靈芝，是一種菌類食材，也是很名貴的滋補品，它含有靈芝酸等多種天然營養成分，它具有雙向調節人體機能的作用，在整體上雙向調節人體機能的平衡，全面的使人的免疫系統得到快速的提升，下面瞭解一下靈芝的功效與作用及食用方法。靈......

獼猴桃富含維C及其他的營養物質，常吃對人體非常有益。不過想吃獼猴桃並不是一件容易的事。獼猴桃外表有一層毛茸茸的皮，而且這層皮不能吃又很薄，幾乎與果肉連爲一體，那麼應該怎麼除掉獼猴桃的果皮呢？首選的方法是直接削皮，......

自然界中的許多水果和種子已經被使用，紫蘇籽就是其中之一，許多女性朋友可能會感到奇怪，事實上，它有良好的抗氧化作用和抗炎鎮靜作用，我們需要嚴格按照正確的方式使用，所以如何吃紫蘇籽。一、紫蘇籽的食用方法紫蘇籽可以直接......

杏仁是很多人比較喜愛選擇，這樣的食物在吃的時候，對身體沒有損害，不過在吃杏仁的時候，也是要注意要適量進行，這樣利於身體營養吸收，杏仁還含有的營養元素較多，吃的時候，對人體營養補充有着很好幫助，而且這樣的食物吃的時候，在對......

枸杞子可以直接嚼着吃，這樣能夠發揮出最大的功效，也可以用枸杞子來煲湯，比較常見的吃法就是枸杞子雞湯，再就是用枸杞子煮粥或者是泡茶，口感都很不錯，而且保健作用也很強。隨着生活水平的不斷提高，人們對於健康養生這方面也特......

說起甘草，這個在農村裏面可是個好東西。甘草素有中藥“國老”的美稱，而甘草片就是由中藥甘草提煉而成，用途十分廣泛，具有補氣益脾、鎮咳祛痰的功效。那麼一塊有一塊的甘草片，平時我們應該怎麼服用呢？彆着急，媽網百科馬上爲大......

春末夏初，採摘新鮮的枇杷葉曬乾，刷去絨毛，洗淨切碎，既能入藥也可以食用，那麼枇杷葉要怎麼吃呢？下面跟着媽網百科一起來了解中藥枇杷葉的食用方法吧！第一，枇杷葉粥：枇杷葉煎水去渣取汁，加入大米煮成粥即可。可潤肺化痰養胃，適合氣......

一般而言，泡發粉都是作爲調味劑加入到麪包、饅頭、披薩等食品之中，因而，其也可通過這些食物爲人體提供營養與能量。所以，大家可通過食用泡發粉製成的麪包、甜點等以來獲取其的營養成分。但是注意哦，無論什麼食物都是不可過......

益母草顆粒是育齡女性在人流後或月經不調時使用比較廣泛的一種中成藥，益母草顆粒是生活中的婦科常用藥，很多女性都會服用它，據說能調理月經也能緩解腹痛，但是仍然還是有部分女性對益母草顆粒的功效作用缺乏一定的瞭解。功......

減肥果的營養價值及功效均很不錯，然而，減肥果怎麼吃呢？下面，大家就一起來看下其的食用方法。減肥果的果實一般不直接食用，因爲它含有大量的檸檬酸、蘋果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分，直接食用會覺得苦澀、酸澀，口......

鹿茸片是由鹿茸製成的。鹿茸是東北三寶之一。鹿茸具有很高的保健作用，是一種很好的全身強藥。鹿茸片的功效與作用鹿茸比人蔘富含氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素。鹿茸溫暖但不幹燥，具有刺激和改善身體功能，對全身虛弱......

藍莓是美國主栽果樹品種之一，它的營養價值非常豐富，能夠養顏美容、保護視覺健康，還能預防其他一些疾病的發生。幹藍莓屬於藍莓的乾製品，它保留了新鮮藍莓的營養成分的同時，使得藍莓的保存時間變得更長，更有利於它的進出口運......

茶葉蛋是一種傳統小吃，是在煮滷蛋時，加一些茶葉，經過長時間的水煮，那些調料的香味都會進入蛋中，這樣蛋會更加清香美味。那麼這樣一種美味的菜餚，應該怎麼吃呢？媽網百科馬上爲大家奉上茶葉蛋的食用方法。正確而健康的吃法是將......

大塊的冰糖可以將其放入一器皿內，放入微波爐轉20-30個數，然後取出用手就輕鬆將其掰成小塊了（省事、省力），待晾涼後裝起來便可以了。以下介紹幾個有關冰糖的簡單吃法：冰糖雪梨冰糖雪梨不僅可以潤肺生津，還可以清熱降火，是很不......

桃膠是薔薇科的桃樹或山桃樹樹皮中分泌的一種樹脂，含有豐富的糖類的物質，包括半乳糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等。具有潤腸通便、增強體力、美容養顏的作用。功效作用桃膠具有潤腸通便、增強體力、美容養顏的作用。潤腸通便......

懷牛膝這種中藥材的功效與作用主要就是活血祛瘀以及補肝腎和強筋骨，其食用方法是比較多的，比如可以做成懷牛膝生地黑豆粥、海蜇淡菜懷牛膝湯以及冬瓜懷牛膝煨排骨。一、懷牛膝的功效與作用1.活血祛瘀：懷牛膝這種中藥材的......

桂花果具有生津止渴、緩解便祕的功效，還能補充人體所需的維生素。它的營養價值非常豐富，可以直接煎或泡茶。在生活中，它應該與肉和蔬菜相結合，營養全面，補充身體所需的各種營養，避免濫用藥物。桂花果含有大量的膳食纖維和氨......

海豹油是天然的抗氧化劑，其中含有大量粘性蛋白，具保持肌膚彈性和水分，調節內分泌的作用，能夠有效預防痘痘復發，延緩衰老。2防治心腦血管疾病海豹油中含有大量的不飽和脂肪酸，能夠幫助清潔血管，防治血管硬化，降低血脂，抑制血小......

黃芩膠囊具有消炎解毒的功效，一盒有兩排一共24粒。每次吃1-2粒，一日3-4次，一般來說吃了2盒之後都不見好，最好去醫院瞧瞧比較妥當。吃黃芩膠囊的時候要用溫水送服喲，尤其是腸胃功能較弱的人，用溫水最好，一般不用涼水或者熱水......

黨蔘是臨牀上常用的補氣藥，具有補氣益脾、養血生津的作用，主要用於治療脾、肺經。治療脾胃虛弱、食少便稀、肺虛咳嗽、氣短倦怠等疾病。對血虛引起的頭暈、面黃水腫等症狀也有一定的療效。此外，還要注意虛外感、正虛邪、......