研究證明，大豆發芽後，胡蘿蔔素增加1~2倍，維生素B2增加2~4倍，維生素B12增加大豆10倍，維生素E增加大豆2倍，尼克酸、葉酸等物質增加2倍。大豆發芽後天門冬氨酸急劇增加，經常吃大豆芽可以減少體內乳酸的堆積，有助於消除疲勞。綠豆......

可能很多人對於尿酸的瞭解很少，也不知尿酸偏高的危害是什麼。引發痛風的主要原因就是尿酸過高，而尿酸含量高主要是身體嘌呤代謝出現問題而引發的，如果尿酸高一定要及時進行調理，避免引發痛風。那麼，尿酸偏高的人可以吃豆芽......

豬大腸炒豆芽可以說是異常美味的一道佳餚，豬大腸肥瘦適中、肉味濃郁，豆芽軟中帶硬，營養豐富。豬大腸炒豆芽究竟是怎樣的一道菜呢？豬大腸炒豆芽所用的主料自然是豬大腸和豆芽。在這之中，豬大腸可以有效地治療便祕等腸道疾病......

豆腐皮炒豆芽是一道口感清爽的小炒菜，那麼這道菜的熱量高嗎？吃多會不會發胖呢？熱衷瘦身的妹子們不用擔心，豆腐皮炒豆芽這道菜健康又營養，熱量也不會太高，豆芽的熱量幾乎是沒有，大概該是18千卡/100克。而每一百克的豆腐皮的熱......

想要製作一道色、香、味俱佳的菜餚，光有良好的烹飪方法是不夠的。除了主料要精挑細選，保證菜餚的品質之外，炒菜時所用到的各種配料，也是給菜餚加分的細節。要想做得好吃，在豬大腸炒豆芽的配料上，需要注意哪些問題呢？首先，青辣......

豆芽菜是一種很美味的蔬菜，很多人喜歡吃一些豆芽來補充營養。尤其是正在孕育小寶寶的孕婦羣體，聽說黃豆製品很有營養，也會吃一些豆芽來促進胎寶寶發育。有些孕婦發現豆芽上有蟲子，那孕婦吃了有蟲的豆芽有什麼影響？豆芽菜上......

孕婦飲食健康會直接影響胎兒健康，所以孕婦在孕期飲食需要特別注意。豆芽營養豐富，無論炒着吃，涼拌着吃，還是涮着吃，味道都特別好，是很人都喜歡吃的食物。那麼孕婦能不能吃豆芽？孕婦可以吃豆芽。孕婦在孕期很容易出現脹氣的症......

懷孕之後，就必須要注意飲食問題。如果吃的不合理，對胎兒的健康會受到影響。所以，孕婦在飲食方面就要謹慎一些，要搭配的合理一些，不要隨便亂吃東西。像豆類製品以及奶製品都很適合孕婦吃，孕婦吃豆芽有什麼好處？孕婦吃豆芽可以......

使用酸奶機，不僅能做酸奶，還能發豆芽。如果你喜歡吃豆芽，不妨自己在家試試，省得到外面買。那怎樣用酸奶機發豆芽呢？以下是正確步驟：第一步，準備適量黃豆，清洗乾淨，接着倒入盤子裏，加清水浸泡8-10個小時；第二步，泡好的黃豆瀝乾水，放......

涼拌菜的烹飪方法比較簡單，所以要想味道做的出彩是極不容易的。下面就來爲大家介紹一些能讓這道涼拌菠菜豆芽粉條味道更加鮮美的小竅門。涼拌菜最主要的特點就是清爽鮮嫩，一切原材料都要以爽口爲目標。首先，在選材上，要求......

瀋陽市公安局18日發佈消息說，皇姑分局端掉6個黃豆芽黑加工點，查獲摻入非食品添加劑豆芽25餘噸。經檢測，豆芽中含有亞硝酸鈉、尿素、恩諾沙星、6-苄基腺嘌呤激素，其中，人食用含亞硝酸鈉的食品會致癌，恩諾沙星是動物專用藥，禁......

跳繩每天清晨起牀後，跳繩是一件既有趣又鍛鍊身體的美事，不會費時太久，也不會耗力太多。補腦維生素b對腦力勞動者非常重要。如果睡眠質量不好，應多吃動物肝臟、新鮮蔬菜，富含維生素b，增強記憶力。不要吃太多豆芽豆芽含有植物......

如果你嘗試了很多種減肥方法仍不見效果，不如來看看目前風靡日本的豆芽減肥法吧！下面就教你自制豆芽減肥食譜，快速瘦身的效果很驚人哦，抑制你的零食慾望。豆芽中含有豐富的食物纖維，多吃豆芽有助於潤腸通便、防止便祕，另外豆......

「導讀」涼拌是經濟實惠的一種烹飪方式，無需開火，也不用多少油，只需簡簡單單的幾樣原料，加之簡單的調味後就可以食用了。味道清新爽口，特別適合減肥者、病人或者是三高患者食用。這道涼拌菠菜豆芽粉條，原料相對來說比較豐富......

生產以後，女性身體虛弱，需要進補，而且在飲食方面，也是不能吃辛辣的和涼的食物。綠豆是性涼的食物，也是人們夏天常用來解暑避暑的食物。綠豆芽是綠豆加工成的，那麼，坐月子能不能吃綠豆芽呢？坐月子的女性能適量吃綠豆芽。綠豆芽......

豆芽主要就是大豆做成的，適當吃一點豆芽，具有清熱解毒的功效。有些女性沒有懷孕之前，特別喜歡吃清炒豆芽，尤其是夏天的時候，再喝一點粥，非常不錯。那麼孕婦初期能不能吃豆芽呢？懷孕初期孕婦可以少量吃一點豆芽。豆芽是大豆制......

這道涼拌菜中用到的食材比較多，所以相對來說，營養也就會更加豐富和全面。下面我們就來一起看一下這道涼拌菠菜豆芽粉條中都含有哪些營養物質吧。綠豆芽中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、......

有些涼拌菜不需要將原材料弄熟，直接新鮮的就可以拌，這樣吃更加爽脆新鮮，別有一番風味。但是有些就必須在涼拌之前進行一定的加工，將食材斷生之後在涼拌，否則就可能會影響到營養的吸收，甚至危害人體的健康。那這道涼拌菠菜豆......

豆芽是生活中能常見的菜，味道稍微帶甜，吃起來可口清爽，而且其富含各種營養。經常吃的話，對身體是有好處的，但是孕婦的情況不同，懷孕之後很多東西不可以吃，沒有煮熟的東西也最好不要吃。那麼孕婦吃了沒煮熟的豆芽怎麼辦呢？孕婦......

現代人吃慣了大魚大肉，往往清淡的小菜更受歡迎。下面我們就來一起看一下這道涼拌菠菜豆芽粉條怎麼製作吧。原料：綠豆芽1小把、菠菜1小把、粉絲1把、蒜3瓣調料：鹽、糖、醋、味精、芥末油、食用油適量做法：1、將菠菜摘去黃......