面我們不妨來了解一下吧！一、檸檬能清熱化痰。檸......

糯米是糯稻脫殼的米，主產於我國南方。其營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、澱粉等，可以補充營養，還能緩解尿頻，對脾胃也有一定的溫暖保護作用。功效作用糯米可以補充營養，還能緩解尿......

我們都知道提子有着神奇的功效，如果你是一個愛美的MM，你會不知道嗎？如果你是一個懂得保健得人，你會不知道嗎？1、抗病毒殺細菌提子中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，提子尤其對肝炎......

精子有什麼功效？精子的功效，在理解中，我們可能只知道精子是與卵子結合的。精子其實還有很多的作用，尤其是對於女性。說真的，其實精子對於女性來說是很有用處的哦。精子的魅力體現在很多的方面，我們都可能是不怎麼了解的，下面......

蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹幹上採集的樹脂，將其混入其上齶腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物，是蜜蜂科動物中華蜜蜂等修補蜂巢所分泌的黃褐色或黑褐色的粘性物質。具有淨化血液、降血糖、抗菌等功......

人類是功利性的生物，就連選擇食物也不例外。血腥粗暴的雞血能在餐桌上打開一片天，足見其功效之強大。那麼，雞血具有什麼功效？下面具體來了解下。1、雞血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處於生......