無花果的營養價值非常豐富，很多人非常愛吃，但任何東西適量爲好，不要貪多，無花果中的糖分還是非常高的，那麼，無花果一天吃多少個最好？無花果吃多了會上火嗎？下面本站小編就帶來介紹。無花果一天吃多少個最好3個爲宜，不超過200克......

“味精吃多了會變笨”、“每天吃味精老得快，對身體不好”……關於味精的傳言，幾乎從沒間斷。在越來越注重營養和飲食健康的現在，人們對味精的擔憂也越來越多。味精到底是什麼?會對人體健康有影響嗎?早在1907年，日本人在吃......

現在正值板栗上市的季節，秋季多吃板栗能達到防治心腦血管疾病的功效。特別是板栗中所含有的不飽和脂肪酸和維生素非常豐富，是防治冠心病、高血壓、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，抗衰老、延年益壽的滋補佳品。食用板栗，煲湯、......

就目前來講，我們都對多囊腎疾病很熟悉，也是大家生活當中都比較熟悉的一種腎臟疾病，對患者所產生的危害比較大，所以，我們都要在生活當中積極的重視，下面就看看專家對多囊腎多吃什麼好的介紹，希望對各位患者有所幫助。動物肉類......

雞蛋是非常有營養的食物，而且吃法有很多，可以煮着吃、做湯和煎荷包蛋，不少人每天都會吃雞蛋。在女性生產以後，雞蛋也是平時的主要食物，它能爲產婦補充很多的有益物質。那麼，女性產後吃雞蛋吃多久呢？女性產後吃雞蛋的話，並沒有......

寶寶隨着成長要增加輔食，米湯就是不少家長們會選擇的輔食，因爲米湯營養成分還是高於其他的食物的，米湯的主要成分也是利於寶寶消化吸收的，那寶寶吃米湯吃多少?米湯做輔食的注意事項有哪些呢?下面一起來了解下吧。寶寶吃米......

月餅是一種常見的糕點，一般是到了中秋節前後會吃得比較多，吃月餅是一種傳統的習俗，在農曆八月十五的時候一家人坐在一起吃月餅寓意着一家人團團圓圓，月餅的口味多樣，品種也多樣，很多口味的月餅是深受大家的喜愛，那月餅能吃多......

女人，誰都會懷孕，懷孕是一件讓人很幸福的事情，但是在懷孕之前人們的注意事項也會很多，隨着社會的發展，人們越來越重視婚前檢查，結婚之前都回去醫院進行檢查，備孕之前也會檢查，還會注意很多的飲食方面的問題，那麼備孕吃堅果吃多......

北京婦產醫院婦幼保健院楊海河副主任醫師認爲，學齡前寶寶由於胃容量較小，每次的進食量少，有必要少食多餐，有條件的話，可以一天進食五六次。楊海河解釋說，寶寶雖然小，可吃飯是一種本能，飢飽感更是與生俱來，他們完全知道自己是否......

在備孕的時候，做的所有的事情都是爲了可以生一個健康的寶寶而做的，奶水是比較重要的事情了，如果寶寶喝奶水的話，營養的更加充足的，對於怎麼增加奶水就是孕媽媽們腰考慮的了，備孕多吃什麼奶水多？在備孕的時候，可以吃什麼增加奶......

談到這個話題時，不早餐學習成績，心理、行爲的健康您會有疑問嗎?這是有科學依據的。下面我來介紹一下美國哈佛醫學院精神專業的J·邁克爾·墨菲進行的一項讓人難忘的研究：他對巴爾的摩和費城城市公立小學的100名青少年進......

糖基本上是全部小孩子都喜愛吃的食物，可是糖吃多了會對小孩子的身心健康不好，如今就要寶媽媽們科學研究地瞭解小孩子吃糖的弊端吧！導致營養成分不平衡糖只有提供發熱量，而無別的營養元素使用價值。每日吃糖多時，吃別的營養......

一般來說，寶寶出生後到三歲的這段時間，是寶寶腦力發育的一個黃金時間，所以很多媽媽會給寶寶補充DHA的一個攝入，希望可以提高寶寶的智力。但是DHA不適合長期的服用，那麼寶寶DHA吃多久？寶寶DHA吃多久六個月到兩歲主要是寶寶智......

嬰兒開始吃輔食之後，並沒有馬上停止喝奶，每天還是要喝一定的量。在寶寶剛開始吃輔食的時候，也是以喝奶爲主，輔食爲次要的。但每天都需要給寶寶吃一定的輔食，而寶寶的胃容量又非常的有限，吃輔食後可能就飽了等。那麼，吃奶後多......

民俗有“每日吃豆子二錢，何必吃藥年年”的俗語，意思是說假如大家每日都吃點豆製品，不但可以遠離疾病的困惑，還可輔助醫治一些病症。大家何不來了解一下各種各樣黃豆的特性，便於依據分別的健康狀況食藥同源雙用。豆類食品的......

世界衛生組織規定的味精攝入量爲成人每人每日120毫克/公斤，也就是說，50公斤重的成年人，每天最多可食用味精6克。食用味精的量在這個範圍內的，都不算吃多。需要注意的是，嬰幼兒是不宜食用味精的，因爲味精會傷害到嬰幼兒的腦......

一般情況下，吃飯後半小時到一小時吃藥比較好，具體分析如下：吃飯後多久能吃藥取決於具體的藥物類型和飲食方式，不同的藥物吸收速度和效果也是不同的。一些藥物需要在飯後或空腹服用，而另一些則需要在就餐過程中或者飯後一段......

備孕對於生育一個孩子來說是一個非常重要的準備工作，在備孕期間的男性和女性需要改掉自己的不好的生活習慣與飲食習慣，同時在日常生活中需要適當的補充一些有利於胎兒和可以有利於精液卵細胞質量的食物或保健品，接下來爲......

懷孕期間的孕婦由於體內胎兒的需求，對各種營養物質的需求是很高的。其中，鈣含量每天攝入一定要充足，鈣是維持胎兒生長和發育的重要元素。那麼，孕婦吃鈣要吃多久呢？孕婦補鈣，一般要吃2到3個月左右。在懷孕16周的時候就可以開......

多吃飯不一定會使奶水變多，想要奶水多，應該多吃有助於下奶的食物，比如黑芝麻、花生燉豬蹄、豆腐、木瓜等。1.黑芝麻黑芝麻的營養成分比較豐富，其中包含大量的維生素B、維生素E和氨基酸，產婦吃黑芝麻可以補充營養，有助於下奶......