現代人一般都會對很多事情斤斤計較，對數據也是特別敏感，比如自己的體重數據，比如食物的熱量數據，是吧？那麼，可愛小巧的草莓熱量是多少？它的熱量高嗎？其實，草莓的熱量並不高，每一百克的熱量約爲30大卡，是可以隨便吃都不胖的節奏哦......

對於習慣宅在家裏的人來說，要製作一頓美味的飯菜，還真的是費時費力！不想做飯，但是又不想餓肚子，那麼臘肉飯無疑就是thebest選擇啦！米飯加上臘肉的完美結合，做法簡單，還異常美味，保準能夠讓你們食慾大開！但是奈何美食與s型身材不......

元宵節又快到了，今年大家想吃哪種湯圓呢？芝麻紅豆還是水果餡呢？還是都不吃？媽網百科給大家帶來一種特別的湯圓，醪糟湯圓。吃起來有淡淡的酒香味，煮湯的時候可以加入雞蛋，有種吃甜酒的感覺呢。醪糟湯圓的味道是甜的呢，愛吃甜食......

調味奶1盒170卡低脂奶1盒120卡脫脂奶1盒88卡冰淇淋100克200卡鮮奶酪100克154卡咖啡凍100克100卡布丁1個190卡果凍1個130卡可樂沙士1罐150卡汽水1罐150卡番茄汁1罐60卡鹹豆漿1碗190卡紅豆湯圓1碗180卡綠豆湯圓1碗180卡......

如果你有減過肥，或者最近正在減肥，相信你對於每一種能吃的東西的熱量都會非常迫切地想知道，那麼，獼猴桃作爲一種營養價值很高的水果，它的熱量高嗎？其實，獼猴桃是一種營養價值高，熱量很低的水果，一個獼猴桃可能含有30大卡，而一個......

心律失常是生活中常見的疾病，這種疾病的危害很大。但是，很多中老年人在正常情況下也會發生心律失常，中老年人的朋友在日常生活中需要注意烹飪。中老年心律失常的飲食烹飪:①控制熱量攝取:總熱量過高時，血清膽固醇上升，血清......

我能想到最浪漫的事，就是和你一起看看電影，一邊看電影一邊吃着爆米花……約會男神、女神去電影院看片，怎麼能少得了爆米花呢？爆米花是看電影時的“靈魂伴侶”，但是你們知道嗎？爆米花也是s型身材的殺手，它的高熱量豈能是等閒......

果凍應該是小孩子比較愛吃的一種零食，似乎家長們也更願意給孩子吃果凍，而不是其他的煎炸食物，畢竟孩子稍微吃多了也不會上火，常溫下的果凍孩子吃了也不會有什麼大問題。不過果凍味道很甜哦，市面上有各種口味的果凍，香蕉、蘋......

減肥這件事情是需要“斤斤計較”的，爲了不影響身心健康，又不能因爲食物的熱量而讓減肥失敗，我們要從主食開始就計較熱量。今天總結了8大主食，讓你輕鬆選擇適合自己的減肥食物。平時吃的主食熱量有多少呢？一起來看看吧！NO.1......

減肥的人最擔心吃的食物熱量過高，低熱量的食物纔是頗受減肥人士的青睞。在生活中，哪種食物的熱量會比較低呢？下面一起來看看吧。竹筍竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便祕......

母乳餵養是現在多個家庭的選擇，因爲母乳餵養十分安全，而且補充的營養比較全面，對於媽媽們來講優勢有很多。但是母乳餵養也會消耗很多的熱量，那麼現在就來了解一下母乳餵養消耗多少熱量？母乳餵養是會消耗熱量的，因爲媽媽們每......

綠豆芽時常出現在我們的餐桌上，不管是直接炒食，還是搭配火鍋，綠豆芽都是一道美味菜餚中的驚喜，不過致力於減肥事業的人肯定還是最關心綠豆芽的熱量，這種簡單的食材熱量高不高呢？其實綠豆芽的熱量是很低的，每100克綠豆芽熱量......

如果你想美美的享受下午茶時光，不想太油膩，不要太甜，或許芝士奶酪蛋糕是不過的選擇。切一小塊送入口中，感受美味在口中慢慢融化，呼吸之間空間也是甜蜜蜜的。如果你想要低卡的下午茶，那麼芝士奶酪蛋糕絕對不是一個好的選擇。......

鹹蛋焗南瓜味道清香，口感軟糯。它那麼好吃誘人，對於時刻關注自身體重的MM來說，它會不會成爲減肥的敵軍呢？它含有的卡路里到底是多少呢？下面小編爲大家揭曉，答案是不會的。鹹蛋黃焗南瓜的熱量，其實是很低的。不管你肥胖與否，都......

菠菜的熱量是極低的，很適合作爲瘦身食品。菠菜是營養含量最高的蔬菜，250克菠菜含蛋白質10.2克、鐵質11.6毫克、鈣質438.6毫克、維生素C32.3毫克、纖維7.9克、脂肪接近0。那麼果仁菠菜的熱量如何呢?能成爲瘦身食物嗎？菠菜......

大蒜燒鱔魚的熱量並不算高，一般新鮮的鱔魚熱量是在每百克中有87卡，而大蒜燒鱔魚由於使用了食用油烹製，因此熱量上升了一些，達到128卡左右，這樣的熱量水平也並不算高，和白米飯是差不多的。大蒜燒鱔魚是一道家常菜，相信有女孩......

如果只是熱量積累，沒有脂肪層，可以通過鍛鍊、補充蛋白質等方式代謝；如果脂肪層已經形成，就會導致脂肪積累，此時需要通過運動代謝。1.熱量積累:滷味是指用準備好的滷汁煮熟的菜餚。一般來說，它們含有高熱量。當人體攝入高熱......

一分鐘跳繩200下，每小時可以消耗1300卡路里的熱能。對許多愛美的人來說，這一數字比拉丁舞、甚至動感單車更有誘惑力。而且跳繩花樣繁多趣味無窮，無論明星還是白領都樂在其中。跳繩不僅可以使下肢強壯，對上半身也是很好的......

有人說，多吃蛋白質的食物是可以幫助消耗掉體內的熱量，這是怎麼一回事？我們在上面也有陳述到，攝入足夠的蛋白質可以提高人體的新陳代謝。新陳代謝自然就會消耗體內的熱量，所以這個說法是有一定科學根據的。如果更深層地剖析......

100克的酸辣雞雜熱量大概在90大卡左右，一盤兩人份的酸辣雞雜熱量也通常不過300克，算是熱量比較低的菜餚。攝入90.43大卡大卡熱量相當於走路23分鐘，或跑步11分鐘，或跳繩9分鐘即可抵消。酸辣雞雜含有低鈉鹽、低飽和脂肪酸，富......