懷孕後好些問題都必須要注意的，比如，在吃的方面，不能吃活血的、寒涼的或是辛辣等食物，這些食物容易導致流產。除此之外，懷孕之後還不能做劇烈的運動。那孕婦爬山胎兒會容易缺氧嗎？
孕婦爬山容易勞累，這樣就會消耗體力與氧氣，也就容易讓胎兒有缺氧的現象，這也就影響到胎兒的發育，所以孕婦不宜做爬山這麼勞累的運動。不過，孕婦平時也是需要運動的。
其實，適合於孕婦的運動也是比較多的，但是，這些運動都是不太劇烈的。比如散步、爬樓梯、游泳、做有氧操或是做一些動作幅度小的跳舞之類的運動。總之，適宜孕婦做的運動也要幅度小，運動量小。尤其是風懷孕，更是要做小量的運動。
孕婦做運動好處也有很多，孕婦做適當的運動，能夠促進血液的循環，也能幫助孕婦消耗疲勞，讓孕婦心情舒暢，也能加快胎寶寶的新陳代謝，促進胎寶寶的發育。而且孕期做運動，有助於寶寶大腦的發育。適當的運動，既能幫助孕婦增強體質，也能讓胎兒的免疫力增強。
