高血壓患者數量不斷上升，而且很多人認爲只有老年人才會高血壓，這是不正確的，年輕人也會，對於高血壓患者來說，除了積極尋求合理的方法診斷和治療之外，合理的健康飲食也有效。許多朋友不注意這一點，有些患者家屬不知道患者的飲......

至今有些人還在傳播兩種錯誤觀念，脂肪肝不用治療，只要飲食注意一點，多運動就好。脂肪肝不能治好等。這兩個脂肪肝的治療認識誤區，不知道坑害了多少脂肪肝患者，耽誤了脂肪肝的治療時機，逐漸發展成重度脂肪肝和肝硬化。治療脂......

大多數的孩子都愛吃糖，不過糖吃多了是沒有好處的，那麼怎麼辦好呢，本站小編就來說說吧。如何避免寶寶糖攝入過量?1不要過度限制，否則適得其反有的媽媽說，既然吃糖有各種弊端，那就堅決不給孩子吃糖不就行啦。這個辦法對於完全......

想控制飯量，達到減肥效果，建議選擇多喝水，能夠提升飽腹感，促進新陳代謝。另外還需遵循吃飯的順序，建議不要先喝湯，不應該戒掉碳水化合物，爲了避免飢餓，可以準備一些健康的小零食，多吃一些水果。很多人減肥失敗，無非是因爲不懂得......

不用成人的口味作標尺。寶寶的食物要單獨做，不要讓他過早地和家人吃相同的飯菜。寶寶對食鹽的敏感度遠超成人，不能用成人的標準衡量食物的味道，否則對寶寶來說鹽就太多了。家長在給孩子準備膳食時，一注意減少鹽的成分。寶......

攝入熱量的多少沒有統一的標準，要根據每個人的體重和活動量來計算。人體所需的熱量因人而異，影響其的因素主要是勞動強度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況。一、減肥每天需要攝入多少熱量根據世界衛生組織出......

食物經由轉化成熱量後，可維持人體基本運作及代謝所需，但若是攝取不足則容易造成身體免疫功能降低、代謝異常，甚至體重降低。熱量構成的因子不外乎是碳水化合物、蛋白質以及脂肪三者，而當在選購的過程中，除了看標誌上的總熱......

在哺乳期的時候，女性的乳房會分泌出乳汁，以便寶寶能攝取全面的營養，不過每個女性的奶水量都不同，有的女性會因爲奶水不足十分困擾，也有的會出現奶水太多的問題，這也會帶來一定的影響，在餵奶時寶寶容易被嗆奶，或者是出現脹奶的......

如果你想減肥，你需要控制卡路里的攝入，但也要提高基本的代謝率，消耗卡路里。當卡路里消耗超過卡路里時，身體需要燃燒脂肪來提供能量，以達到良好的減肥效果。爲了控制熱量攝入，我們應該拒絕高熱量食物，如蛋糕、餅乾、冰淇淋、......

脂肪肝的產生是由肝細胞質變和脂肪儲存過多引起的。肝臟是人體重要的消化器官，對脂肪的消化、吸收、氧化、分解、合成、運輸等起着非常重要的作用，保持動態平衡。就像加工現場一樣，吸收和整合脂肪，加工成優質產品，供身體使......

青年男女從朋友變成戀人，特別是進入有魅力、甜蜜、幸福的戀愛階段後，年輕人們經常忘記，周圍的一切似乎都消失了，存在的只有戀愛的熱情和感情的陶醉。和心愛的女孩依偎在一起，兩情擁擠，情緒緊張，意思綿綿的時候，年輕人容易產生......

一個小寶寶的誕生，會給一個本身就幸福的家庭帶來無限的幸福與歡樂，所以寶寶出生後，家長也會用自己全部的愛來照顧寶寶。有條件母乳的寶媽都會用母乳餵養寶寶，想要知道母乳餵養用控制奶量嗎？母乳餵養不用用控制奶量，要根據寶......

控制熱量攝取低脂低糖低鹽飲食，選擇脫脂牛奶，烹飪時儘量選擇植物油，少吃動物內臟、肥肉、魚、腦髓等脂肪高、膽固醇高的食物，少吃煎、炸、甜食，每天鹽的攝取量控制在6克以內。保證足夠的蛋白攝取如魚、蝦、瘦肉、海米等多......

女性生完寶寶後進入了哺乳期，在哺乳期的時候一定要好好護理乳房。在哺乳期時乳汁分泌量很重要，如果乳汁分泌比較少，寶寶就吃不飽。由於每位產婦的身體狀況不一樣，有些乳汁分泌比較少，有些乳汁分泌比較多。那麼奶水太急怎麼......

偶爾食用薯片對身體的危害並不會很大，但這個過程與吸菸可能誘發肺癌一樣是一個“毒性”長期積蓄的過程，長期食用將對健康造成巨大的威脅。此外，薯片所含熱量與脂肪都比較高，長期攝取高脂肪會導致人體肥胖或一些相關類的疾......

每一個新出生的寶寶，來到這個世界上，都是需要喝母乳來補充營養的，這樣他們才能健康長大。家長總是希望寶寶可以多吃飯，但是很多家長也會疑惑：新生兒需要控制奶量嗎？答案是：新生兒是需要控制每頓和每天的奶量的。1.一個月的寶......

養育寶寶因需要注意的事項很多而變得較爲繁瑣，不少人覺得育兒是門大學問。很多寶媽還會專門去學習一些知識，以便能夠正確地餵養孩子，避免影響寶寶健康長大。那麼，母乳餵養要控制奶量嗎？母乳餵養也要適量。雖然母乳對寶寶身......

夏天是炎熱乾燥的季節，在這樣的日子裏，人通常會感到十分口渴，飲水量的需求也很大。可是對於腎病患者，飲水對自己的健康是一門不小的學問，特別是飲水量一定要控制的好，由於腎病患者飲水不當會導致浮腫等症狀，所以下面就和大家......

飲食是提供人體營養的物質基礎，維持人體生長髮育，完成各種生理功能，保證生命活動不可或缺的條件，合理的飲食對肝病的預防有着重要的作用。飲食療法是脂肪肝治療的重要手段，採用合理的飲食結構是本病痊癒的關鍵，要引起重視。......

如何控制登革熱的流行呢?目前還沒有預防登革熱的有效疫苗。因此，預防登革熱病毒感染的方法主要靠戰勝伊蚊。但是，伊蚊可比按蚊和庫蚊狡猾多了，生命力也頑強多了，有個犄角旮旯它就能藏，有點坑窪積水它就能孳生。消滅伊蚊要......