在中醫中，失眠即不寐，由多種原因引起，具有不同的證型，應當根據證型辨證施治，也可採用鍼灸治療，在取主穴的基礎上根據患者臨牀證型採用相對應的配穴，佐以適當的補瀉行鍼手法，往往可以取得非常好的療效。必要情況下，亦可採取中西......

現在有很多人都爲自己的生活而忙碌着，爲了能夠出人頭地，甚至都需要加班熬夜，過度的工作就是給大家帶來了無形的壓力，也讓很多人都出現了心力憔悴的現象，好不容易進入到晚上時終於可以休息，可是不管怎麼樣，就是翻來覆去睡不着......

讓寶寶跟家長分開睡覺是比較好的選擇，但是，有的家長會因爲不知道選擇什麼樣的工具給孩子睡覺而煩惱，有的甚至會直接將孩子放在推車裏面，那麼，寶寶晚上睡推車好不好？來看答案。寶寶晚上睡推車好不好將孩子放在推車裏面睡覺並......

孩子不斷成長，家長一定要保證孩子有充足的睡眠時間，如果孩子睡眠質量不好，不僅對孩子生長髮育有影響，還會影響到孩子身體健康，最近有家長髮現自己孩子在晚上睡覺的時候有哼唧，就想知道，孩子晚上哼唧是睡不好嗎？孩子晚上哼唧肯......

睡眠是作爲人最重要的調節行爲，在睡覺時人體才能進行各方面的調節和恢復，比如肌肉骨骼的成長等，但是有的人也經常在夜中醒來，那麼晚上睡覺老是醒好幾次是怎麼回事？其實睡覺質量不好，經常有容易醒的情況也不少見，如果生活壓力......

在我們的生活當中，經常會出現一些症狀。隨着天氣的轉變，人們的抵抗能力弱，很多人都出現了咳嗽的症狀。引起這些症狀的原因都有哪些呢?有沒有有效的治療方案，那麼晚上睡覺老是咳嗽怎麼辦？一起了解下這種症狀。晚上睡覺老是......

人一想的多了，精神壓力就會變大。嚴重的人還會失眠，晚上睡不着，還有的人晚上就算睡着了也會睡的很累。睡着以後總是做夢，睡得一點都不實，這也是一個很大的問題，那麼晚上睡不好老做夢怎麼辦？睡眠狀況不好的時候，可以試着調節一......

很多寶寶小時候睡眠不好，家長必須要重視起來，以免寶寶的健康會出現問題。寶寶睡眠和健康是緊密相關的。如果寶寶睡不好，那麼也有着多方面的因素。那麼寶寶晚上睡不好是缺鈣嗎？寶寶的睡眠時間是和大人做比較是長一些的，當寶......

每個人的入睡時間會有一定的差異，但長期太晚入睡對健康不利，有研究發現，我們身體有一個最佳入睡時間，那麼，是幾點呢？晚上睡不着怎麼更好入睡？下面本站小編就帶來介紹。晚上最佳入睡時間是幾點一項新的研究表明，在我們24小時的......

一天工作下來就很勞累了，有些人就會迫不及待的爬上牀去美美的睡一覺，這樣來緩解疲勞。但是，有些人總會出現過這樣的問題——晚上老是睡不着怎麼辦？如果說一天的正常工作，本來就勞累了，怎麼會這樣呢?其實這有很多原因的。晚......

睡眠對於人的健康來說，非常重要，有好的睡眠才能讓身體更健康，但是現在很多人都遇到了睡眠不好的情況，在晚上睡覺的時候，總是醒，這樣等到第二天時，會感覺非常疲勞，想要更好的去改善一下，那麼晚上睡覺老是醒怎麼辦？晚上睡覺老是醒......

睡眠質量的好壞直接關係到一個人的身體狀況。如果睡眠質量不佳，就會出現頭暈噁心、沒精神的症狀，嚴重的影響工作和學習。長期這樣下去，很容易導致抑鬱症的發生。所以在發現有長期睡眠不足時，一定要及時的進行調理。那麼晚......

很多人晚上睡眠質量比較差，睡着以後總是會醒過來，這樣第二天精神狀態就會變差，還容易出現沒有精神頭暈的症狀，晚上睡覺總是醒的原因有很多，下面就來看一下晚上睡覺老是醒怎麼回事？可能是肝臟的經脈出現了問題，特別是在凌晨的......

很多人睡覺時的狀態都不同，有的人睡着了會非常的踏實，也有的人睡着後會在半夜醒來。半夜醒來的原因很多，按理說也很正常，基本上每個人都有在半夜醒來的情況發生，但如果在半夜頻繁醒來，那麼情況可能就不是很正常了。那麼晚上......

如今人們的生活壓力很大，晚上總是睡不着。睡得越晚，第二天就醒不來，就會形成惡性循環，想了很多辦法都不行，就想了解下晚上老睡不着怎麼辦？大家通過下文來尋找答案吧。1、睡前不要玩手機，也不要想事情。玩手機或者想事情，會讓......

有很多人在晚上睡覺都會出現磨牙的情況，但是不少人都是不自知的，當和別人一起休息的時候，就會影響到同屋人的睡眠質量，更爲關鍵的是，不僅僅是影響到了其他人的休息，更有可能的就是，身體出現了問題，那麼晚上睡覺老是磨牙怎麼辦......

寶寶幾個月之後就可以自己翻身了，寶寶的睡眠時間是比較多的，每隔一段時間就會睡一會。但是一般寶寶睡覺之後都是很香的。有些寶寶翻身睡覺總是睡不好，那麼小兒晚上老翻身睡不好怎麼辦？1.寶寶晚上睡不好可能是因爲受到了一......

白天忙了一整天，晚上回到家之後想躺在牀上好好的睡覺。只要晚上休息好了，這樣精力纔會更加充沛的。可是有些人就比較煩惱了，本身白天就很累了，可晚上還是老睡不着。那晚上老睡不着要怎麼辦呢？1.熱水泡腳可以用熱水泡泡腳，然......

晚上總是睡不着，是很多人都會遇到的問題，不僅會影響到第二天的工作和學習，還會對身體健康造成影響。那麼，爲什麼晚上總是睡不着呢？下面就來探討一下原因。首先，太過活躍的大腦是導致睡不着的主要原因之一。我們白天的生活中......

嬰兒腸胃不好並不是少見的問題，而是不少嬰兒都存在的問題，有的家長表示孩子腸胃不好的這段時間內休息也休息不好，不知道是否因爲有腸胃不好而誘發了這樣的異常，那麼，嬰兒腸胃不好是不是晚上睡不好？嬰兒腸胃不好是不是晚上睡......