在減肥之前，你需要了解你爲什麼要減肥。大多數人在春天減肥是爲了減肥你可以在夏天有更好的身材穿衣服；有些人只是在春天減肥是爲了自己的健康，因爲肥胖也可能對健康有害。但無論是爲了什麼目的，都可以有一個明確的目標，比......

決明子的確有助於減肥瘦身，這一點是得到科學驗證有效的。如今不少人多注重健康瘦身，因此各種減肥茶也大受歡迎，決明子也是不少減肥茶的主要成分，決明子直接用來泡茶也能達到減脂排毒的功效。肥胖人士喝決明子茶能有效潤腸......

宅男女神安心亞出任某頒獎禮的主持人，身着大紅禮服的安心亞，傲人好身材讓人大飽眼福。對此，安心亞委屈道"爲了能夠將最美的一面展現出來，特意瘦身減肥，這次狠甩2公斤，減肥起來相當的賣力，半夜時常常餓到流淚"。明星減肥各......

決明子具有一定的減肥功效的。決明子減肥主要是通過潤腸通便來實現的。現代人對食物的要求越來越高，可大多數美食都是高脂、高糖、高蛋白的，食用過量既會影響身體健康，又會導致體型發胖。因此，減肥就成了大家茶餘飯後的熱......

生完孩子之後身材走樣，一下子胖了幾十斤是常有的事。每個母親都非常不容易，這也是每一個母親必定會經歷的事情。前後身材的反差，是很多愛美的女性最頭疼的事情，要是小編以後生孩子發現自己胖了幾十斤，感覺天都要塌下來了。......

「導讀」作爲一味功效良多的中藥，決明子能有效清熱排毒、清肝明目、潤腸通便，因此不少人都拿它來泡水喝。那麼，喝決明子減肥嗎？決明子的確是有減脂瘦身的功效，也正是因爲這一作用，不少年輕的朋友也熱衷於喝決明子茶，想要達到......

相信大家平時去游泳館游泳時，都會看到很多游泳減肥者，游泳減肥是現在最有效的減肥方法之一，只要能夠把握好動作及要領，保持充足的運動量都能夠很好的減肥，那麼正確的游泳減肥方法有哪些呢?很多的人游泳減肥總是沒有效果，那......

還記得那個有着臃腫身材但卻是票房靈藥的胖子杜汶澤嗎?近日在微博上曬出的驚人人魚線條，對，沒錯，的確是他，他用了半年時間，成功減肥瘦身，甩肉28斤，想知道明星的減肥瘦身方法嗎?以下將爲你揭曉其中奧祕，趕緊看看吧!少吃多餐對......

減肥藥物品種繁多，按照藥物機理劃分一般分爲以下幾類:抑制食慾的藥物主要通過調節攝食與飽食中樞來抑制食慾，從而達到減肥的目的。這類藥物主要有苯丙胺及其衍生物，吲哚類及其衍生物等。具體藥物如芬氟拉明、安非拉酮、......

現在兒童普遍營養過剩，嚴重影響健康狀況，罹患兒童糖尿病的機率明顯增高很多，更不用說容易受到別人異樣的眼光，備受歧視。要如何判斷家中寶貝是否吃得太營養了呢？又該如何控制呢？下面本站的小編爲大家分享兒童的肥胖的判斷標......

《千山暮雪》是城市感情虐待劇，改編自暢銷小說家匪徒思考的同名小說，現在很受歡迎，其中演員是帥哥美女，很有前途，特別是溫暖。溫高170cm，苗條，令很多人羨慕。溫峯從來沒有故意節食過，也沒有放縱自己的食慾，一切都追求自然，她說:......

志玲姐姐是如何保持好身材的呢？原來她一直遵守以下飲食減肥的七大原則。1、早餐吃蔬菜和新鮮果汁。陰性體質和冬天喝薑茶，不吃蔬菜，吃水煮雜菜。2、肉類和五穀澱粉類不能吃同樣的飯。蔬菜肉、蔬菜飯、蔬菜海鮮類、蔬菜面......

「導讀」決明子減肥茶是由決明子爲主材料泡製而成的減肥茶，因爲決明子有有降脂、通便的作用，所以泡茶喝有一定的兼職減肥的效果。每天用適量的決明子泡茶喝既不影響正常的飲食，又能輕鬆達到一定的減肥效果，因此也算是非常......

減肥就像是一層又一層的高山，循環往復，看不到山的盡頭，減肥減不下去，也可能和身體部位有關，那麼，哪些部位最難瘦？減肥的正確目標是什麼？下面本站小編就帶來介紹。女性五個部位最難瘦各位美眉，如果你已經很努力減肥，但想瘦的地方......

目前流行的減肥方法千奇百怪，除了各種減肥食譜，還有如"吃肉減肥法"、"蘋果減肥法"、"***一餐節食法"、"喝茶減肥法"、"抽脂"，甚至什麼都不吃，只喝水的"斷食法"等等。因此，專家建議減重者千萬不要聽信偏方，廣告......

明星的減肥方法張柏芝在採訪張柏芝時，她告訴記者，自己花了半年時間，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖圓臉瘦了一圈，"肉肉"的身材變得更有型，看起來更性感。到底柏芝用的是什麼方法，有什麼瘦身祕訣?還是讓她......

最近娛樂圈的女星們愛上了慢跑減肥法。其中氣質女神張鈞甯就非常愛慢跑，還曾挑戰過女子馬拉松呢，原來她纖瘦的身材全靠慢跑維持。下面就讓張鈞甯教你慢跑步減肥的正確方法，讓你也能跑出苗條好身材。氣質美女張鈞甯原來是......

網紅減肥針實際上是一種降糖藥物，但現如今很多人用來減肥，其實並不建議這樣做，那麼，減肥針是怎麼達到減肥目的？肥胖人羣能用減肥針減重嗎？下面本站小編就帶來介紹。網紅減肥針是怎麼達到減肥目的近期，一種“神奇減肥針”在朋......

如果你想達到減肥的效果，你可以使用正確的勻速跑步方法。勻速跑步可以保持呼吸順暢，正常消耗體內熱量。Change與合代餐的速效系列，不僅能大大提高減肥效果，而且不會對身體造成其它影響。通過跑步減肥，控制跑步時間，一開始不......

許多明星生完寶寶後都是有一套合適自身的減肥瘦身方法，這種減肥瘦身方法也變成諸多減肥瘦身者關心的目標。實際上，針對要想在生完孩子開展減肥瘦身的盆友而言，仿效明星產後減肥方法能幫你快速瘦身。那麼明星產後減肥方法......