懷孕期和哺乳期間女性由於身體女性激素的轉變都難以避免會發生休重的快速提升，實際上伴隨着產後女性激素的轉變，休重會逐漸緩解。但許多的女性都發覺產後不管怎樣勤奮，即便休重修復到懷孕前水平，腹腔都是會發生許多“肉肉......

穴道埋線瘦身法懶散指數值：★★★★★只需往人體裏埋到兩根1釐米長的蛋白線提升，下面仍然休閒娛樂踽踽而行，肉肉便會悄無聲息地遲緩消退——這就是最新流行的“穴道埋線瘦身法”。經新科技發明專利從生物蛋白質中獲取的......

吃土豆可以減肥。每100克可食土豆只含77卡路里，約爲大米的五分之一，脂肪含量很低，蛋白質含量只有2g，纖維素含量0.7g。土豆澱粉大部分是抗性澱粉，消化慢，食用有飽腹感，可以降低食慾，所以可以用土豆代替米飯來減肥。1.土豆熱量......

從不貪吃，規律吃飯，體態逐漸寬大，食量少，身材苗條，血脂逐漸升高。脂肪分配有錯嗎？如果你不想像祥林嫂子那樣：災難結束後悔說：我真的很愚蠢，真的，我只知道腹部看到小脂肪休息回家，不知道內臟脂肪也想殺死啊。這是現代城市人的健康......

豆漿是生活中最常見的飲食。事實上，豆漿不僅營養豐富，而且具有良好的減肥效果。現在豆漿減肥法也是女性高度評價的減肥方法之一。那麼，豆漿真的能減肥嗎？誰適合喝豆漿？讓我們一起調查一下。豆漿能減肥嗎？1.豆漿是一種高纖維......

一百年前，細嚼慢嚥可以預防肥胖症和體重增加，並且已經被科學證明，但是具體原因尚不清楚。最近，日本早稻田大學的一項研究解釋了這個問題，該研究強調，通過增加能量消耗，充分地咀嚼確實有助於防止肥胖和代謝綜合徵。爲何吃的越......

保持苗條的下半身是很多女性的夢想，有什麼辦法？在這裏，要告訴大家，通過飲食就可以幫你達到消除下身脂肪的作用哦。今天，讓我們看看保持下半身苗條的食物。8種食物有助於保持下半身苗條。紅豆中含有的石鹼酸是與咖啡因相似......

產後減肥瘦身要以充理的、有針對性的運動爲主，在此前提下配合均衡營養的飲食調理，這樣的話會在三個月到半年的時間內逐漸恢復到以前的狀態。切忌用快速減肥的“魔鬼”方法瘦身，那樣的話很容易誘發內分泌紊亂等健康問題，也......

不論是由於節食減肥或健身運動的結果，如果你沒有一定的人體脂肪，那麼你的生育功能很有可能就需要受到非常大影響。一般而言女性人體應當帶有22%-25%的人體脂肪。當這一指標值降到19%下列，女性生產製造卵細胞的作用就很有......

趙奕然憑藉着自己的獨創減肥方法，而迅速成爲家喻戶曉的減肥達人，想要知道他是如何做到的嗎?其實這其中是有訣竅的，下面就爲大家帶來趙奕然的三個減肥小祕訣，讓你速速拿下窈窕曲線!趙奕然減肥訣竅一:看着影視作品跑步，轉移......

身上的肉真的很多，想做什麼都不胖的人。多吃也不胖。因爲做了吸脂手術。看着人苗條的體型，不是心動嗎？讓我們看看什麼是吸脂手術吸脂整形是通過皮膚的小切口進入皮下脂肪層，利用負壓吸脂，通過導管吸脂，達到減肥的目的。該方......

眼看着快到今年的七夕節，很多的家長會安排子女相親。在這個情人的節日裏，人兒們的因緣可以更好的配對。但是隨着人們的審美觀的提高，很多的人對伴侶提出了不同的要求，而有一部分人主要的希望就是對方的身材不要過瘦也不要......

“普通高中階段，學員學習任務繁雜，緊張焦慮，工作壓力很大，有可能造成食慾減退和休息不好，進而造成身體削瘦”，廣州中小學校健康教育知識所麥錦成優點說，“都不清除減肥瘦身節食減肥造成的體重過輕的狀況。如今年青人廣泛尊崇......

許多新手媽媽最頭痛自身的休重難題，特別是在到秋冬季時節，也是尤其當心進食，就怕一不小心提高的不只是衣服褲子的薄厚，也有自身人體脂肪的薄厚。事實上，又許多食材不但不容易使你身型走形，反倒能夠從裏到外的對人體開展調養......

本來是一件很隨意的事情，但現在喝茶已經逐漸成爲一項必須做的工作。很多人選擇喝茶是爲了聚會，有的是爲了放鬆，有的是爲了減肥。其實減肥的人不僅要補充更多的水分，還要在補充的過程中多喝茶。喝茶的時候要注意。方法很重......

達到雙眼的食慾有時候我們都是用雙眼來進餐的，因此有時候食物的放置可以提升你的成就感。你可以將肉類食品切割成一小塊，那樣看上去會越來越大量，並且你要能夠將肉放到全麥類食物、燕麥片和水果沙拉等，那樣就能達到雙眼的......

馬上就是新春佳節了，然後就是各種飯局、聚會接踵而來，你的身材能應付得了嗎?別讓肥胖破壞過節的氣氛哦!趕緊來吃小編以下介紹的豆腐減肥食譜吧，可以達到短期內迅速提高新陳代謝、燃燒脂肪，快速減掉肥肉，讓好身材迎接新年!......

生完寶寶後，體重瘋漲了十多斤?看見浴室鏡子前邊的圓鼓鼓的身型，十分不是滋味吧?不要着急，今日一起看一下我爲你推薦的好多個產後減肥的小絕技，修復火辣身材一點都不會太難。1.懷孕前疫苗：生過孩子的都大有一定的感，生小孩前......

在產後不僅要減肥，還要注意胸部的保養，很多的寶媽在產後由於盲目的減肥，導致了胸部的萎縮變形，悔不當初，那麼如何正確的進行產後減肥呢？產後胸部應該如何保養呢？下面本站的小編爲大家分享產後的塑型的相關的知識，希望大家在了......

很多女性朋友反映，經期容易出現水腫，不知不覺胖了一圈。這是因爲女性的生理週期有容易發胖的時期和減肥的時期，實際上只要把握時機，立即調整減肥方法，就能恢復苗條的體型。利用經期減肥：女性生理週期分爲3個時期：月經期間、......