大家都知道懷孕後適當的運動是有益的，但是很多孕婦不知道怎樣來運動，不知道哪些運動對孕婦和胎兒是有影響的。隨着時間的變化肚子裏的胎兒也會慢慢長大，孕婦就會感到行動不便，從而孕婦會覺得累，如果孕婦爬山累胎兒累嗎？
總體來說孕婦累，胎兒在媽媽肚子裏肯定也會累的，因爲孕婦的體力和行動不如以前輕鬆自由，爬山是非常消耗體力的。如果媽媽很疲勞的話，寶寶在肚子裏就沒有足夠的營養和氧氣，因此就會發育不良，胎兒在肚子裏慢慢長大可能會影響到孕婦的身體。還有胎盤如果沒有發育成熟，胎盤與子宮壁不能連接在一起，還有孕激素分泌不夠，就可能會出現先兆性流產。
如果孕婦太累的話，孕婦還有可能會出現高血壓的症狀。所以懷孕期間應該以休息爲主，特別是以懷孕後的前三個月。所以懷孕之後應該避免這種高危險的活動，例如爬山、快跑等等。
孕婦懷孕以後不建議進行爬山這項運動，因爲運動量太大，安全係數低，孕婦在懷孕期間還是要以休息爲主，一定要養足精神放鬆心情，可以選擇適當的戶外散步，曬曬太陽，也可以游泳和瑜伽，還要注意營養均衡。
