莧菜原本是蔬菜，也是我國最古老的蔬菜之一，營養豐富，今天用它做主材，教三種湯吧。莧菜有紅、紫、綠、黃等多種顏色，幼稚、結實、柔軟、光滑。它富含鐵、鈣等礦物質，對牙齒、骨骼的生長有促進作用，因此民間常把它視爲骨折患者......

「導讀」沙白芥菜豆腐湯美味可口、做法簡單，是一道深受大家喜愛的家常菜。其中的沙白、芥菜和豆腐富含維生素、蛋白質、無機鹽等營養物質，有提神醒腦、清熱利溼、解毒消腫、開胃消食等作用。在獲得美味的同時也可獲得營......

「導讀」奶白色的湯水，甘甜的味道，濃濃的香味，有什麼湯能給你這樣的享受？這個非魚湯莫屬，魚湯中的經典之作非花鰱魚頭豆腐湯莫屬。花鰱魚頭豆腐湯烹飪方法簡單而且營養豐富味道鮮美，那麼問題來了，花鰱魚頭豆腐湯怎麼做呢？下面......

豆腐是最有營養的豆製品之一，經常食用對身體健康大有好處。將鯛魚與豆腐一同烹製，更是鮮上加鮮，不僅營養高，味道更是一絕。下面就給您介紹鯛魚豆腐湯的做法。原料：鯛骨、豆腐、海帶芽、紅蘿蔔絲、白蘿蔔絲、蔥花、糖、味精......

秋天的時候，喝點魚頭豆腐湯滋潤一下乾燥的身體，是很有必要的。鰱魚頭肉質細嫩、營養豐富，鰱魚魚鰓下邊的肉呈透明的膠狀，裏面富含膠原蛋白，能夠對抗人體老化及修補身體細胞組織。豆腐的蛋白質含量豐富，而且含有人體必需的八......

熱量，指的是食物轉化的能量，可能有人會有疑問：老闆魚酸菜燉豆腐湯的營養價值那麼高，那熱量會不會也很高呢？其實這道菜的熱量不高，愛漂亮的美女們可不用擔心吃了以後會發胖哦。和你分析下老闆魚酸菜燉豆腐湯裏面的熱量吧。這......

「導讀」如果你想吃點清淡一些的生物，又要適當地給自身補充足夠的營養成分，選用上等裙帶菜，加上最常見的豆腐，煮一個讓自己食指大動的華麗清湯。非常簡單的食材，方便快捷的步驟卻有着驚人的營養，功效上也值得稱道！什麼是裙帶......

不想要那麼花時間煲老火湯也不想喝那清淡如水的湯，那麼奶白色而且營養豐富的花鰱魚頭豆腐湯比較適合你，如果是上火的親食用花鰱魚頭豆腐湯還有降火的功效。下面來學下加成花鰱魚頭豆腐湯的做法。花鰱魚頭豆腐湯的做法一......

「導讀」老闆魚酸菜燉豆腐湯，是浙江的一道菜式，這道菜式是有個有趣的小故事的，據說從前，有個漁夫打魚爲生，把賣剩的小魚和江邊的農夫換酸菜，然後回家把酸菜和鮮魚一起煮湯。一道簡單又美味營養的菜式就這樣流傳了下來了。豆......

「導讀」魚湯，一直受到廣大羣衆喜愛，而今天介紹的鯽魚豆腐湯，顏色奶白，清香撲鼻，肉質鮮嫩的鯽魚配上香嫩的豆腐，口感極好老少皆宜，最重要的是，蛋白質含量高，而且能益氣養血、健脾寬中，餐桌上不可多得的一道高營養美味菜餚，各位媽......

魚和豆腐都是人們日常喜歡的食物，研究發現，二者搭配吃，不僅具有營養互補的作用，還有一定的防病、治病功效。其次，魚和豆腐一起吃，對於人體吸收豆腐中的鈣能起到更大的促進作用。如此可見，讓大家食用豆腐魚頭湯好處很多哦，那魚......

「導讀」蓴菜中含有豐富的鋅，爲植物中的“鋅王”，是小兒最佳的益智健體食品之一，可防治小兒多動症。增強機體免疫功能，蓴菜含有一種酸性雜多糖，它不僅能夠增加免疫器官--脾臟的重量，而且能明顯地促進巨噬細胞吞噬異物，是一種......

聽到老闆魚酸菜燉豆腐湯這麼有趣的傳說，小編都忍不住要煮來吃了，下面和大家分享下老闆魚酸菜燉豆腐湯的做法，你也一起來試試吧。材料準備：主料：老闆魚、豆腐、酸菜輔料：姜、四川粉條、鹽、雞精、蔥、黃酒、香菜各適量。做法......

冬日來一鍋魚頭豆腐湯是極好的，暖身又滋補，魚頭的肉質也很鮮美呢。魚頭的鮮美加上嫩滑的豆腐，一口湯一口肉，吃飽飽還不擔心長肉肉，你值得擁有呢。不過魚頭肉質是鮮美，它不是含有很多重金屬麼？這個擔心也是有道理的，所以不要喝......

魚頭豆腐湯，感覺營養很豐富吧？豆腐和魚頭都含有較多的蛋白質，所以營養不良或者想要補充蛋白質的筒子適當吃點魚頭豆腐湯是極好的哦。不過魚頭豆腐湯也不是你想吃就能吃，看看哪些孩子躺槍了，和魚頭豆腐湯沒有緣分吧！準媽建議......

豆腐看上去白白嫩嫩的，即使經過長時間的熬煮，仍然能夠保持嫩滑的口感。而且魚頭的鮮美不僅在湯汁中盪漾，更蔓延到了豆腐的懷中，讓你每吃一口都那麼陶醉。靚湯營養譜做法如下：1、魚頭洗淨，從中間劈開，用紙巾蘸乾魚頭表面的水......

魚頭豆腐湯的原材料主要有鮮鰱魚頭、豆腐和冬筍。鰱魚頭肉質細嫩、營養豐富，除了含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵之外，還含豐富的不飽和脂肪酸，它對腦的發育尤爲重要，可使大腦細胞異常活躍，故使推理、判斷力極大增強，因此，常吃魚......

奶白色的魚頭豆腐湯是十分常見的家常菜，味道十分的鮮美，湯色和口感真是細滑好喝，而且營養豐富，加香菜點綴更加增加了清香味，好吃又好喝。而且特別適合哺乳期的媽媽們哦！製作食材：嫩豆腐2盒，鮮鰱魚頭1個（600克），水發冬筍75克，米酒1......

魚頭豆腐湯一種營養價值很高的湯品，營養價值比較高。那魚頭豆腐湯可以隔夜喝嗎？魚頭豆腐湯可以加純牛奶嗎？下面一起看看吧！魚頭豆腐湯可以隔夜喝嗎？保存適當的話可以隔夜食用。魚頭豆腐湯的主要食材是魚頭和豆腐，營養豐富，但......

「導讀」魚頭肉質細嫩、營養豐富，除了含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1，它還含有魚肉中所缺乏的卵磷脂，可增強記憶、思維和分析能力，讓人變得聰明。魚頭還含豐富的不飽和脂肪酸，可使大腦細胞異常活躍，故使推理、判斷力......