原料：鮮百合3頭，金針菜250克，橄欖油1勺，鹽少許。①百合剝瓣去粗部，焯至邊緣透明時撈出;金針菜洗淨去頭部，入沸水焯熟撈出。②將焯好的金針菜和百合放入碗中，加入橄欖油和鹽攪拌均勻。原料：海帶100克，蘿蔔約300克。桂花、姜、山......

「導讀」銀耳桂圓紅棗湯是很好的內服養顏甜湯，所以女性朋友們不妨經常做來喝喝，而且也不會上火。下面媽網詳細介紹紅棗桂圓湯的做法及保健功效。銀耳桂圓湯的做法嘴饞了想喝一碗銀耳桂圓湯，其實銀耳桂圓湯的做法沒有那麼......

竹筍香菇湯菜餚：竹筍香菇湯加工工藝：煮口感：香味兒類型：招牌菜瘦身減肥調養嚴重便祕調養消化不好主要材料：竹筍200克輔材：香菇(鮮)50克荸薺50克調味品：食用油10克雞精1克鹽2克各適當加工工藝1.鮮竹筍、發制香菇、荸薺(削皮)......

沙蔘玉竹百合銀耳湯，既是湯，又是補品，一般人都可以喝，而且喝了對身體還很好。如果是正在懷孕的孕婦，經常喝可以增加自己和寶寶的營養；如果是老年人，經常喝，可以補充體內的蛋白質，增加身體的抵抗力；如果是上班族，身體日趨漸弱，也可......

原料:菠蘿味點心80克，花生適量，銀耳適量做法:1、幹銀耳先用冷水浸泡30分鐘，發行後撕成小朵備用。花生仁洗淨，用開水燙一下。2、玉米和銀耳、花生用少量水煮20分鐘，加入250毫升水和80克蘿蔔繼續煮即可。健康提示冬天，孩子的......

一般情況下，沙蔘玉竹百合銀耳湯具有養陰潤肺、益氣養心的功效，可以起到補胃生津、美容養顏的作用。具體分析如下：一、功效沙蔘玉竹百合銀耳湯中的沙蔘、銀耳和玉竹等藥材具有滋陰潤肺、清熱化痰的功效，能夠幫助緩解乾咳、......

「導讀」愛自己，從生活飲食開始，尤其是女性朋友和一些中老年人朋友更是要學會在飲食生滋補養生。銀耳紅棗湯作爲一款家常湯品，不僅具有優秀的保健功效，還有很好的美容養顏效果。百合銀耳紅棗湯的功效百合銀耳紅棗湯，不僅甜......

在做美食的過程中，各人有個人的方法，只要對自己的口味就是好的。沙蔘玉竹百合銀耳湯需要準備的食材是：百合、銀耳、沙蔘、玉竹和瘦肉。做法是：1、先將沙蔘和玉竹洗乾淨，然後再將百合和銀耳洗乾淨；2、將百合和銀耳放進溫水中......

「導讀」百合銀耳湯，顧名思義，其中必有百合和銀耳。它是中國食譜中傳統的名點，味道甘甜，沁人心脾，湯質清澈，但是讓人回味無窮，無論是誰喝了都會讚不絕口，是餐桌上的必備佳品。百合因爲湯不僅好喝，而且還有強身健體、提神補氣的......

「導讀」銀耳湯是不少家庭中必備的一道甜品了，尤其是夏季，銀耳湯更是成爲人們熱捧的美食。原因就在於銀耳湯的功效上。那麼銀耳湯有哪些功效呢？它又是怎麼製成的呢？一起來看看！銀耳湯能天天喝嗎銀耳湯清甜可口，適合很多人喝......

「導讀」每次吃飯時，如果桌子上放有一碗熱湯，特別是在冬春季的時候，瞬間會讓人感覺很溫暖，而且胃口也會變得好了。煲湯是一些地區傳統的常用的食用方法，我們經常食用的有銀耳蓮子湯、百合銀耳湯等，這些湯不僅味道鮮美，而且含......

沙蔘玉竹百合銀耳湯既養生又好喝，這與其的食材不無關係。好的食材能夠將這都菜的所有優點都展示出來，不論是色香味，都是給人非常好的感覺的。那麼沙蔘玉竹百合銀耳湯的食材在選購的時候要注意什麼問題呢？首先是沙蔘，其作爲......

沙蔘玉竹百合銀耳湯是家中常備的一款湯品，它的原料主要有沙蔘、玉竹、百合和銀耳組成，沙蔘主要由養陰清熱，潤肺化痰的功效，玉竹具有滋補的作用，百合和銀耳，大家應該都清楚，它們也是具有滋陰補氣的作用。所以，常喝沙蔘玉竹百合......

「導讀」銀耳蓮子湯，聽起來就是很滋補的一款湯，有銀耳襯托湯的顏色也很好看。銀耳又名白木耳，是一種膠質食用菌，其粗纖維有助於腸胃蠕動，可推動脂肪吸收;蓮子營養豐富，降火滋補，長期食用有助人身體健康。銀耳和蓮子相互滲透，......

「導讀」銀耳怎麼做湯？這是很多人都關心的問題。因爲銀耳營養價值高，其功效也高，使到很多媽媽們都喜歡把銀耳做成湯，成爲家庭菜裏的一道滋補品。銀耳怎麼做湯銀耳營養價值高，因此很多媽媽們都喜歡用銀耳做成湯，銀耳湯便是一......

「導讀」都說雪梨銀耳湯是好東西，除了我們常說的可以潤肺止咳，雪梨銀耳湯的功效還有哪些？雪梨銀耳湯的功效包含了雪梨和銀耳兩種食材的功效，而雪梨和銀耳這兩種食材都具有很好的食療保健功效。銀耳雪梨湯是什麼銀耳雪梨湯......

煲湯，是很多人的最愛，不只是因爲湯喝起來潤口，然而湯中還含有豐富的營養物質，可以起到滋養身體的作用。百合和銀耳是大家在生活中經常可以見到的，然而，百合銀耳湯更是被人們堪稱“經典”。隨着身體的逐步提高，很多人嘗試使用......

「導讀」冰糖銀耳湯簡單易做，是一道家常湯品，能夠潤肺化痰，潤腸開胃，滋陰止嗽，且味道甘美。主要原料是銀耳，配料可以有枸杞、紅棗，熬住後出鍋前加入冰糖攪拌均勻即可。冰糖銀耳湯的做法主料：銀耳輔料：銀耳：30g紅棗：60g枸杞：20g冰......

「導讀」竹筍，在中國自古被當作“菜中珍品”。竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C，由此可見竹筍的營養價值是多麼的豐富。但是新鮮的竹筍怎麼做好吃呢？關注媽媽網百科竹......

晚餐對我們來說非常的重要，晚上吃得太多，胃就不舒服，影響了睡眠，吃得少肚子又餓，就很難入眠了，那怎麼吃才能讓我們更加的健康？隨着人們對健康的關注，食物的營養水平越來越受到重視，但大多數人關心的是某種單一的食物有什麼營養......