剛乾了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院根據調研900名年齡結構爲33歲的產後女性發覺，新媽媽假如休息不好，休重非常容易增加，尤其不利修復身型。此項研究早已發佈在國外《流行病學》雜誌期刊11月刊上。研究工作人員......

剛剛生完寶寶的媽媽要注意了，寶寶睡覺的時間也是需要觀察的，雖然說新生兒的睡眠時間佔去了一天之中的大部分時間，寶寶的年齡階段不同，睡眠時間也會有變化的，那麼嬰兒睡多久熟睡？1.寶寶的年齡不同，睡覺的時間也是不同的。現在......

當今社會，人們的壓力無處不在，工作壓力，家庭壓力都像一座座大山一樣壓着現在的年輕人。而隨着女性的獨立能力不斷提高，女性壓力也是日益見長。尤其是職場白領人員，失眠已經是通病。那麼睡眠時間要睡多少正常呢？睡眠時間要睡......

很多的家長都會爲孩子的睡眠操碎了心，沒個孩子的睡眠不一樣，那麼寶寶應該如何睡呢？寶寶睡覺應該是什麼樣的呢？怎麼做寶寶才睡的好呢？下面本站的小編爲大家分享寶寶應該怎麼做睡的更好。眼睛睜得大大的！肯定是不要睡！可能很多......

除非有過大的噪音，或者是腹壁的震動，不然胎兒一般不會有太大的動靜，胎兒基本是睡眠的狀態，偶爾會伸伸胳膊，胎動也受孕婦的影響的，吃的太飽時，或是太餓的時候，也會出現明顯胎動，那麼，胎兒一般睡覺睡多久？胎兒一般睡覺18小時，他們也......

睡眠是人們每天必不可少的一個環節，讓身體和大腦休息、修復和保持活力。睡眠不足不僅會力不足，精神不足，注意力不集中，還會對健康產生不良影響。充分睡眠的重要性很多人都知道，你知道健康的長壽和睡眠時間也有一定的關係嗎......

勞累了一天，每個人都想美美的睡一覺吧，這樣可以緩解疲憊的身體。但是有的人就會出現睡眠比較多的現象，經常這樣並不好，所以這樣的患者在生活中就會比較的煩惱。那麼爲了知道其中的原因，還是來一起了解睡眠多怎麼辦？瞭解的越......

要想身體健康，首先要保證充足的睡眠，不管是大人還是小寶寶都是一樣的。如果家裏有了小寶寶，要想小寶寶成長的更健康，那就要保證寶寶的睡眠時間。不過睡眠時間也不可以過長，那四十多天寶寶睡多久？四十天的寶寶一整天的時間幾......

新生兒每天的睡眠時間是很長的，基本上大部分時間都在睡覺。新手媽媽不用感到恐慌，這屬於正常現象哦。同時，家長要爲孩子提高良好的睡眠緩解，這樣有助於孩子擁有良好的睡眠，幫助健康成長髮育。下面一起來看看新生兒睡眠時間......

當寶寶出生由於腦系統方面沒有發育完好，就會很容易產生疲勞，就會出現嗜睡，因此，寶寶基本都會在睡眠當中度過。但是，有的寶寶睡覺時間很少，感覺就想睡着了一樣。那麼，嬰兒入睡多久深度睡眠？一般在半夜的十二點到凌晨三點的時候......

睡覺多的原因有很多一方面可能是生理因素所致，很多人隨着年齡的增長，睡眠時間較長，睡眠質量較差，這樣會總是感覺到睡不醒，睡覺比較多。另一方面則和某些疾病的發生有關係，如果患有心腦血管疾病會影響到患者正常的腦部功能，致......

都說人活一生，離不開衣食住行這些東西。隨着生活節奏的加快熬夜失眠等讓人們的睡眠質量越來越差。睡眠對我們成年人來說是極其重要的，那睡眠對於寶寶來說更加的重要了。那寶寶的睡覺有什麼講究呢?高質量的睡眠對寶寶發......

很多人都有午睡的習慣，午睡也很重要，有助於緩解疲勞，休息身體，增強體力。但是，很多人的午睡方式不正確。例如，時間上沒有概念。那麼什麼時候午盤最好呢？午睡的最佳時間是什麼時候？午睡的最佳時間一般來說，午睡的最佳時間應該在......

寶寶小的時候都特別喜歡蹬被子，腳丫子不停的踢，所以很容易受涼，給寶寶用睡袋就可以防止寶寶被子被踢，而且保暖效果也不錯，家長可以省心不少。那麼新生兒多大可以睡睡袋？寶寶出生兩個月的時候就可以用睡袋了，只是選擇睡袋也很......

不少寶媽總是會擔心寶寶晚上睡覺時會踢開被子，引起感冒。所以當母嬰店出現了睡袋時，許多媽媽就會被深深的吸引住，就想給寶寶買上兩件。但是同時很多寶媽都存在一些問題，比如寶寶多大可以睡睡袋？下面來說下。2個月的寶寶可......

初生嬰兒的主要工作，就是吃奶與睡覺，一般來說，嬰兒吃飽後就會進入到睡眠的狀態中。有些家長聽說嬰兒也有嗜睡的情況，具體是怎麼回事並不瞭解，想要知道初生嬰兒睡多久算嗜睡？初生嬰兒睡多久算嗜睡，要根據嬰兒的身體情況與習慣......

新生兒每天的睡眠時間大概有20~22個小時；隨着年齡增長睡眠時間會逐漸的減少，青少年的睡眠時間應該在8~10個小時左右；成年人的睡眠時間要保持在7~8個小時左右；65歲以上的老人睡眠時間也應該有7~8個小時。經常熬夜、睡眠不......

小寶寶睡眠的時候，一般是較淺的。家長也會擔心，如果寶寶的睡眠一直都很淺，那麼可能就不會有特別好的發育速度，形成各種傷害，因此想了解促進深層睡眠的方法。那寶寶多大睡覺能深睡眠？寶寶其實一歲左右就可以進入深層睡眠，通常......

月子裏很多媽媽都是在牀上度過的，因爲躺在牀上比較輕鬆，而且也很舒服。有些媽媽可能會躺着躺着就睡着了，結果一天到晚就睡了很多小時，也有些媽媽睡眠質量很差，總是睡不着。那麼，坐月子睡眠需要睡多久？坐月子睡眠最好是8個小......

當媽媽們看着熟睡中的孩子，會感覺到內心特別的幸福。所有的父母都會格外的關注寶寶的睡眠質量，因爲它關係到寶寶的健康和快樂的成長。所以每天要引導寶寶及早的入睡，建立正確的生物鐘。那麼寶寶睡眠多少？大家一起來了解一......