正常女性更年期年齡一般在45-55歲左右，一些注重維護的女性可能在55歲以後纔開始進入更年期。閉經期最大的特徵是女性卵巢功能衰退，這種衰退不是早衰現象，而是人體的自然衰退。此時，女性朋友應該做的是安心、平靜地接受人......

孩子的假期生活豐富多彩有助於孩子的少年經歷，促進孩子的心靈成長。寒假恰值春節和元宵節，家長應該如何合理的安排孩子的寒假生活呢，家長可以好好利用春節的時間教孩子一些禮貌方面的問題，有效的規劃孩子的假期生活，給孩子......

中醫認爲，子宮寒冷是指女性腎陽虛、脾陽虛、脾腎陽虛、子宮溫暖而痛經、月經失調、小腹冷、下腹膨脹、白帶多、清淡、痛經、怕冷、腰膝冷、手腳冷、性慾減退等症狀。不良生活方式容易引起宮寒，建議女性在冬天多吃暖氣食......

此次寒潮來襲，連海南也逃不過，可見範圍有多大，氣溫驟降，我們要做好防寒保暖措施，避免生病，那麼，寒潮會給人們生產生活帶來哪些影響？怎麼禦寒？下面本站小編就帶來介紹。寒潮會給人們生產生活帶來哪些影響因持續低溫和大風天氣，部......

子宮對女性朋友來說可能是最脆弱的，也很重要。它是生命的搖籃，無論是青春的少女還是中老年的女性，都應該保護自己的子宮，子宮和女性的身心健康都有非常重要的意義。中醫常說子宮寒冷，百病生子宮溫暖，顏色好百病起源於寒冷，因......

喝粥，可以說是我們中國南方人的日常習慣，特別是廣東人，早上幾乎都是食用稀飯的，喝粥對人的身體有好處，而且喝粥是個很好的習慣。粥可以調節我們的胃口，增進我們的食慾，還可以補充身體需要的水分。粥不僅營養豐富又易於消化，實......

冬季來了氣溫越來越低。特別是在南方的朋友們沒有暖氣。那麼冬季還吃些什麼可以更好的禦寒呢。進補食物是最好的方法，下面小編就來和大家說一說。鐵鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負着機體中氧的運輸和代謝的......

2019年寒假到來，給自己的寒假生活指定一個規劃和時間安排，製作成手抄報的樣式，有助於督促自己來完成目標，下面本站帶來我的寒假生活手抄報視頻教程，希望對大家有所幫助。我的寒假生活手抄報製作步驟第一步、寫我的寒假生活......

嚴冬走了，倒春寒卻來了。初春三月天氣溫度會回升較快，但是由於倒春寒，氣候驟變，讓人倍覺春寒料峭。這個時節最容易染上疾病，讓人防不勝防。倒春寒要警惕哪些疾病？倒春寒如何養生？下面和小編一起來看看吧！倒春寒要警惕哪些疾病......

想必很多人應該沒聽說過冬寒菜，這種蔬菜屬於性寒的類型，可以起到清熱消毒解燥的作用，但是對於產婦來說能否食用就比較難說了，那麼哺乳期能不能吃冬寒菜？哺乳期可以吃冬寒菜，而且大多數人都可以食用冬寒菜，這類食物有着清熱效......

大寒是一年中最後的節氣，但在一年的運氣變化中，是一年的開始。隨着寒冷的到來，雖然還處於寒冷的時期，但是隱隱地感受到了春天的氣息，介紹適合寒冷節氣的藥膳。1、當歸羊肉湯原料當歸30克，生薑30克，羊肉500克。做法回來，用生薑......

「導讀」冬寒菜在稀飯快煮熟的時候放最好，因爲冬寒菜中的營養纔不會被破壞，菜的芳香味不會跑掉。冬寒菜稀飯喝粥，可以說是我們中國南方人的日常習慣，特別是廣東人，早上幾乎都是食用稀飯的，喝粥對人的身體有好處，而且喝粥是個......

進入冬季，如何養生?熊苗營養師有幾點建議給大家參考一下：冬季氣溫驟降，因此，保暖禦寒是我們首要考慮的問題。冬季出汗少，體內廢物只能通過尿液排出，無形中加重了腎臟的負擔，所以，我們還要養護我們的腎臟。冬季養生，要做到“養......

最近進入三九天之後，寒潮席捲大江南北，溫度持續走低，天氣越寒冷，人的食慾越旺盛，此時更要對飲食格外重視，那麼寒冬最適合吃什麼寒冬吃什麼最養生呢？下面本站小編帶來介紹。寒冬最適合吃什麼1、香蕉：緩解壓力和焦慮一箇中等大......

「導讀」冬寒菜的一般做法是煮湯或者清炒，營養是比較豐富的，也有一定的藥用價值。清炒的話可以和肉片一起炒，美味簡單。如果做湯的話，可以清熱解毒呢。但是冬寒菜性質比較寒涼，並不適宜天天吃，吃得多的話很容易會有體虛頭暈......

很多女性每了每個月的幾天，總是感到非常痛苦，輕的話腰痠背痛坐立不安，重的話腹痛嘔吐必須臥牀不起，對正常的工作和生活產生了很大的影響。這都是痛經引起的災難。如何預防痛經一直是很多女性關心的事情，冬天需要做保溫工作......

宮寒的女性往往體質較弱，一到月經的時候就容易出現痛經、黑色血塊等症狀，如果長期處於宮寒的狀態，就很容易導致某些婦科疾病的發生，甚至有人認爲宮寒不能過性生活。那麼，宮寒能不能過性生活？可以有性生活，其實宮寒對於性生活......

冬至之後，北半球將迎來一年中氣溫最低的時期，人們常說的“數九寒冬”就是從這一天開始的，在養生學上冬至也是一個重要的節氣。爲此提醒大家，此時是進補的最佳時機，但也不能盲目。另外，養生也頗有講究。餃子：餡料營養搭配冬至......

「導讀」冬寒菜又叫做冬莧菜，也叫做馬蹄菜，吃起來口感滑滑的，有的人喜歡吃，有的人就很厭惡。冬寒菜吃的是幼苗或者嫩莖葉，口感很嫩滑。冬寒菜的一般做法是煮湯或者清炒，營養是比較豐富的，也有一定的藥用價值。清炒的話冬寒菜......

宮寒的治療方法有很多，但要明確自己爲什麼會變成宮寒，明確原因對症療法，不要盲目聽取別人的治療方案，明確自己需要什麼樣的治療方法。日常生活中，預防宮寒的方法也很多，例如平時可以在例假前三天可以每天喝紅糖水，以此來增加......