漂亮話有的人會說，漂亮事有的人會做，但是也有的人一定要做自己認爲對的事情，不同的人有不同的選擇，只要覺得無愧於心就好。那麼做正確的事還是好看的事？做事情好看重要嗎？下面本站小編帶來介紹。做正確的事還是好看的事正確......

仰臥起坐雖然運動起來非常方便，但姿勢卻很難做得專業哦，要減肥的媽咪們只要把運動姿勢做對了，趕跑肉肉也是遲早的事兒！那麼仰臥起坐的正確姿勢都有啥呢？一起來學學吧！1、在舒適平坦的坐墊上躺下。2、雙腿彎曲90°，併攏。3、......

「導讀」4月不減肥，你希望用什麼遮擋你的救生圈？穿衣視覺減重5KG？百科美眉建議各位MM還是老老實實運動甩脂吧！據說做仰臥起坐能瘦小腹，冬季將肪囤得滿滿的MMLet’sPlay，不想5月徒傷悲的話，今天就開始在家做仰臥起坐吧，想要更......

現在很多孕婦選擇進行胎教，她們相信胎教可以使得胎兒更好的發育，並且對孩子今後的教育和成長有很大的幫助。做胎教是好事，但是一定要選擇正確的方法，下面小編就跟大家介紹一些做胎教的正確方法，選擇正確方法才能起到事半功......

既然用手抱頭做仰臥起坐姿勢不正確，那麼怎樣做仰臥起坐纔是對的呢？其實做仰臥起坐可以不用別人幫着壓雙腳，更加不需要用手抱着頭部。下面一起看看做仰臥起坐的正確做法。1、首先身體平躺在地面上，然後雙腿屈膝，雙腳稍稍分......

試過用手搖雞蛋搖到手麻痹、手累的筒子默默舉個爪子，肚子面壁去吧！寶媽有興趣也可以試試哦，要選一個家裏沒人的時間，這樣糟蹋雞蛋纔不會被打死！靠譜的媽網百科找了一個附上貼圖成功搖晃出黃金雞蛋的方法，一起來漲漲見識！首先......

檸檬水，有人喜歡它那酸酸天天的感覺，有人喜歡它具有減肥瘦身的功效，有人喜歡它有美白的功效，有人喜歡……但是檸檬水做法不正確的話，也發揮不出這些功效。那麼檸檬水的正確做法是怎樣的呢？如下：蜂蜜檸檬水1、新鮮檸檬切片（每......

每一個運動項目都有既定的專業練習姿勢，普拉提也同樣如此哦。MM們平時對普拉提的專業姿勢多加模仿，相信你也能變成普拉提達人！接下來媽網百科爲MM們安利7個普拉提的常見又簡單的運動姿勢，還不快mark起來備用！姿勢1：仰臥舉腿......

有些工作的工作可能會被打破，想想吃飯。醫學專家提醒你，你買藥的前提必須是你可以完全診斷你的身體不適，清楚是什麼疾病，然後買藥。在使用藥物之前，一定要仔細閱讀藥物說明書，因爲只有這樣你才能確保你安全地使用藥物。這兩......

或許你會覺得每天重複一項運動會感覺很單調，正因爲沒有樂趣所以堅持不了。其實枯燥的俯臥撐也能做出新感覺，例如左右手俯臥撐，讓身體重心衝左側到右側移動，然後又回到左側，這樣可以打造完美胸肌呢。下面來看看怎樣正確做俯......

我們日常做俯臥撐是爲了鍛鍊我們的胸部肌肉，以前俯臥撐是中學體育考覈的項目之一。相信很多人在做俯臥撐的時候，由於動作不標準，會大大降低了鍛鍊的效果。仰臥起坐我們是爲了鍛鍊我們的腹肌，動作不標準的時候，同樣也會大大......

「導讀」醋泡黑豆是一種養生方法。醋泡黑豆有補腎、減肥、明目、烏髮、美白等功效。醋泡黑豆的正確做法醋泡黑豆是一種養生方法。醋泡黑豆有補腎、減肥、明目、烏髮、美白等功效。對於愛養生的食客們，可以來學習一下醋......

很多吃過野雞肉的小夥伴高呼“不好吃”。這到底是爲什麼呢？因爲野雞常年“奔跑”在外，所以肉質非常結實，不同於普通的家雞，吃着飼料，慢悠悠地散步。想要知道野雞肉的正確做法就趕緊來圍觀了！主料：野雞1只。輔料：杏鮑菇200克，枸......

@奮鬥說：沒斷夜奶前，寶寶每天晚上起來吃三次奶，不吃就哭鬧。斷奶後，寶寶睡得安穩，我也沒那麼累。斷奶其實我只花了一週！@shelly00167：我家寶寶現在7個月，斷夜奶已一個多月，每天踏踏實實地睡覺，偶爾起來吃一次奶。@angela521：每天......

「導讀」黃金雞蛋，這個詞是否驚豔到你呢？忽然覺得腦洞還開得不夠大，淡淡的憂傷！不需要爲自己的智商捉急，因爲黃金雞蛋確實有幾分奇葩幾分新奇，一般人還真想不出來。黃金雞蛋是過去一年大熱的話題呢，一則寫着“瘋狂搖晃手中的......

相信大家針對於提肛運動，都是比較瞭解的，所謂提肛運動就是很有規律的做提收肛門的一項運動。如果想要達到很好的效果，就一定要按照正確的做法來進行，但是有些人並不知道提肛運動的正確做法，那麼提肛運動的正確做法有哪些？提......

很多人都喜歡拿檸檬切片泡水喝，酸酸的口感十分討人喜歡。但是檸檬水的泡製絕不是僅僅切片用開水泡，這樣會丟失掉很多的營養。那麼檸檬水的正確做法是怎樣的呢？我們來看看幾種最受歡迎的檸檬水做法！蜂蜜檸檬水1、新鮮檸檬......

如今，對於忙到吐血的上班族來說，想要一個地兒方便運動的，還真不容易，蝸居只能做做俯臥撐怎麼破？表緊張，其實學習好俯臥撐的正確做法，避免造成運動傷害，還是很必要的。以上並非只對男同胞們說哈，產後的寶媽想要恢復緊緻有線條的......

可能MM們在微博上也看到不少圖片，女MM幫男票壓腿，男票做仰臥起坐，做一個親一個，果然男女搭配，幹活不累。不過仰臥起坐的姿勢不對，可能會導致癱瘓呢。2014年一條“手抱頭做仰臥起坐，男子姿勢不當險癱瘓”的新聞，大家還記得嗎？不......

「導讀」一說起俯臥撐，除開男生之外，本人想應該沒有多少女生會做到標準的俯臥撐吧，一來覺得這是男生乾的事兒，二來覺得想要減肥還不如做別的運動，幹嘛要糟蹋自己？但事實上並非如此，學會俯臥撐的正確做法，可以幫助增強手臂的力......