白領經常坐在電腦前工作，肩膀、脖子和背部受到牽連，肌肉緊張等不適。據調查，辦公室女白領每天坐的時間約爲7.7小時，佔整天的約三分之一。近日，《英國醫學期刊》發佈的美國潘寧頓生醫學研究中心研究表明，每天少坐3小時，使用壽......

上班族是當今社會發展的生力軍，他們的身體狀況是否健康一直受到全社會的廣泛關注。因此，我們發表了《上班族保健養生物語》的特別版本，希望對上班族的健康起到很好的指導作用。久坐成病敲響警鐘最好的運動其實很簡單——......

上班族是當今社會發展的生力軍，他們的身體狀況是否健康一直受到全社會的廣泛關注。因此，我們發表了《上班族保健養生物語》的特別版本，希望對上班族的健康起到很好的指導作用。久坐成疾敲響警鐘最好的運動其實很簡單——......

現在很多男人整天坐在電腦前工作，再加上長期開車，這樣時間長了就會導致男性身體出現問題。專家指出，久坐容易導致男性不育。所以，男性朋友們必須充分重視這一點。對於白領男性來說，坐的時間不要太長。每隔一段時間起牀活動......

衆所周知，吸菸對人體有害，也可以說是健康的第一殺手。其實，除了吸菸，生活中也有傷害健康的壞習慣。甚至這些不良習慣對身體造成的傷害不亞於吸菸。現在，我們就來看看還有哪些惡習正在侵蝕着我們的健康。1、長期久坐很多人......

對於現在的人們來說，有些人一天坐8小時上班，回家也坐在電腦前工作，娛樂，長時間坐着會影響健康，所以對白領家庭來說，工作餘地應該適當運動，每隔2小時起牀活動，減少對身體的傷害。《黃帝內經》中記載了五勞傷，久視傷血，久臥傷氣，久......

曾幾何時，舊社會的女性不是想坐就坐的，一個顏色都能讓人立刻站起來。但現在在家裏，女性朋友們也可以翻身做主人——誰想讓她們站起來，恐怕自己要去先罰站。但爭取到坐的權力之後，新的問題也產生了：家裏也坐，單位也坐，不僅身材......

女性骨骼最容易受傷，腰痛、骨折稍不注意就開始纏繞。現在和小編一起看看什麼壞習慣會傷害女性的骨頭整天住在家裏以前骨質疏鬆症主要是蛋白質攝入不足，現在陽光直射不足成爲主要原因。現代人補鈣意識提高了，但年輕人現在......

不管是學生黨還是打工人，因爲學習和工作性質的原因，經常一坐就是一整天，其實大家也都知道長期久坐帶來的危害。那麼如何將久坐的危害降到最低？久坐的人怎樣保持身體健康？下面本站小編帶來介紹。如何將久坐的危害降到最低定......

辦公室一族經常都是坐着不動，因此現在的白領一族很多都出現了亞健康問題，頭暈、肩膀疼、頸椎病、心腦血管疾病等等。大家都知道運動是健康的第一保證，因此合理的進行身體鍛鍊是辦公室一族必須要做到的，另外不可忽視的就是......

人人都知道吸菸傷身，猶如健康殺手，但可能很多人還沒意識到，久坐危害不亞於吸菸，甚至有趕超之勢。澳大利亞昆士蘭大學也有研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根菸，減壽22分鐘。英國《每日郵報》5月8日撰文再次強調，“久坐病......

上班學習時間都坐在座位上，回家或者坐在沙發上看電視玩手機，回家的路上也坐在車上，一天24小時，你坐了多久？久坐，已經成爲現代人的生活狀態。但也被認爲是最接近死亡的方式。突然站起來感覺頭暈站不起來？心跳加速了嗎？腳的腳變......

女性不育的原因很多，婦科疾病是常見的原因，長時間坐着容易引起不育。女性月經前期和月經期間腹痛劇烈，是因爲久坐和缺乏正常運動，引起氣血循環障礙，有些女性久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，特別是嚴重的痛......

現代都市白領多數都是坐在辦公室裏辦公，有時一坐就是一整天，或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前，這樣一來就沒有時間出去走動走動，甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間，儘管工作忙，但是也應該抽出適當的時間走動走動......

專家指出，長時間坐着氣血不好，注意各種疾病。上班族、司機等人必須警惕。中醫認爲活動生陽，靜靜生陰，陽氣者，日子和日子，失去那個地方的話，就不會表現出活動對健康的重要性。適當的運動也能活絡，舒適的血氣，對抗身體的老化。眨......

白領久坐一族出現越來越多的食物健康問題，如頸椎痠痛、肥胖、椎間盤突出、心腦血管疾病、腸胃疾病等。但是，大多數白領都是伏案工作，那應該如果做，才能夠避免久坐帶來的健康威脅呢？接下來，讓我們聽聽編輯的話。久坐的危害是......

對於白領家庭來說，每天都在電腦上工作，而且需要長時間的坐着，一天至少有六七個小時在座位上度過，現在亞健康的人在增加，電腦的放射線和長時間的坐着影響了我們的健康，白領家庭應該怎樣保養呢？6種食物對抗輻射:1、大蒜:大蒜是......

上班族女性除了睡覺時間，大部分時間都坐着，缺乏正常運動。久坐對女性身體有很大的危害。例如，傷害大腦傷害胃，喜歡婦科疾病，長痔瘡等。那麼，久坐的危害是什麼呢？久坐的家庭如何養生？下一位編輯將詳細介紹。上班族久坐的7大危......

網上不完全調查顯示，約8成的女性受婦科疾病的困擾，近年來不育女性人數呈上升趨勢。作爲一個女人，不僅需要像男人一樣努力工作、家庭和生活，還需要承受身體帶來的痛苦。現代婦科疾病的主要因素是什麼？接下來，我們一起來理解......

日常生活中很多人都有久坐的習慣，有的是因爲工作太忙了，不得不長時間的坐在位置上，還有一種就是純粹的因爲懶，不想活動。無論什麼原因養成長時間坐着的習慣，都需要儘快糾正。否則，會有很多危害。接下來，讓我們來看看久坐的危......