典型案例1:吃甜食似乎不受控制，上癮！奶茶，巧克力餅乾，利用工作間隙，黃先生拿出抽屜裏的餅乾慢慢享受。這時離午飯時間只有30分鐘，石先生選擇用零食送自己的午飯。看到自己越來越長的肚子，石先生很煩惱，但是嘴好像不受控制，像依......

「導讀」肥胖，不僅影響美觀，而且由於肥胖引發的各種疾病，也對我們的身體造成了嚴重的危害。在較早的時候，甜菊葉就被發現，甜度極高，但脂肪、糖份含量極低，是天然的食品調味劑。那麼甜菊葉減肥嗎？甜菊葉的減肥效果又如何呢？下面......

現代人生活步調繁忙，每天都必須接收來自四面八方的壓力，許多人喜歡以大吃大喝來紓壓，但鹽酥雞、巧克力、蛋糕甜點這些「吃了心情會變好」的食物往往藏有許多地雷。孕媽咪在享受美食之餘，也要小心別讓自己愈吃愈blue!孕期......

甜菊葉可以減肥。在西方發達國家，減肥很早就受到政府的支持。在迪拜，爲了鼓勵公民健康減肥，發起了“減肥換黃金”計劃，掀起了全民減肥的熱潮。這項計劃規定，公民不分國籍，都可報名參與，在一個月內，能瘦2公斤，就可要獲得2克黃金......

飲用甜菊葉，可以達到減肥的目的。甜菊葉，低熱量、低脂肪、低糖，可以有效減少人體每日對糖、脂的攝取量。根據美國的研究數據表明，當人體攝入的卡路里，每減少100卡，體重平均會減輕4.5公斤。所以甜菊葉可以用於瘦身、減肥。不......

甜菊葉可以減肥。胖子，都有一個能容天下美食的胃，對於甜食的抵抗力極低！可是爲了健康，爲了減肥、瘦身，胖子們不得不吃每粒飯，喝每口果汁，都要掐着手指，算着卡路里，按捺住心中對甜食的渴望。感覺自己如同被上帝拋棄的孩子。可事......

生活中經常會遇見血壓高的人，而且近年來血壓高的人數呈上升趨勢。越來越多的人患有血壓高的症狀，患者一定要注意自己的飲食。對於病情緩解不利的食物，儘量避免食用，否則就有可能造成病情加重。那麼，血壓高能不能吃甜的？首先......

高血壓患者除了要按時進行檢查和吃藥外，也要注意日常飲食習慣。通過飲食的調理，治療高血壓疾病也是很有成效的。那麼，高血壓能不能吃甜的？大家一起來了解一下吧！首先，高血壓患者少吃甜食。因爲甜食會導致血管收縮，使血壓再次......

我相信很多人認爲只要是甜食就會發胖，減肥不成功真的是這樣嗎？不一定哦。正確吃甜食不會影響減肥。以下是減肥的方法。不要錯過。飲食減肥的方法吸油。每次吃披薩，用紙巾吸油吃。這樣一週後，你可以少吃一大勺油。一年後，攝......

你知道如何預防脂肪肝嗎？脂肪肝是指由於各種原因肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝對人的危害很大。因此，必須學習脂肪肝的護理方法，對自己有幫助。正確預防脂肪肝的方法預防脂肪肝一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。預......

有研究顯示，每天1斤蔬果可減壓，長期壓力大如果得不到緩解，會讓我們的心理健康出現問題，那麼，多吃哪些食物能減壓？下面本站小編就帶來介紹。每天1斤蔬果可減壓長期壓力大會導致一系列健康問題，多吃點果蔬或能改善這一情況。美......

在衆多水果中，香瓜具有其他水果所沒有的減肥效果。因此，想通過飲食減肥的朋友們今天推薦的5種甜瓜減肥食譜，一起來看看這5種甜瓜食譜的做法吧。瓜的熱量瓜每100克營養素含量:熱量26.00卡，碳水化合物6.2克，脂肪0.1克，蛋白質0......

甜菊葉可以減肥。隨着生活品質的上升，肥胖不止是高齡人羣的普遍現象，還在中年人、年輕人，甚至兒童中也很常見。所以肥胖問題，應該引起公衆的重視。在美國、英國等發達國家，政府對於肥胖問題非常關心。在迪拜，政府還爲協助公......

城市女性真的不容易，工作、家庭、感情、婚姻、孩子等各方面給她們帶來各種壓力，不能呼吸的餘地出現失眠、脫髮、煩躁、注意力不集中等問題，真的很麻煩。我相信許多城市婦女希望緩解壓力，讓自己喘口氣。城市婦女應該如何減......

這在我們的生活中還有很多疾病。這是我們必須積極發現的。特別是患高血壓時，人們也必須更加理解。但是，全面發現後，患者必須理解飲食方法。高血壓患者必須少吃甜食和脂肪嗎？讓我們回答一下。甜食多甜食對高血壓患者來說不......

吃甜食血壓一般不會升高，但長期攝入甜食，導致肥胖和超重，是誘發高血壓的危險因素。一般情況下，患者日常適當吃甜食，不會導致血壓升高，對身體健康也不會產生不利的影響。但若是患者長期進食甜食，可能會增加患者肥胖的機率。高......

高血壓飲食方法及注意事項。對健康影響很大，所以高血壓被稱爲沉默殺手。一般血壓測定值超過140/90毫米的水銀柱是高血壓。高血壓患者在日常飲食中有什麼禁忌和值得注意的地方？我該怎麼辦？1、高血壓飲食限制鈉鹽攝取飲食......

在減肥的過程彙總，甜食和主食都會被提及的，但其實最重要的是均衡營養，在總熱量不超標的情況下，不能說有害，那麼，減肥甜食和主食哪個危害更大？下面本站小編就來說說。減肥甜食和主食哪個危害更大這個問題凸顯了目前大衆對碳水......

形形色色的"減肥密方"，五花八門的"減肥理論"，讓人眼花繚亂。想減肥或正在減肥的美眉們，不妨看看國外醫學專家列出的十條瘦身減肥謬論，從中知曉減肥的真諦，讓自己的減肥進行到底。十大最荒唐的瘦身減肥謬論瘦身減肥謬論......

月經期間，女性的身體會出現一些變化，所以對於減肥的姐妹們來說，一定要好好利用起來！那麼在這個特殊階段，做哪些事情會讓瘦身產生雙倍的效果呢？讓我們一起來看看吧！一，利用甜食來減肥女性處於生理期，荷爾蒙分泌加強，新陳代謝也會......