秋葵嫩莢含有豐富的果膠、膳食纖維，其果膠的粘稠狀態在植物界非常罕見，飲食纖維的比例和其中可溶性飲食纖維的比例在植物中非常高，秋葵具有減肥、清腸的魔法作用。鮮秋葵最適合夏秋吃，好吃又健康食材主材:秋葵250g香腸100......

秋葵爲一年生草本植物，屬錦葵科，可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。食材：秋葵適量、培根適量、彩椒適量、色拉油、食鹽，姜，蒜適量。步驟：1、將秋葵、黃彩椒洗淨，培根用......

主料：秋葵250克肉絲50克；輔料：姜小米椒；調料：生抽料酒生粉鹽胡椒；做法：1、在切好的肉絲中加入鹽，料酒，生抽，生粉和薑絲等調味料；2、攪拌均勻後醃製幾分鐘；3、將黃秋葵整個放入加了點油和鹽中的開水中焯一下；4、將焯過的黃秋葵切成......

材料:米粉乾燥150克，黃秋葵3根，香菇10根，包菜100克，洋蔥適量製作方法:1、將米粉乾燥浸入冷水30分鐘取出2、黃秋葵洗淨，香菇10根，包菜100克切絲備用3、鍋內加入底油，開幕中火，加入水髮香菇炒1分鐘，加入水泡的米粉炒熟，加入包菜、......

雞蛋，人們喜歡它的味道，它的營養，而且製作簡單，可以組合很多其他菜餚，雞蛋成爲人們日常生活中最常見的食物之一，平時吃的雞蛋有蒸雞蛋、炒雞蛋、西紅柿蛋湯等，相當多的人用秋葵和雞蛋一起炒。秋葵炒雞蛋是一種簡單的家常美食......

材料:秋葵、香腸、蒜茸做法:1、秋葵切段、煙肉香腸切片2、先炸香腸，放入備用3、另起鍋，放入蒜茸，爆秋葵成熟，放入鹽炒，放入香腸，放入盤子。......

在這道菜裏，製作技巧也很重要，以下幾點可供大家get一下：1、如果培根用的多，可以不加油，直接利用培根煸炒出來的油來炒菜。2、秋葵是很有營養的一種蔬菜，尤其是裏面的籽和膠液更具有獨特的保健功效，所以最不流失營養的吃法就......

哺乳期間的新寶媽不但要注意增加飲食營養，同時更要關注飲食健康，因爲有些食物在哺乳期食用不當，有可能會影響到乳汁的良好分泌。而黃秋葵是一種季節性較強的佳蔬良菜，那麼寶媽在哺乳期能吃炒黃秋葵嗎？1.黃秋葵是一種有保健......

材料:秋葵西紅柿蒜末做法:1、秋葵洗淨後，去掉頭上的小帽子，切成小段(不要切得太薄)，切西紅柿，切大蒜。2、熱鍋涼油，倒入蒜末爆香，下秋葵。3、倒入番茄塊翻炒，蓋上蓋子燉1、2分鐘。4、加入一勺糖，繼續炒西紅柿的湯和秋葵的粘液......

傳聞秋葵有治療糖尿病、補腎壯陽等魔法效果，誇大了秋葵的效果。秋葵對糖尿病只有食療作用，沒有藥效，吃秋葵治病幾乎不可能。但是，秋葵營養豐富，優點多，糖尿病患者可以加入糖尿病飲食菜單。秋葵性寒，吃多了容易消化不良，脾胃虛......

「導讀」進入乾燥的秋天，你們會不會爲選食材的問題而煩惱呢？媽媽百科現在給大家介紹一道頗有特色的家常菜——秋葵炒培根。秋葵原產於非洲，20世紀初由印度引入我國，目前秋葵已成爲人們所熱追高檔營養保健蔬菜。秋葵炒培根......

材料：淨肉片50克、黃秋葵10根；做法：1、黃秋葵洗淨切片備用；2、鍋內放入適量的食油，開中火；3、鍋熱倒入肉片翻炒，肉片炒香後放入黃秋葵繼續炒；4、加入適量的鹽、黃酒繼續炒；5、菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。......

秋葵其實很早在非洲許多國家就已成爲運動員食用之首選蔬菜，更是老年人的保健食品。它含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽爲人類最佳的保健蔬菜之一；其含有鐵、鈣及糖類等......

秋葵炒培根是一般人羣均可食用的，特別適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良等症狀食用，青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃點哦。雖然對人體是有好處，但是不是代表着可以隨意多吃哦，還是得注意一下，因爲秋葵屬於......

在懷孕的時候不管是有沒有常識的，大家都會在飲食上比較注意，當然除了實在是吃貨級的孕媽媽，啊哈哈，有一樣菜孕婦要少吃哦，究竟是什麼菜呢？很多的人喜歡吃的秋葵哦，對於喜歡吃秋葵的人來說不能吃簡直是折磨啊。下面本站的小編......

肉片炒秋葵的方法有材料:淨肉片50克，黃秋葵10根。做法1、黃秋葵洗淨切片備用。2、鍋內放入適量的食油，開中火。3、鍋熱倒入肉片炒，肉片炒香後放入黃秋葵繼續炒。4、加適量鹽、黃酒繼續炒。5、菜熟加入適量的味精、胡椒粉......

秋葵，一般指咖啡黃葵，亦稱黃秋葵，是錦葵科一年生草本植物。原產地印度，廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區，現在中國湖南、湖北、廣東等省栽培面積也極廣。秋葵富含多種營養物質及微量元素，可用於榨油、食用及觀賞。功效作用秋葵具......

秋葵的營養價值及功效1、秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。2、秋葵含鐵、鈣、糖類等多種營養成分，具有預防貧血的功效。3、含......

秋葵因爲營養物質豐富。是很珍貴的蔬菜而且非常的好吃，但是因爲秋葵有壯陽的功效，所以很多人害怕吃了之後對寶寶不好會引起早熟。下面小編就來和大家說一說寶寶可以吃秋葵嗎能的。但是胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人......

秋葵屬於蔬菜的一種，其營養價值還是挺高的，有豐富的維生素，所有很多人都喜歡吃，而且秋葵不僅僅可以做菜吃，還可以做成秋葵幹做爲零食吃，不過有些人擔心在特殊時期不可以吃秋葵，那麼，懷孕的時候秋葵能吃嗎？懷孕的時候是可以吃秋......